
Встретиться или прислать сообщение? Психолог раскрыла, как экологично расстаться с человеком
Расставание с человеком чаще всего приносит душевную боль, обиду и уязвленное самолюбие, даже если это решение принято обоюдно. Именно поэтому важно разорвать связь максимально мягко (то есть экологично), чтобы

Психолог раскрыла, как отвечать на агрессию от незнакомых мужчин (и нужно ли это делать)
Навязчивый флирт, игнорирование личных границ, а после — резкое «Ты вообще некрасивая» в ответ на отказ. Такие ситуации знакомы многим женщинам. Поведение, в котором интерес легко трансформируется в агрессию, —

Что делать, если влюбилась в коллегу, но есть муж. Психолог дала ответ
В третьем сезоне «И просто так» свои любовные проблемы решает не только Кэрри, но и ее подруги, у каждой — свои незадачи. В восьмом эпизоде в центре внимания оказалась Лиза, которая поняла, что испытывает

Почему вредно быть слишком спокойной и сдержанной
Считается, что чрезмерная эмоциональность добавляет женщинам проблем и мешает строить здоровые отношения с окружающими. Если бы все было так однозначно! 1. Вы чаще других становитесь жертвой дипломатии Ой, а у

Почему вас все бесят, и что с этим делать
Сколько же вокруг, мягко говоря, нехороших людей! Одни хамят, другие льстят беспросветно, третьи просто глупые или жадные. Как жить, а не мучиться от подобных особей в несовершенном обществе? О терпении

Типы отцов, которые плохо влияют на личную жизнь дочери
Психолог Ольга Гуманова рассказывает о нескольких типичных сценариях отношений с отцом, которые влияют на жизнь дочери и ее выбор партнера. Папа — первый и главный мужчина в жизни девочки. От него во многом

10 фактов об эмпатах: кто они на самом деле
Эмпатами считают людей, способных войти в любое положение, поставить себя на чужое место и всегда готовых помочь. Их наделяют фантастическими свойствами, идеализируют — ведь таким чутким каждый быть не может.

5 неприятных типов людей, с которыми нельзя прекратить общение
Не нравится человек — не общайся. А если от него зависит что-то в жизни, и разорвать контакт — себе дороже? Психолог-публицист Елена Лосева рассказывает, как нейтрализовать для себя не лучшие качества людей, с

10 вопросов, которые стоит задать себе перед тем, как начать дружить с бывшим
Некоторые сериалы, вроде «Друзей» или «Как я встретил вашу маму», показывают тему дружбы с экс-партнером как нечто очень увлекательное и интересное. Однако в реальной жизни все не так просто, как кажется, и это

Названы 5 вопросов, которые стоит задать себе после расставания
Иногда расставание — это не трагедия, а облегчение, И во всех случаях — опыт. Даже если все было не так уж плохо, проанализировав вашу историю с бывшим от и до, можно найти и тревожные звоночки, и ошибки,

Психолог раскрыла, что делать, если мужчина критикует вашу внешность
Вы надеваете новое платье, рассчитывая получить комплимент, а в ответ слышите: «Это тебе не идет» или «Ты поправилась». Такие фразы ранят, и первое, что хочется сделать, — это выйти из коммуникации. Или,

Названы три страха мужчины, из-за которых он не хочет жениться
Кажется, что в ваших отношениях идиллия, вы давно вместе и идеально подходите друг другу. Правда, есть одно «но»: мужчина не делает предложение руки и сердца. Почему? Разбираемся с экспертом. Сексолог Артем

Что нельзя говорить себе ни в 50, ни в 40, ни тем более в 30 лет
Коко Шанель считала, что можно быть неотразимой в любом возрасте. Одри Хепберн верила, что красота женщины возрастает с ее годами. Это так здорово — наслаждаться порой цветения, которая сегодня для многих

5 шагов к обретению смысла жизни
Есть много людей, которые не могут разобраться, чего они хотят, а потом поступают в вуз на «модную» специальность, находят работу, которая не нравится. И дело не только в работе: бывает сложно разобраться в

Названы 5 вопросов, которые помогут отличить любовь от зависимости
Влюбленность — одно из самых прекрасных чувств: вы переживаете трепет перед встречей с партнером и не можете наговориться друг с другом. Однако, несмотря на все эти прекрасные и возвышенные эмоции, иногда такая

12 признаков того, что вы находитесь в токсичном коллективе на работе (и что с этим делать)
Токсичный коллектив — это не обязательно открытые конфликты или крики начальства. Иногда это пассивная агрессия, вечная гонка «кто лучше» и ощущение, что вы постоянно должны доказывать свою полезность. В такой

Нужно ли давать мужчине второй шанс, если он не понравился сразу? Отвечает психолог
В своей жизни женщина встречает много мужчин, с которыми могла бы начать романтические отношения. Но бывает, что уже после первого свидания становится понятно: он — не «тот самый». О том, стоит ли давать

Как влюбляются мужчины и женщины: психолог назвала главные отличия
Мужчина и женщина — они такие разные: и на уровне физиологии, и на уровне психики, но все равно, объединившись в пару, называют друг друга своей второй половинкой. Разница между полами проявляется уже в том,

«Хочу замуж, а мужчины видят во мне любовницу». Психолог объяснила, почему так может быть
Узнали у эксперта, что делать, если не получается построить серьезные отношения. Почему мужчины на одних девушках женятся чуть ли не после пары свиданий, а других рассматривают только как сексуальный объект?

5 способов сказать нет и не чувствовать вины
Полезные советы, которые облегчат вам жизнь. Мы живем в мире, когда задачи и просьбы валятся на нас одна за другой. Что важно в подобной ситуации, так это научиться не потакать любимому «а что скажут, если» и

5 способов снизить тревогу перед важным разговором и собраться с мыслями
Перед серьезным разговором сложно сосредоточиться на чем-то другом: мозг начинает прокручивать худшие сценарии, а обычное сообщение от собеседника уже вызывает стресс. Особенно если речь идет о деньгах,

Личное пространство: что это такое и как его защищать
Когда эти границы нарушают, вы чувствуете дискомфорт, раздражение или даже тревогу. Расскажем о личном пространстве и способах его защиты. Личное пространство — это ваша зона комфорта: физическое расстояние,

Псевдоотпуск: как отдохнуть в обеденный перерыв
Чтобы поехать в полноценный отпуск, нужно столько дел переделать и денег накопить, что не очень-то, знаете ли, и хотелось. Тем не менее можно отдохнуть, не отрываясь от производства. И мы знаем, как!

Психолог раскрыла, как простить себя за ошибки
Мы все неидеальны, и конечно, можем совершать поступки, которые вызывают в нас чувство вины и самоосуждения. Но важно относиться к себе мягко и бережно, несмотря ни на что. Это считается ключевым показателем

Дети, муж, работа, быт. Психолог раскрыла, как не сойти с ума в режиме многозадачности
Приготовить завтрак, обед и ужин, отвезти детей в детский сад или школу, уделить внимание мужу, выполнить десятки рабочих задач с четким дедлайном, а еще хорошо выглядеть и быть в отличном настроении. Возможно

5 способов сохранить репутацию, если о вас сплетничают
Слухами и сплетнями интересуются не только бабушки у подъездов, но и некоторые ваши коллеги и друзья. Рассказываем, как правильно реагировать на новости о себе, чтобы сохранить достоинство и репутацию. Сплетни

Психолог объяснила, можно ли обсуждать мужа с подругами
Очень часто главной темой в женских разговорах становятся мужья. Многие из нас настолько привыкли делиться подробной информацией о своей жизни, что даже не осознают тот вред, который неосознанно наносят

Самогазлайтинг или сам себе абьюзер: что делать, если вы неадекватно к себе относитесь
Нам всем знакома ситуация, когда внутренний голос включает критика по отношению к себе. Это может выражаться в регулярных самообвинениях, придирках к своей внешности, непрекращающемся чувстве вины или даже

Ученые назвали четыре типа влюбленных: а какой из них вы
Можно предположить, что каждый любит по-своему, в зависимости от индивидуальных особенностей характера и, возможно, психотравм. Однако эксперты из Австралии провели опрос среди влюбленных и разделили их на

Что делать, если потерялся смысл жизни: 7 советов от психолога
Делимся советами и личным опытом психолога. Спойлер: все временно, вы точно еще сможете чувствовать радость и счастье. В некоторые моменты жизни в душе появляется пустота. Нет целей, вдохновения и желаний,

Психолог раскрыла, как окружение влияет на нашу самооценку
Всем, кто хочет непрерывно расти, быть мотивированным и успешным, важно следить за своим окружением, ведь самооценка каждого из нас напрямую зависит от тех, кто рядом. Не секрет, что близкие люди имеют огромное

Принцип трех «П», который поможет избавиться от самокритики
Психолог и основатель компании Angel Mind Татьяна Данжели рассказывает, как остановить вечное недовольство собой. Зачастую наши планы и проекты рушатся не из-за собственных страхов и сомнений, а из-за того, что

Как встретить мужчину мечты: 3 совета от психолога
Узнайте в нашей статье, как почувствовать себя счастливой и понять, какой партнер вам нужен. И в конце — бонус: практика от нашего эксперта. Человеку нужен человек. Выбор партнера — одно из самых важных решений

Не пиши ему первой! 5 ситуаций, когда инициатива — во вред
Исторически сложилось, что в любовных делах инициативу чаще всего проявляет мужчина, но не потерял ли такой подход актуальность в наше время? Разбираемся с психологом. Существует много разных моделей отношений,

4 вопроса от психолога, которые помогут разорвать токсичные отношения
Часто выйти из нездоровых отношений с мужчиной женщине мешают иллюзии: кажется, что вот-вот и партнер изменится, снова станет идеальным. Но увы. Если он уже несколько раз поступал с вами плохо, все повторится

Психолог раскрыла, стоит ли оценивать мужчину по его бывшей
Желание заглянуть в прошлое понравившегося мужчины абсолютно нормально и естественно. Таким способом можно выяснить много интересных деталей: например, составить его личностный портрет или даже узнать кое-что

Секс в машине: основные правила безопасности и подходящие позы
Чтобы секс в машине не превратился в травматичный квест, достаточно соблюдать несколько базовых правил безопасности и знать, какие позы выбрать в условиях дефицита пространства. Чтобы получить максимум

Как забыть человека: полезные рекомендации и советы психолога
Любое расставание — стресс для психики, и справиться с ним бывает нелегко. Расскажем, как забыть человека в разных случаях. Чтобы забыть человека, необходимо предпринять ряд шагов, направленных на минимизацию

Как пережить расставание: полезные рекомендации и советы психолога
Этот непростой период может стать точкой роста, если знать, как правильно справляться с эмоциями. Расскажем, как пережить расставание. Пары распадаются по разным причинам. Иногда разрыв помогает взглянуть на

После майских все раздражает: как помочь себе вернуться к обычной жизни
После майских многим хочется только одного — чтобы выходные продолжались. Рассказываем, как пережить возвращение в рутину без ощущения, что жизнь резко стала хуже. После длинных выходных обычная жизнь часто
