Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
25 августа 2010

Факты о еде: гриль и пар – ваши друзья

Гриль и пар – ваши друзья. Поверьте, это правда, – ведь эти способы приготовления помогают избежать неприятной встречи с канцерогенами и лишними жирами. Готовя еду на гриле, не обжаривайте мясо или овощи до черноты и не добавляйте много масла (если мясо или овощи заранее замаринованы – к примеру, в смеси оливкового масла и лимонного сока, – можно и вовсе обойтись без масла в процессе приготовления).

Гриль и пар – ваши друзья. Поверьте, это правда, – ведь эти способы приготовления помогают избежать неприятной встречи с канцерогенами и лишними жирами. Готовя еду на гриле, не обжаривайте мясо или овощи до черноты и не добавляйте много масла (если мясо или овощи заранее замаринованы – к примеру, в смеси оливкового масла и лимонного сока, – можно и вовсе обойтись без масла в процессе приготовления). При приготовлении продуктов на гриле на них не образуется хрустящей корочки – столь же вредной, сколь и аппетитной, а излишки жира стекают в канавки-углубления. В еде, приготовленной на пару, сохраняется максимум витаминов и содержится минимум жиров, поэтому диетологами она признается самой здоровой и диетической.

Читайте все факты о здоровой еде

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
1
НЕНАЙДЕННАЯ ИНКВИЗИЦИЕЙ
ок, согласна полностью.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Передохнем немного от свекровей, любовниц, алчных невесток и меркантильных женщин!
850
Два года подряд я тащила семью на себе, муж говорил денег нет (зп серая) в бюджет вкладывал от силы 14-15 тыс вчера были у его родителей и они похвалили его за отдых для них и внуков ЧТО?! да-да, два...
741
если тебя из за возраста выперли с работы. Я для себя набрасываю: - консьержкой - водителем трамвая - сторожем - уборщицей Куда еще?
637
Завидую своим сверстникам , у кого молодые родители. Мне 35 , маме 75, отцу 78. Все время требуется помощь. Ни отпуска , ни выходных толком. Болеют, летом надо на дачу, там надо все за них делать. Мы...
541
Как вы думаете? Только без тапок.
487
В рабочее то время Я системный администратор, а вы?
301
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru