Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
12 мая 2010

Дженнифер Лопес раскрыла секрет своей диеты

Знаменитая своими соблазнительными формами певица и актриса Дженнифер Лопес рассказала о том, что уже давно разочаровалась в диетах.
Знаменитая своими соблазнительными формами певица и актриса
Дженнифер Лопес
призналась в любви к фаст-фуду и рассказала о том, что уже давно разочаровалась в диетах.

В своем интервью британскому Marie Claire латиноамериканка призналась, что старается строго соблюдать свою диету, но часто «срывается», позволяя себе съесть что-нибудь из ассортимента ресторанов быстрого обслуживания: «Как и все, я слежу за тем, что ем, но уже поняла, что в диетах нет спасения!» - пожаловалась Лопес.

«Значительно эффективнее у меня получается худеть, когда есть конкретная цель. Для меня мотивацией к работе над своим телом и внешним видом могут стать, к примеру, съемки нового видеоклипа или рекламной кампании.

Вторым важным секретом сохранения отличной формы является строжайший контроль за порциями - количеством еды, которое я съедаю. Я люблю поесть и часто оправдываю себя тем, что маленькая порция сладкого не может навредить моей фигуре.

Но я точно знаю, что, если переем, буду чувствовать тяжесть и усталость, поэтому стараюсь таких ситуаций не допускать. А вообще, если научиться не наедаться до ощущения тяжести в желудке, контролировать вес станет значительно легче», - поделилась своим опытом Дженнифер.

Все новости на WDaily.ru

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
12
Nadin
как всегда полную ерунду написали...(((((. В чем секрет??????..........
СсылкаПожаловаться
Леруся Шундеева
Полная чушь и ничего по делу не сказали ну как всегда а в чем секрет это уш догодайся сам я так понимаю !!!!!!
СсылкаПожаловаться
*lil* @ngel
Если у меня будет личный тренер и куча бабла, я тоже смогу похудеть, когда захочу)))
СсылкаПожаловаться
Мунира Таджибаева
Фигура отличная.никакая она не пухлая.
СсылкаПожаловаться
Гаухар Касымова
должна быть сила воли
СсылкаПожаловаться
Минара Абдуллина
В ответ на комментарий от *lil* @ngel
*lil* @ngel
Если у меня будет личный тренер и куча бабла, я тоже смогу похудеть, когда захочу)))
СсылкаПожаловаться
Да эт точно))))))))))
СсылкаПожаловаться
Татьяна
Самая хорошая диета: "жрать надо меньше"! Дешево и сердито! Только как этому научиться? Вспомните, в детстве и юности мы ели когда действительно захочем поесть, а теперь...... хочем-едим, нехочем тоже едим.
СсылкаПожаловаться
Мария Попова
согласна, так и есть. Главное - умеренность, и желательно ещё + здоровое питание.
СсылкаПожаловаться
Ксения Нематова
как всегдпа говориться...... говорить легко делать труднее.........
СсылкаПожаловаться
Кисса ^_^
как говорили раньше и щас говорят) завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Позорная тема, конечно, но обсуждать такое со знакомыми точно не буду. Я замужем 6 лет, всегда зарабатывала в 2-3 раза больше мужа, но меня это не сильно напрягало. 4 месяца назад сменила сферу...
517
Я 4ре года назад потерял жену, кое как, но все же не сломался и пережил, мозги пистолетом себе не вынес... Я снова пытаюсь найти себе близкого человека, но как только скажу правду о себе, что я...
407
Живем вместе два года, все в отношениях хорошо, редкие ссоры как у всех. Не могу сказать, что мне нужен статус жены, но все же в последнее время коробит, почему он об этом не говорит, или это сейчас...
372
Навеяно темой про грудь. Народ давайте честно, вот не верю, что в 30+ грудь как шишнадцатилетней, упругая и всё такое. У меня в мои 33 без лифчика виснет, ну ничего не поделать, размер третий...
283
Какие они? К слову я знаю определение, я живу с этим человеком на грани, завтра хочу собрать вещи и испортить свой день рождения.
208

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru