Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Mail Леди, чтобы быть в курсе главных новостей
12 мая 2010

Дженнифер Лопес раскрыла секрет своей диеты

Знаменитая своими соблазнительными формами певица и актриса Дженнифер Лопес рассказала о том, что уже давно разочаровалась в диетах.
Знаменитая своими соблазнительными формами певица и актриса
Дженнифер Лопес
призналась в любви к фаст-фуду и рассказала о том, что уже давно разочаровалась в диетах.

В своем интервью британскому Marie Claire латиноамериканка призналась, что старается строго соблюдать свою диету, но часто «срывается», позволяя себе съесть что-нибудь из ассортимента ресторанов быстрого обслуживания: «Как и все, я слежу за тем, что ем, но уже поняла, что в диетах нет спасения!» - пожаловалась Лопес.

«Значительно эффективнее у меня получается худеть, когда есть конкретная цель. Для меня мотивацией к работе над своим телом и внешним видом могут стать, к примеру, съемки нового видеоклипа или рекламной кампании.

Вторым важным секретом сохранения отличной формы является строжайший контроль за порциями - количеством еды, которое я съедаю. Я люблю поесть и часто оправдываю себя тем, что маленькая порция сладкого не может навредить моей фигуре.

Но я точно знаю, что, если переем, буду чувствовать тяжесть и усталость, поэтому стараюсь таких ситуаций не допускать. А вообще, если научиться не наедаться до ощущения тяжести в желудке, контролировать вес станет значительно легче», - поделилась своим опытом Дженнифер.

Все новости на WDaily.ru

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
12
Nadin
как всегда полную ерунду написали...(((((. В чем секрет??????..........
СсылкаПожаловаться
Леруся Шундеева
Полная чушь и ничего по делу не сказали ну как всегда а в чем секрет это уш догодайся сам я так понимаю !!!!!!
СсылкаПожаловаться
*lil* @ngel
Если у меня будет личный тренер и куча бабла, я тоже смогу похудеть, когда захочу)))
СсылкаПожаловаться
Мунира Таджибаева
Фигура отличная.никакая она не пухлая.
СсылкаПожаловаться
Гаухар Касымова
должна быть сила воли
СсылкаПожаловаться
Минара Абдуллина
В ответ на комментарий от *lil* @ngel
*lil* @ngel
Если у меня будет личный тренер и куча бабла, я тоже смогу похудеть, когда захочу)))
СсылкаПожаловаться
Да эт точно))))))))))
СсылкаПожаловаться
Татьяна
Самая хорошая диета: "жрать надо меньше"! Дешево и сердито! Только как этому научиться? Вспомните, в детстве и юности мы ели когда действительно захочем поесть, а теперь...... хочем-едим, нехочем тоже едим.
СсылкаПожаловаться
Мария Попова
согласна, так и есть. Главное - умеренность, и желательно ещё + здоровое питание.
СсылкаПожаловаться
Ксения Нематова
как всегдпа говориться...... говорить легко делать труднее.........
СсылкаПожаловаться
Кисса ^_^
как говорили раньше и щас говорят) завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Сын женился на женщине почти на 10 лет старше себя.. Они ровесники, вернее думали так. Когда они познакомились,сказала что ей 27 и в анкете указала этот возраст. Сын конечно в паспорт не заглядывал...
635
Пошла я тут в фитнес. Выглядела всегда хорошо, даже сейчас, через год после родов, вес 54 при росте 175. Но фигура чуть-чуть поплыла - там лишнее, здесь мягковато, ну и вообще линии не четкие. В...
348
Ведь и самим было бы лучше. Жить одному, менять партнёрш. Всё по-честному. Разве не так?
301
Переодически тут призывают пожалеть жадных мужчин и таскаться с ними по паркам и скверам. А потом жалуются, что такие мужики потом их беременных на голодном пайке держат))) а вот свидания для того и...
275
Я впервые воспользовалась такси сегодня. Надо было отвезти кота к ветеринару. Просто вызвала и все. Когда села в такси с ребенком таксист спросил, у вас животное? Я говорю - да Он ответил, что надо...
252

Рекомендуем прочесть

История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Mail Леди