Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в хорошем настроении
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись на свой личный гороскоп, и заряд позитива на каждый день тебе обеспечен!
12 мая 2010,

Дженнифер Лопес раскрыла секрет своей диеты

Знаменитая своими соблазнительными формами певица и актриса Дженнифер Лопес рассказала о том, что уже давно разочаровалась в диетах.
Знаменитая своими соблазнительными формами певица и актриса
Дженнифер Лопес
призналась в любви к фаст-фуду и рассказала о том, что уже давно разочаровалась в диетах.

В своем интервью британскому Marie Claire латиноамериканка призналась, что старается строго соблюдать свою диету, но часто «срывается», позволяя себе съесть что-нибудь из ассортимента ресторанов быстрого обслуживания: «Как и все, я слежу за тем, что ем, но уже поняла, что в диетах нет спасения!» - пожаловалась Лопес.

«Значительно эффективнее у меня получается худеть, когда есть конкретная цель. Для меня мотивацией к работе над своим телом и внешним видом могут стать, к примеру, съемки нового видеоклипа или рекламной кампании.

Вторым важным секретом сохранения отличной формы является строжайший контроль за порциями - количеством еды, которое я съедаю. Я люблю поесть и часто оправдываю себя тем, что маленькая порция сладкого не может навредить моей фигуре.

Но я точно знаю, что, если переем, буду чувствовать тяжесть и усталость, поэтому стараюсь таких ситуаций не допускать. А вообще, если научиться не наедаться до ощущения тяжести в желудке, контролировать вес станет значительно легче», - поделилась своим опытом Дженнифер.

Все новости на WDaily.ru

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
12
Nadin
как всегда полную ерунду написали...(((((. В чем секрет??????..........
СсылкаПожаловаться
Леруся Шундеева
Полная чушь и ничего по делу не сказали ну как всегда а в чем секрет это уш догодайся сам я так понимаю !!!!!!
СсылкаПожаловаться
*lil* @ngel
Если у меня будет личный тренер и куча бабла, я тоже смогу похудеть, когда захочу)))
СсылкаПожаловаться
Мунира Таджибаева
Фигура отличная.никакая она не пухлая.
СсылкаПожаловаться
Гаухар Касымова
должна быть сила воли
СсылкаПожаловаться
Минара Абдуллина
В ответ на комментарий от *lil* @ngel
*lil* @ngel
Если у меня будет личный тренер и куча бабла, я тоже смогу похудеть, когда захочу)))
СсылкаПожаловаться
Да эт точно))))))))))
СсылкаПожаловаться
Татьяна
Самая хорошая диета: "жрать надо меньше"! Дешево и сердито! Только как этому научиться? Вспомните, в детстве и юности мы ели когда действительно захочем поесть, а теперь...... хочем-едим, нехочем тоже едим.
СсылкаПожаловаться
Мария Попова
согласна, так и есть. Главное - умеренность, и желательно ещё + здоровое питание.
СсылкаПожаловаться
Ксения Нематова
как всегдпа говориться...... говорить легко делать труднее.........
СсылкаПожаловаться
Кисса ^_^
как говорили раньше и щас говорят) завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Эх, не могу больше, уже хочу разводится, казалась бы, из за ерунды... Но... Я - жаворонок и активистка, ложусь спать до 23 где-то, просыпаюсь в 6-7 утра и переделываю все дела - приьерусь, приготовлю...
897
На генном уровне прямо воротит от слов "ложить", "кумовья", "сноха". Особенно если это понаехавшие с претензией. Дочери у них почти всегда Миланы и Евы (к именам...
666
Пришла к полному разочарованию и апатии в жизни к своим 48 годам. В первую очередь в проф сфере. В своей специальности перегорела. Что-то искать новое- и к возрасту претензии у работодателей, и у...
510
Мне вот интересно - а как быть если встречаешься с парнем, у вас есть интим, вы предохраняетесь, но например, девушка забеременела ( нет 100% способа контрацепции), презерватив порвался например, а...
393
Я как Милана походу. Руководство сменилось. Должность сократили мою. С компенсацией по соглашению сторон. Звонит подруга в Турцию поехать на неделю. Мозгами поеимаю что экономить надо. Но пол года...
388
Живу с сыном подростком на сьемной квартире потому, что заработать на свое жилье не получается,собрать первоначальный взнос вообще не реально, даже если есть перестану(((зарплата-18-20т.р,иногда...
267

Рекомендуем прочесть

История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru