Любовь

Базовые желания людей не сильно отличаются — каждый из нас хочет здоровья, достатка и успеха. Попробуйте уточнить запрос и добавить больше конкретики, и многие заметят, что не знают, к чему стремятся на самом

Голос дрожит, а руки холодеют? Эти советы помогут побороть волнение и выступать уверенно — будь то концерт, презентация или важная встреча. Публичное выступление, будь то защита диплома, тост на празднике или

Проверьте, есть ли они у вас. И действуем по инструкции. Некоторые действия или поступки человек делает неосознанно: например, на «автомате» или для выгоды. Но если проанализировать привычки в целом, то можно

Бывало ли у вас так, что подруга восторгается кем-то, а вы не понимаете, что она в нем нашла? Или наоборот — вам кажется, что у вас шикарные скулы и сияющая улыбка, а кто-то этого просто не замечает? Восприятие

В жизни каждого из нас наступают моменты, когда кажется, что все идет наперекосяк. Проблемы на работе, финансовые трудности, разлад в отношениях, потеря близкого человека — обстоятельства могут быть разными, но

У каждого из нас есть полезные и вредные привычки. Читать по 30 минут в день и ложиться спать до полуночи — определенно полезно. А вот есть жирную пищу и использовать гаджеты перед сном — вредно. Все это

Каждый хотя бы раз в жизни слышал выражение «испанский стыд». Но что это значит? Откуда к нам пришел этот термин и имеет ли он отношение к стыду в принципе, редакции Леди Mail помогла разобраться эксперт

Хотите прибавку, но не знаете, как начать разговор? HR-эксперт Валерия Доманская рассказывает, как грамотно просить повышения и добиться результата без стресса. По статистике, каждый второй сотрудник хотя бы

Иногда уход с работы — не слабость, а зрелое решение. Разбираем 3 главных признака того, что пора двигаться дальше и начать новую профессиональную главу. Мы часто отказываемся признавать очевидные вещи и

Излишняя ранимость, необходимость проводить время в одиночестве и быстрая утомляемость от шумных компаний может говорить о сверхчувствительности. И если среди ваших родных и близких есть такие люди, к ним

Если вы сомневаетесь в себе, считаете, что ничего не достигли в жизни, похоже, у вас синдром самозванца. Как он проявляется, и что с ним делать, читайте в нашей статье. Психолог Юлия Ивлиева — о том, что такое

Порой для того, чтобы разобраться в себе и решить накопившиеся проблемы, лучше прибегнуть к помощи эксперта. И сейчас на рынке услуг представлен достаточно внушительный список кандидатов с массой положительных

Яркие эмоции, которые в течение дня по несколько раз меняются с негативных на положительные и наоборот, — не самая приятная история. Читайте колонку психолога Юлии Синютиной о том, можно ли научиться

Актерская профессия предполагает ежедневный кропотливый труд и оттачивание навыков, которые не всегда заметны на первый взгляд, зато помогают не только на сцене, но и в обычной жизни. Каким умениям стоит

Выгорание — не лень, а сигнал о перегрузке. Разбираемся, как распознать усталость, восстановиться и вернуть интерес к жизни. Еще десять лет назад о профессиональном выгорании говорили редко. Считалось, что

Если вам надоели советы о пользе позитивных аффирмаций и мыслей о светлом будущем, наша статья для вас. Мы нашли действительно рабочие рекомендации психологов, которые помогут выдержать черную полосу в жизни. В

Парфюм может рассказать о вас больше, чем слова. Один шлейф способен вызвать симпатию, заинтриговать и остаться в памяти надолго. Идеальный аромат для свидания — это не просто приятный фон, а продолжение вашего

Вы постоянно чувствуете, что жизнь идет не по плану, а вы лишь наблюдаете за ней со стороны? Кажется, будто все вокруг — не ваша ответственность, а обстоятельства, люди, невезение, рок... Разбираемся с этим

Очень часто главной темой в женских разговорах становятся мужья. Многие из нас настолько привыкли делиться подробной информацией о своей жизни, что даже не осознают тот вред, который неосознанно наносят

Можно предположить, что каждый любит по-своему, в зависимости от индивидуальных особенностей характера и, возможно, психотравм. Однако эксперты из Австралии провели опрос среди влюбленных и разделили их на

Выйти на пенсию — значит выпасть из активной жизни? Как бы не так! Самореализация, новые знания и участие в жизни общества важны для людей в любом возрасте. Уже 14 млн человек старшего поколения во всех

Близости хочется даже законченным циникам, закоренелым карьеристам и особам прагматичным и к сантиментам не расположенным. Как привлечь любовь в свою жизнь? Советы берем у современных психологов и у наших

Разбираемся, как ревность может проявляться на разных этапах отношений и почему ее важно уметь распознавать сразу. Статья подготовлена совместно с проектом VK Знакомства. Мы привыкли считать, что легкая

Иногда кажется, что выхода из какой-либо ситуации просто нет. Например, это может касаться работы: когда находиться там уже не можешь, но и уйти не получается. Что делать в этом случае, узнали у эксперта.

Бывает ли у вас такое: вы встречаетесь с кем-то, полны сил и бодрости, а после общения — будто выжатый лимон? А если вы и так были не в ресурсе, то после встречи чувствуете себя окончательно опустошенной?

Иногда дружба — это теплое плечо и искренний смех, а иногда — ощущение, что вас все время слегка толкают локтем под ребро, но улыбаются при этом очень широко. Подруга вроде бы рядом, интересуется вашей жизнью,

Иногда самые темные моменты в жизни наступают вовсе не тогда, когда рушится работа или теряется цель, а когда трещит по швам что-то куда более хрупкое — отношения. Бывает, что человек, которому вы доверяли,

Мысль «Никто меня не понимает» может звучать тихо где-то внутри, когда все валится из рук, а может громко и с надрывом в те моменты, когда хочется кричать, но кажется, что никто не услышит. Такое ощущение

Многие женщины хотят построить гармоничные, поддерживающие отношения. Но с чего начать, если за плечами — разочарования или сложный опыт? Спросили об этом у психолога. Читайте колонку Евгении Лимоновой о том,

Иногда расставание — это не трагедия, а облегчение, И во всех случаях — опыт. Даже если все было не так уж плохо, проанализировав вашу историю с бывшим от и до, можно найти и тревожные звоночки, и ошибки,

Каждый человек хоть раз в жизни испытывал стеснение. У кого-то оно проявляется в виде легкого смущения, а у кого-то вызывает сильный душевный дискомфорт. В последнем случае реакция может стать серьезным

Иногда интересы и цели людей не совпадают — и тогда может возникнуть ситуация, где нужно защищать свои границы. Как их обозначить, но не испортить отношения? Нашли подсказки в книге издательства МИФ —

Почти каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с тяжелыми временами, когда приходится экономить буквально на всем. От денежного кризиса никто не застрахован, и, как в любой неприятной ситуации, в такой

В сновидениях мы часто ищем ответы и подсказки, встречаемся со своими тайными желаниями. Но что означают повторяющиеся сны? Ответ на этот вопрос редакции Леди Mail дала психолог и коуч Наталья Недопёкина.

Разбираемся, какие ошибки делают спикеры во время публичных выступлений и как с их помощью можно либо укрепить, либо разрушить карьеру. Публичная речь — это не просто «красиво рассказать». Это мощный инструмент

Советы эксперта по этикету: как не опоздать, кто оплачивает счет, почему не стоит ждать такси от мужчины и как корректно закончить свидание. Нужно ли опаздывать на свидание, как учат женские коучи?

Ревность может быть сигналом любви, но может перерасти в механизм контроля, который медленно разрушают союз изнутри.Часто люди пересекают эту грань неосознанно: сначала проверка телефона, а вскоре – требование

У каждого поколения есть свои особые слова, которые вводят остальных в ступор. Например, часто людям старше 35 непонятно, кто такой «краш», а подростки вряд ли смогут расшифровать «XD». Писатель и философ

Казалось бы, что может быть уютнее и романтичнее, чем обниматься под одним одеялом с любимым человеком? Однако все больше семей задаются вопросом: а так ли полезно спать вместе для здоровья каждого партнера или

Наверное, все помнят свою первую любовь. Но что делать, если был негативный опыт, и теперь кажется, что из-за него не получается построить здоровые отношения. Таня Василькова, эксперт по коммуникациям и