Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
12 мая 2010 13:23

Дженнифер Лопес раскрыла секрет своей диеты

Знаменитая своими соблазнительными формами певица и актриса Дженнифер Лопес рассказала о том, что уже давно разочаровалась в диетах.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
Знаменитая своими соблазнительными формами певица и актриса Дженнифер Лопес призналась в любви к фаст-фуду и рассказала о том, что уже давно разочаровалась в диетах.

В своем интервью британскому Marie Claire латиноамериканка призналась, что старается строго соблюдать свою диету, но часто «срывается», позволяя себе съесть что-нибудь из ассортимента ресторанов быстрого обслуживания: «Как и все, я слежу за тем, что ем, но уже поняла, что в диетах нет спасения!» - пожаловалась Лопес.

«Значительно эффективнее у меня получается худеть, когда есть конкретная цель. Для меня мотивацией к работе над своим телом и внешним видом могут стать, к примеру, съемки нового видеоклипа или рекламной кампании.

Вторым важным секретом сохранения отличной формы является строжайший контроль за порциями - количеством еды, которое я съедаю. Я люблю поесть и часто оправдываю себя тем, что маленькая порция сладкого не может навредить моей фигуре.

Но я точно знаю, что, если переем, буду чувствовать тяжесть и усталость, поэтому стараюсь таких ситуаций не допускать. А вообще, если научиться не наедаться до ощущения тяжести в желудке, контролировать вес станет значительно легче», - поделилась своим опытом Дженнифер.

Все новости на WDaily.ru

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
12
Nadin
как всегда полную ерунду написали...(((((. В чем секрет??????..........
СсылкаПожаловаться
Леруся Шундеева
Полная чушь и ничего по делу не сказали ну как всегда а в чем секрет это уш догодайся сам я так понимаю !!!!!!
СсылкаПожаловаться
*lil* @ngel
Если у меня будет личный тренер и куча бабла, я тоже смогу похудеть, когда захочу)))
СсылкаПожаловаться
Мунира Таджибаева
Фигура отличная.никакая она не пухлая.
СсылкаПожаловаться
Гаухар Касымова
должна быть сила воли
СсылкаПожаловаться
Минара Абдуллина
В ответ на комментарий от *lil* @ngel
*lil* @ngel
Если у меня будет личный тренер и куча бабла, я тоже смогу похудеть, когда захочу)))
СсылкаПожаловаться
Да эт точно))))))))))
СсылкаПожаловаться
Татьяна
Самая хорошая диета: "жрать надо меньше"! Дешево и сердито! Только как этому научиться? Вспомните, в детстве и юности мы ели когда действительно захочем поесть, а теперь...... хочем-едим, нехочем тоже едим.
СсылкаПожаловаться
Мария Попова
согласна, так и есть. Главное - умеренность, и желательно ещё + здоровое питание.
СсылкаПожаловаться
Ксения Нематова
как всегдпа говориться...... говорить легко делать труднее.........
СсылкаПожаловаться
Кисса ^_^
как говорили раньше и щас говорят) завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Мне 38 лет,разведена 2 года,трое сыновей , 15,12 и 9 лет. После развода оставила детей мужу, у нас была общая квартира и общая машшина,поэтому естественно,что делить ничего не стали. Уехала в...
420
Назову одну из самых главных причин. Говорил я намедни с одной своей знакомой. Зашел у нас разговор о любви, как водится) Я ей базарю - когда женщина любит, она своим мужиком восхищается. А она мне...
312
Пока чадит мой уголек
Алкоголик Вася
Я вслух сказать хочу Что счастье - это мотылек, Летящий на свечу)) Мои любимые гарики.
225
Зашла речь о домашнем наборе для нанесения гель-лака. Лампа, основа, гель, лаки специальные... На Али недорого, в нормальных конторах не дешево. Но при этом все, кто купил такой набор из моих...
223
Размер не имеет значение? Или под хорошим мужиком и бревно шевелится?
184
Пришла вчера с заявлением на третий декретный отпуск (отпускные заявления все дела) Разговор с нашей кадровичкой (К) -Вот что Вы такого сделали за время работы в компании? -За это время в моей жизни...
174

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru