Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты

Сон и что с ним делать?

Расклад такой, если спать всю ночь, высыпаешься нормально, если проснуться в час ночи, то встаешь более менее бодрячком. Но если проснуться в 4 утра и снова лечь, то встаешь разбитый, будто не спал. Почему так происходит?
Виктор Павлович
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
227
Александра АндрееваВ ответ на Vahmurka
Vahmurka
я если ухайдокиваюсь до невозможности могу двое суток вообще не спать. Мозг не умеет отключаться
СсылкаПожаловаться
История переписки8
я подбухиваю
иначе также буду
переключаться ваще не умею
СсылкаПожаловаться
СветланаВ ответ на Vahmurka
Vahmurka
Дык я уверена это не поможет. 2 года бессонницы. Я в этом деле профессионал
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Такая длительная бессонница называется депрессией, и назначают антидепрессанты. Это я уже у трех психиатров была) а мне кажется ну какая депрессия когда я с удовольствием занимаюсь делами и особенно люблю "вылазки" в новые места, я вроде считала что депрессия это когда ничего и никуда не хочется. А они мне говорят что длительная бессонница лечится только антидепрессантами. Засыпаю легко, но Просыпаюсь в 3-4 ночи.
СсылкаПожаловаться
VahmurkaВ ответ на Светлана
Светлана
Такая длительная бессонница называется депрессией, и назначают антидепрессанты. Это я уже у трех психиатров была) а мне кажется ну какая депрессия когда я с удовольствием занимаюсь делами и особенно люблю "вылазки" в новые места, я вроде считала что депрессия это когда ничего и никуда не хочется. А они мне говорят что длительная бессонница лечится только антидепрессантами. Засыпаю легко, но Просыпаюсь в 3-4 ночи.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Вот и мне антидепрессанты назначали, хотя я противоположность депрессивному человеку
СсылкаПожаловаться
СветланаВ ответ на Vahmurka
Vahmurka
Вот и мне антидепрессанты назначали, хотя я противоположность депрессивному человеку
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Проверьтесь у кардиолога ещё, с такой длительной бессонницей, узи, холтер, анализы...
СсылкаПожаловаться
Милка МилаяВ ответ на Vahmurka
Vahmurka
Вот и мне антидепрессанты назначали, хотя я противоположность депрессивному человеку
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Попробуйте взять книгу и почитать на ночь,многие с книгой сразу засыпают.
СсылкаПожаловаться
VahmurkaВ ответ на Милка Милая
Милка Милая
Попробуйте взять книгу и почитать на ночь,многие с книгой сразу засыпают.
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Две стопки книг на прикроватной тумбочке
СсылкаПожаловаться
НатальяВ ответ на Vahmurka
Vahmurka
Если бы все так просто было. Я б тоже женщину под боком завела
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Надо, чтобы мужчина под боком вас завел
СсылкаПожаловаться
VahmurkaВ ответ на Наталья
Наталья
Надо, чтобы мужчина под боком вас завел
СсылкаПожаловаться
История переписки3
У меня есть мужчина под боком
СсылкаПожаловаться
VahmurkaВ ответ на Vahmurka
Vahmurka
У меня есть мужчина под боком
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Вполне себе заводной.Это никак не влияет
СсылкаПожаловаться
Алё, гараш
Матрас смени, Мельников проконсультирует)
СсылкаПожаловаться
Евгений ФокинВ ответ на Алё, гараш
Алё, гараш
Матрас смени, Мельников проконсультирует)
СсылкаПожаловаться
Обоссаный?
СсылкаПожаловаться
Алё, гарашВ ответ на Евгений Фокин
Евгений Фокин
Обоссаный?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
тебе смешно, а у парня проблема, он уже не раз тут тему эту создавал, про недосып
СсылкаПожаловаться
Виктор ПавловичВ ответ на Алё, гараш
Алё, гараш
тебе смешно, а у парня проблема, он уже не раз тут тему эту создавал, про недосып
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Как приятно, что кто-то мледит и помнит)
СсылкаПожаловаться
Алё, гарашВ ответ на Виктор Павлович
Виктор Павлович
Как приятно, что кто-то мледит и помнит)
СсылкаПожаловаться
История переписки4
следить не слежу, но склерозом пока ещё не страдаю
СсылкаПожаловаться
Лоя
Разные фазы сна просто)
СсылкаПожаловаться
Виктор ПавловичВ ответ на Лоя
Лоя
Разные фазы сна просто)
СсылкаПожаловаться
Так фазы разные, но фазу до 4 утра я д проспал)
СсылкаПожаловаться
Виктор Павлович
Так фазы разные, но фазу до 4 утра я д проспал)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Ты заново уснул и, получается, отсчитывать надо с нуля, к семи утра у тебя не та фаза сна, просыпаясь в которой чувствуешь себя бодрячком.
СсылкаПожаловаться
ЛояВ ответ на Лоя
Лоя
Ты заново уснул и, получается, отсчитывать надо с нуля, к семи утра у тебя не та фаза сна, просыпаясь в которой чувствуешь себя бодрячком.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Ой, почему к семи-то... Ну, в общем, к тому времени когда просыпаешься.
СсылкаПожаловаться
Виктор ПавловичВ ответ на Лоя
Лоя
Ты заново уснул и, получается, отсчитывать надо с нуля, к семи утра у тебя не та фаза сна, просыпаясь в которой чувствуешь себя бодрячком.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Ох уж эти обнуления)
СсылкаПожаловаться
Милка МилаяВ ответ на Виктор Павлович
Виктор Павлович
Так фазы разные, но фазу до 4 утра я д проспал)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
У Вас скорее всего вегетососудистая дистония.Нужно открывать форточку,проветривать комнату,вечером перед сном прогуливаться и заниматься спортом.Эти советы давал нам кардиолог.
СсылкаПожаловаться
Львёна
Биоритмы, выброс гормонов.
СсылкаПожаловаться
Виктор ПавловичВ ответ на Львёна
Львёна
Биоритмы, выброс гормонов.
СсылкаПожаловаться
Какие гормоны?
СсылкаПожаловаться
ЛьвёнаВ ответ на Виктор Павлович
Виктор Павлович
Какие гормоны?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Мелатонин. Тут писАли ранее про него. Попить и нормализуется сон. Магний тоже помогает.
СсылкаПожаловаться
Евгений ФокинВ ответ на Львёна
Львёна
Мелатонин. Тут писАли ранее про него. Попить и нормализуется сон. Магний тоже помогает.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Физические нагрузки помогают, спишь как убитый
СсылкаПожаловаться
ЛьвёнаВ ответ на Евгений Фокин
Евгений Фокин
Физические нагрузки помогают, спишь как убитый
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Всё в меру, фиг уснёшь, когда мышцы дрожат.
СсылкаПожаловаться
Жалоба отправленаОтменить
Подпишитесь на нас