Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
25 августа 2010 9:15

Факты о еде: гриль и пар – ваши друзья

Гриль и пар – ваши друзья. Поверьте, это правда, – ведь эти способы приготовления помогают избежать неприятной встречи с канцерогенами и лишними жирами. Готовя еду на гриле, не обжаривайте мясо или овощи до черноты и не добавляйте много масла (если мясо или овощи заранее замаринованы – к примеру, в смеси оливкового масла и лимонного сока, – можно и вовсе обойтись без масла в процессе приготовления).

Гриль и пар – ваши друзья. Поверьте, это правда, – ведь эти способы приготовления помогают избежать неприятной встречи с канцерогенами и лишними жирами. Готовя еду на гриле, не обжаривайте мясо или овощи до черноты и не добавляйте много масла (если мясо или овощи заранее замаринованы – к примеру, в смеси оливкового масла и лимонного сока, – можно и вовсе обойтись без масла в процессе приготовления). При приготовлении продуктов на гриле на них не образуется хрустящей корочки – столь же вредной, сколь и аппетитной, а излишки жира стекают в канавки-углубления. В еде, приготовленной на пару, сохраняется максимум витаминов и содержится минимум жиров, поэтому диетологами она признается самой здоровой и диетической.

Читайте все факты о здоровой еде

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
1
НЕНАЙДЕННАЯ ИНКВИЗИЦИЕЙ
ок, согласна полностью.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Современные мужчины не хотят длительных отношений, брак только по залёту. Они не хотят хоть в чем-то уступать женщинам, дарить подарки, покупать ей вещи, максимум- он может её кормить, но она должна...
716
Обещанный репортаж
Ольга Ивановна
Прошу принять обещанный репортаж о нашей очередной встрече. Я приехала в первой десятке, опоздала на час примерно, потому что у моего таксиста сдох навигатор на ближних подступах к объекту и стал...
590
Недавно развелись, в собственность есть квартира 50/50 моя и бывшей жены, она начала требовать чтоб я платил за отопление, хотя я там давно не проживаю, уже лет 10, там живет бывшая жена и...
333
Скажите, если ли у нас те, кто успешно замужем? Где муж сам добровольно несет ответственность, не маминькин сынок, сам хочет обеспечивать и заботиться о своей семье? Где совершенно доверительные...
332
И опять о СЗ. Поставила там анкету с указанием, что хочу найти "свидание, встреча, отношения, секс". Сегодня приходит письмо от некоего мэна без фотографии. Причем уже не первое, то есть он...
256
Встречаемся с МЧ два года. Сейчас появилась возможность взять ипотеку 50 на 50. Но на беду МЧ посоветовался со своей мамой - она опытный риэлтор. Она ему сказала, что совместная собственность с женой...
240
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru