Исследователи из Университета Калифорнии в Беркли (США) предупреждают: нарушения сна одного из супругов могут разрушить семью. Бессонница и нервное истощение, с ней связанное, делают человека эгоистичным и неспособным испытывать чувство благодарности к близким. Психологи установили, что люди, которые регулярно не высыпаются, ставят свои потребности выше нужд окружающих, и рано или поздно это приводит к семейным конфликтам.
Интересно, что причиной нарушений сна в большинстве случаев является сама семья: храп супруга, беспокойный сон ребенка, ночные компьютерные игры или работа одного из членов семьи.