Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
5 октября 2010

Что нужно есть на завтрак, чтобы похудеть?

Диетологи считают, что завтрак, в котором присутствуют блюда из яиц, способствует похудению.

Диетологи считают, что завтрак, в котором присутствуют блюда из яиц, способствует похудению. По их словам, яйца на завтрак уменьшают чувство голода, в связи с чем люди меньше едят за обедом и ужином. Так, мужчины, употребившие на завтрак яичницу, в обед были практически равнодушны к предложенным им блюдам шведского стола.

Кстати, другое исследование на эту тему показало, что потребление на завтрак яиц в качестве составляющей низкокалорийной диеты помогало полным людям скинуть на 65% больше веса и чувствовать себя энергичными. Завтрак с яйцами подарит чувство сытости на длительное время. При этом одно яйцо содержит всего 70 калорий.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
14
Лилeчька Соколова
В ответ на комментарий от Викторовна
Комментарий удален.Почему?
Чай пить зеленый или мятный,он отбивает аппетит.Можно ложку меда.
СсылкаПожаловаться
Инна Наумова
самый лучший вариант...есть поменьше...а если ешь...о нало говорить самой себе"пусть все коллории уйдут в сиськи"=)
СсылкаПожаловаться
Татьяна Резук
В ответ на комментарий от Сабина Даулетова
Комментарий удален.Почему?
.
СсылкаПожаловаться
Татьяна Резук
В ответ на комментарий от Татьяна Резук История переписки2
Татьяна Резук
.
СсылкаПожаловаться
Пришла к выводу.Хочешь похудеть повесь замок на ротик.
СсылкаПожаловаться
Маргарита Дерюгина
В ответ на комментарий от Сабина Даулетова
Комментарий удален.Почему?
придется привыкатЬ!!!!
СсылкаПожаловаться
Елена Степанова
В ответ на комментарий от Сабина Даулетова
Комментарий удален.Почему?
а если не ешь=)придеться толстеть))))))))
СсылкаПожаловаться
Анна Фирсова
а кто-нибудь этот факт проверял?
СсылкаПожаловаться
Ольга Туленкова
На завтрак можно кушать практически все, что захочется, а вот с ужином поаккуратней
СсылкаПожаловаться
kemal bat?rov
pajaluysta podskajite mne kak mne pohudet 3 goda tamu nazat rodila veshala 56 posle 70 i nemagu sbrosit ochen mnogo kompleksov s mujam razvajus iza tago perestala nravitsa emu ya blogodarna vsem kto podskajet spoisiba
СсылкаПожаловаться
Евгения Соловьева
Худела по этому методу>>> diet-real. narod. ru/realdiet. htm <<<, без лишних телодвижений)
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Говорит, что секс только после свадьбы, что такие у неё убеждения. Мы два месяца знакомы, какая на фиг, свадьба!!! Целуется, обнимается, испытывает возбуждение, но в определённый момент...
950
Она существует ? Можно посмотреть ? Не, деффки, ясно, что вы тут все красивые, топымодели.... Но по правде то, природа вас колбасит не по децки. Встретил недавно свою любовь, девочка живчик, стройная...
594
У моего мужа не все гладко складывалось в личной жизни, поэтому и вышло, что два брака и двое детей. Сыну уже 20 и он почти самостоятельный парень, а вот дочке 12 лет. Год назад дочка мужа твердо...
270
Я-учитель с большим стажем работы, вовсе не консерватор, легко адаптируюсь к жизненным реалиям. Были, правда, девочки,которые целовались на переменах, имитируя "Татушек". Приходилось...
242
Я буду писать слово, а вы свои чувства, ощущения, воспоминания, ОК.
234
Многие люди жалеют детей после развода. Создаётся ситуация, когда мама днями и ночами на работе, а у отца новая семья и он старается минимизировать алименты или вовсе не платить. Страдают дети. А...
194

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru