Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
12 мая 2010 13:23

Дженнифер Лопес раскрыла секрет своей диеты

Знаменитая своими соблазнительными формами певица и актриса Дженнифер Лопес рассказала о том, что уже давно разочаровалась в диетах.
Знаменитая своими соблазнительными формами певица и актриса
Дженнифер Лопес
призналась в любви к фаст-фуду и рассказала о том, что уже давно разочаровалась в диетах.

В своем интервью британскому Marie Claire латиноамериканка призналась, что старается строго соблюдать свою диету, но часто «срывается», позволяя себе съесть что-нибудь из ассортимента ресторанов быстрого обслуживания: «Как и все, я слежу за тем, что ем, но уже поняла, что в диетах нет спасения!» - пожаловалась Лопес.

«Значительно эффективнее у меня получается худеть, когда есть конкретная цель. Для меня мотивацией к работе над своим телом и внешним видом могут стать, к примеру, съемки нового видеоклипа или рекламной кампании.

Вторым важным секретом сохранения отличной формы является строжайший контроль за порциями - количеством еды, которое я съедаю. Я люблю поесть и часто оправдываю себя тем, что маленькая порция сладкого не может навредить моей фигуре.

Но я точно знаю, что, если переем, буду чувствовать тяжесть и усталость, поэтому стараюсь таких ситуаций не допускать. А вообще, если научиться не наедаться до ощущения тяжести в желудке, контролировать вес станет значительно легче», - поделилась своим опытом Дженнифер.

Все новости на WDaily.ru

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
12
Nadin
как всегда полную ерунду написали...(((((. В чем секрет??????..........
СсылкаПожаловаться
Леруся Шундеева
Полная чушь и ничего по делу не сказали ну как всегда а в чем секрет это уш догодайся сам я так понимаю !!!!!!
СсылкаПожаловаться
*lil* @ngel
Если у меня будет личный тренер и куча бабла, я тоже смогу похудеть, когда захочу)))
СсылкаПожаловаться
Мунира Таджибаева
Фигура отличная.никакая она не пухлая.
СсылкаПожаловаться
Гаухар Касымова
должна быть сила воли
СсылкаПожаловаться
Минара Абдуллина
В ответ на комментарий от *lil* @ngel
*lil* @ngel
Если у меня будет личный тренер и куча бабла, я тоже смогу похудеть, когда захочу)))
СсылкаПожаловаться
Да эт точно))))))))))
СсылкаПожаловаться
Татьяна
Самая хорошая диета: "жрать надо меньше"! Дешево и сердито! Только как этому научиться? Вспомните, в детстве и юности мы ели когда действительно захочем поесть, а теперь...... хочем-едим, нехочем тоже едим.
СсылкаПожаловаться
Мария Попова
согласна, так и есть. Главное - умеренность, и желательно ещё + здоровое питание.
СсылкаПожаловаться
Ксения Нематова
как всегдпа говориться...... говорить легко делать труднее.........
СсылкаПожаловаться
Кисса ^_^
как говорили раньше и щас говорят) завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Современные мужчины не хотят длительных отношений, брак только по залёту. Они не хотят хоть в чем-то уступать женщинам, дарить подарки, покупать ей вещи, максимум- он может её кормить, но она должна...
719
Обещанный репортаж
Ольга Ивановна
Прошу принять обещанный репортаж о нашей очередной встрече. Я приехала в первой десятке, опоздала на час примерно, потому что у моего таксиста сдох навигатор на ближних подступах к объекту и стал...
625
Недавно развелись, в собственность есть квартира 50/50 моя и бывшей жены, она начала требовать чтоб я платил за отопление, хотя я там давно не проживаю, уже лет 10, там живет бывшая жена и...
340
Скажите, если ли у нас те, кто успешно замужем? Где муж сам добровольно несет ответственность, не маминькин сынок, сам хочет обеспечивать и заботиться о своей семье? Где совершенно доверительные...
334
И опять о СЗ. Поставила там анкету с указанием, что хочу найти "свидание, встреча, отношения, секс". Сегодня приходит письмо от некоего мэна без фотографии. Причем уже не первое, то есть он...
257
Встречаемся с МЧ два года. Сейчас появилась возможность взять ипотеку 50 на 50. Но на беду МЧ посоветовался со своей мамой - она опытный риэлтор. Она ему сказала, что совместная собственность с женой...
241
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru