Редакция Леди Mail.ru разобралась в теме с семейным психологом, гештальт-терапевтом и создательницей терапевтического дневника Марией Ермолаевой.
Мария Ермолаева
Семейный психолог, гештальт-терапевт и создательница терапевтического дневника
1) Будьте честной
Чтобы мужчина перестал ухаживать за вами, в большинстве случаев не нужно идти на уловки. Попробуйте просто открыто и вежливо поговорить с ним, добавляя в речь благодарности и извинения. Например, подойдут такие фразы:
- «Извини, мне сейчас не нужны отношения».
- «Спасибо за приглашение, но у меня нет желания идти в кино».
- «Не хочу тебя расстраивать, но у меня симпатия к другому молодому человеку».
- «Я сейчас несвободна, и твои ухаживания могут привести меня к неприятностям».
- «Благодарю за цветы, но это лишнее».
2) Не поддерживайте беседу
Будьте тактичны, но дайте ухажеру понять, что не заинтересованы в долгом общении: отвечайте коротко, сухо, по делу, без встречных вопросов.
3) Дайте понять, что он не виноват
Не стоит говорить всем известное клише: «Дело не в тебе, дело во мне». Оно больше похоже на пустую отмазку, которая вряд ли обрадует человека. Лучше обосновать причину отказа словами из пункта один.
4) Не ограничивайте свои намерения сроками⠀
Фразы типа «Сейчас у нас ничего не получится» лучше не использовать, они дают ложную надежду в подсознании. Человек будет жить в ожиданиях, когда пройдет это «сейчас».
Также не стоит переносить встречу на неопределенное время, если мужчина вам неинтересен и говорить фразы типа «Давай в другой раз?», «Сегодня я несвободна, а завтра — кто знает?»
5) Не обманывайте насчет вашей личной жизни⠀
Не выдумывайте «фантомные» отношения, если у вас их нет. Правда вскроется так или иначе, и вы сделаете человеку очень неприятно, а себя выставите в глупом свете. Не стоит придумывать истории: если человек вам неинтересен, просто четко дайте ему об этом понять.
6) Не просите ухажера остаться друзьями⠀
Если точно понимаете, что мужчина вам не подходит и вы не хотите строить с ним отношений, не оставляйте его во френдзоне. Это эгоистично по отношению к нему, ведь он будет и дальше увлечен вами, живя в надежде когда-нибудь из нее выйти.
7) Не игнорируйте
Игнорированием вы даете ухажеру вечный «открытый канал» в вашу сторону. Сообщения без ответа можно писать бесконечно, представляя себе, что, возможно, вы заняты или просто не видите писем.
8) Не реагируйте на его эмоции
При отказе парень может вспылить и сказать вам что-то не самое приятное. Будьте спокойны и стабильны, ведь он имеет право переживать. Не вступайте в конфликт и дайте ему прожить эти эмоции, но уже без вашего участия.
Топ-5 приемов, которые стоит перенять женщинам 50+ у молодежи:
