Любовь

У каждого из нас есть полезные и вредные привычки. Читать по 30 минут в день и ложиться спать до полуночи — определенно полезно. А вот есть жирную пищу и использовать гаджеты перед сном — вредно. Все это

Это точно стоит учесть, прежде чем идти на встречу. Не зацикливайтесь на одном человеке. В век дейтинг-приложений упустить потенциального партнера не страшно. Игнорируйте, когда вас игнорируют. Не стоит тратить

Разбираемся, что отпугивает в отношениях. Вы отчаянно нуждаетесь в любви и отношениях. Мужчины хотят быть с той, кто и без них может вести счастливую и полную жизнь. Вы хотите забыть бывшего. Ни один мужчина не

Каждый союз переживает трудные периоды. Но есть разница между временным кризисом и ситуацией, когда отношения уже исчерпали себя. Вы молчите за ужином, спите на разных сторонах кровати и чувствуете себя одиноко

Яркие эмоции, которые в течение дня по несколько раз меняются с негативных на положительные и наоборот, — не самая приятная история. Читайте колонку психолога Юлии Синютиной о том, можно ли научиться

Актерская профессия предполагает ежедневный кропотливый труд и оттачивание навыков, которые не всегда заметны на первый взгляд, зато помогают не только на сцене, но и в обычной жизни. Каким умениям стоит

Порой для того, чтобы разобраться в себе и решить накопившиеся проблемы, лучше прибегнуть к помощи эксперта. И сейчас на рынке услуг представлен достаточно внушительный список кандидатов с массой положительных

Излишняя ранимость, необходимость проводить время в одиночестве и быстрая утомляемость от шумных компаний может говорить о сверхчувствительности. И если среди ваших родных и близких есть такие люди, к ним

Каков ваш личный риск ранней менопаузы? В среднем, возраст начала менопаузы – 51 год. Однако примерно каждая двадцатая женщина сталкивается с этим процессом на 6 лет раньше, а 1% женщин и вовсе переживают ее до

Если вам надоели советы о пользе позитивных аффирмаций и мыслей о светлом будущем, наша статья для вас. Мы нашли действительно рабочие рекомендации психологов, которые помогут выдержать черную полосу в жизни. В

Если вы сомневаетесь в себе, считаете, что ничего не достигли в жизни, похоже, у вас синдром самозванца. Как он проявляется, и что с ним делать, читайте в нашей статье. Психолог Юлия Ивлиева — о том, что такое

Наверняка у многих в шкафу есть вещи, которые так и не дождались своего выхода. Часто причина в том, что решение принималось на эмоциях. Шопинг действительно способен ненадолго поднять настроение. Новая вещь

Как понять, вы вместе по любви или из страха быть одними? Эмоциональная зависимость подкрадывается незаметно, и в какой-то момент вы даже не понимаете, как это произошло. Чтобы разобраться, не попали ли вы в

Чтобы сделать жизнь проще и приятнее. Мы, конечно, с мужчинами не с разных планет, но все же наши взгляды на мир и на себя самих существенно различаются. Мы не будем рассуждать, почему так произошло, а вместо

Даже если внешне все выглядит отлично. Вы не ругаетесь и тем более не скандалите, ни у кого из вас нет отношений на стороне, вы по-прежнему выглядите идеальной парой – но на самом деле ваш брак серьезно болен.

Некоторых бывших лучше убирать из своей жизни навсегда. Это может показаться прекрасной идеей: в конце концов, любовь приходит и уходит, а хороший человек остается. К тому же наверняка у вас есть пара-тройка

Думаете, не войти ли снова в эту реку? Подумайте еще раз. Мы все делаем это: задумываемся о том, не дать ли второй шанс человеку, с которым уже расстались. И несмотря на то, что иногда такие истории

Вы постоянно чувствуете, что жизнь идет не по плану, а вы лишь наблюдаете за ней со стороны? Кажется, будто все вокруг — не ваша ответственность, а обстоятельства, люди, невезение, рок... Разбираемся с этим

Протестируйте ваши отношения и примите решение, хотите ли вы идти дальше. Пока вы еще не влюбились по уши, задайте себе эти три важные вопроса: они помогут понять, возможны ли по-настоящему счастливые отношения

Как перебороть в себе это чувство, разбираемся в видео. Ревность, как считают психологи, совершенно нормальная эмоция, которая может возникнуть даже в здоровых отношениях. Но это чувство возникает из-за

Постоянная усталость не всегда связана с количеством дел. Иногда достаточно изменить несколько ежедневных привычек, чтобы энергии стало больше. Кажется, что усталость к обеду неизбежна, если работы много. На

Она растет не за один день, но вы точно почувствуете перемены. Движение. Когда вы занимаетесь спортом, организм выделяет эндорфины, улучшающие настроение и дающие удовлетворение. Волонтерство. Это замечательный

Что делать, если нравятся только «плохие парни», а с хорошими до смерти скучно? Леди Mail объяснила психолог «СМ-Клиника» Светлана Пуля. Кто такие «плохие парни» Давайте сначала разберемся, кто же такие «плохие

Если вы часто возвращаетесь мыслями к неловким разговорам или своим ошибкам, вы не одиноки. Это распространенная привычка, которая мешает расслабиться и двигаться дальше. Постоянное прокручивание ситуаций — это

Хронический стресс влияет на настроение и самочувствие, сон и внешний вид. Рассказываем, какие привычки помогут поддержать организм в этот период. Стресс стал частью повседневной жизни, но это не значит, что

Тема возраста — вопрос, волнующий людей во все времена. С ним неизбежно сталкивается каждый человек, и он вызывает много эмоций и размышлений. На сегодняшний день не существует эликсира молодости, и в

Тема возраста — вопрос, волнующий людей во все времена. С ним неизбежно сталкивается каждый человек, и он вызывает много эмоций и размышлений. На сегодняшний день не существует эликсира молодости, и в

Какие качества важнее красоты? Мнение мужчин в видео. Ум и проницательность. Равнодушие к взглядам мужчины возведет между вами стену — проявите интерес к чему-то новому. Открытость приключениям. Не бегите за

Смотрим базу крепких отношений. 1. Доводят разговор до конца. Плохо, если один из партнеров начинает говорить о чем-то важном, а другой уходит от диалога. Если беседу не поддерживать и бежать от ответов,

Кризис отношений неизбежен, но его можно превратить в точку роста. Период беззаботной романтики неизбежно сменяется бытовыми столкновениями и взаимными обидами в первый же год отношений. Как пояснила в интервью

Аскеза стала одним из самых популярных способов «привлечь» исполнение желаний. Разбираемся, в чем смысл этой практики и почему многие считают ее эффективной. В соцсетях все чаще можно встретить рассказы о том,

Некоторые люди так хорошо разбирают поведение других, а вот в себе никаких недостатков не видят, при этом нанося серьезный вред своим близким. Узнайте в нашей статье, какие признаки говорят о том, что вы —

Экзамены могут стать настоящим стрессом для организма. Все потому, что вокруг них изначально возникает сильный ажиотаж из-за давления социума и больших ожиданий. Но спокойствие в этом случае очень важно: ведь

Кто из нас не мечтал иметь близких подруг, чтобы собираться вместе и обсуждать последние новости, как Кэрри, Саманта, Миранда и Шарлотта из «Секса в большом городе» или Рэйчел, Моника и Фиби из «Друзей». Однако

Мы все время от времени жалуемся — на погоду, соседей, пробки, усталость... Иногда это звучит невинно, а иногда кажется, что негативные ситуации стали нашим основным способом говорить о себе. Конечно, в таком

Бывает, что во время лекции, совещания или другого мероприятия на публике случается провал: вы забыли текст, неправильно ответили на вопрос, сделали что-то не так. И часто за этим следуют комментарии слушателей

Некоторые неприятные ситуации из прошлого становятся настоящими триггерами, то есть напоминание о них вызывает бурю эмоций: агрессию, гнев, страх, стыд, вину, грусть… И вот, еще секунду назад вы были абсолютно

Почему некоторым людям легко преодолевать жизненные трудности, с улыбкой встречая каждый день, тогда как других даже малейшая помеха может сбить с толку, погрузив в пессимизм и уныние? Разбираемся с психологом.

9 советов для надежного союза. Поддерживать в кризисе. У каждой семьи есть периоды уязвимости, нужно, чтобы супруг был не в стороне, а подставил плечо. Успокаивать тревогу. В зрелых отношениях партнеры приводят

Учимся распознавать деструктивные шаблоны: советы психологов. Не жить настоящим. Не стоит постоянно быть в другом отрезке времени — это может привести к тревожности или даже депрессии. Мотивировать себя