Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
5 октября 2010,

Что нужно есть на завтрак, чтобы похудеть?

Диетологи считают, что завтрак, в котором присутствуют блюда из яиц, способствует похудению.

Диетологи считают, что завтрак, в котором присутствуют блюда из яиц, способствует похудению. По их словам, яйца на завтрак уменьшают чувство голода, в связи с чем люди меньше едят за обедом и ужином. Так, мужчины, употребившие на завтрак яичницу, в обед были практически равнодушны к предложенным им блюдам шведского стола.

Кстати, другое исследование на эту тему показало, что потребление на завтрак яиц в качестве составляющей низкокалорийной диеты помогало полным людям скинуть на 65% больше веса и чувствовать себя энергичными. Завтрак с яйцами подарит чувство сытости на длительное время. При этом одно яйцо содержит всего 70 калорий.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
14
Лилeчька Соколова
В ответ на комментарий от Викторовна
Комментарий удален.Почему?
Чай пить зеленый или мятный,он отбивает аппетит.Можно ложку меда.
СсылкаПожаловаться
Инна Наумова
самый лучший вариант...есть поменьше...а если ешь...о нало говорить самой себе"пусть все коллории уйдут в сиськи"=)
СсылкаПожаловаться
Татьяна Резук
В ответ на комментарий от Сабина Даулетова
Комментарий удален.Почему?
.
СсылкаПожаловаться
Татьяна Резук
В ответ на комментарий от Татьяна Резук История переписки2
Татьяна Резук
.
СсылкаПожаловаться
Пришла к выводу.Хочешь похудеть повесь замок на ротик.
СсылкаПожаловаться
Маргарита Дерюгина
В ответ на комментарий от Сабина Даулетова
Комментарий удален.Почему?
придется привыкатЬ!!!!
СсылкаПожаловаться
Елена Степанова
В ответ на комментарий от Сабина Даулетова
Комментарий удален.Почему?
а если не ешь=)придеться толстеть))))))))
СсылкаПожаловаться
Анна Фирсова
а кто-нибудь этот факт проверял?
СсылкаПожаловаться
Ольга Туленкова
На завтрак можно кушать практически все, что захочется, а вот с ужином поаккуратней
СсылкаПожаловаться
kemal bat?rov
pajaluysta podskajite mne kak mne pohudet 3 goda tamu nazat rodila veshala 56 posle 70 i nemagu sbrosit ochen mnogo kompleksov s mujam razvajus iza tago perestala nravitsa emu ya blogodarna vsem kto podskajet spoisiba
СсылкаПожаловаться
Евгения Соловьева
Худела по этому методу>>> diet-real. narod. ru/realdiet. htm <<<, без лишних телодвижений)
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Эх, не могу больше, уже хочу разводится, казалась бы, из за ерунды... Но... Я - жаворонок и активистка, ложусь спать до 23 где-то, просыпаюсь в 6-7 утра и переделываю все дела - приьерусь, приготовлю...
1084
На генном уровне прямо воротит от слов "ложить", "кумовья", "сноха". Особенно если это понаехавшие с претензией. Дочери у них почти всегда Миланы и Евы (к именам...
924
Второй день не дает мне покоя недавний спор с подругою. Суть такова: Мой сын окончил колледж, отслужил в армии, устроился на работу (хорошо зарабатывает) и учится заочно в институте. В институт...
417
Живу с сыном подростком на сьемной квартире потому, что заработать на свое жилье не получается,собрать первоначальный взнос вообще не реально, даже если есть перестану(((зарплата-18-20т.р,иногда...
344
всем давно известно на форуме, что я пенсионер. Соответственно и денег мало. Есть форумная дама - вся такая самодостаточная, и даже в приметы не верит. Был у неё ДР, ну я подумал, что надо поздравить...
306
Ребёнок скоро 7 лет исполнится. До сих пор спали на одном диване, можно сказать с рождения. Сейчас 2 дня как спим на разных диванах, в одной комнате. Он сначала спрашивал почему? Я говорила что он...
301

Рекомендуем прочесть

История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru