Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5 октября 2010 10:00

Что нужно есть на завтрак, чтобы похудеть?

Диетологи считают, что завтрак, в котором присутствуют блюда из яиц, способствует похудению.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Диетологи считают, что завтрак, в котором присутствуют блюда из яиц, способствует похудению. По их словам, яйца на завтрак уменьшают чувство голода, в связи с чем люди меньше едят за обедом и ужином. Так, мужчины, употребившие на завтрак яичницу, в обед были практически равнодушны к предложенным им блюдам шведского стола.

Кстати, другое исследование на эту тему показало, что потребление на завтрак яиц в качестве составляющей низкокалорийной диеты помогало полным людям скинуть на 65% больше веса и чувствовать себя энергичными. Завтрак с яйцами подарит чувство сытости на длительное время. При этом одно яйцо содержит всего 70 калорий.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
14
Лилeчька Соколова
В ответ на комментарий от Викторовна
Комментарий удален.Почему?
Чай пить зеленый или мятный,он отбивает аппетит.Можно ложку меда.
СсылкаПожаловаться
Инна Наумова
самый лучший вариант...есть поменьше...а если ешь...о нало говорить самой себе"пусть все коллории уйдут в сиськи"=)
СсылкаПожаловаться
Татьяна Резук
В ответ на комментарий от Сабина Даулетова
Комментарий удален.Почему?
.
СсылкаПожаловаться
Татьяна Резук
В ответ на комментарий от Татьяна Резук История переписки2
Татьяна Резук
.
СсылкаПожаловаться
Пришла к выводу.Хочешь похудеть повесь замок на ротик.
СсылкаПожаловаться
Маргарита Дерюгина
В ответ на комментарий от Сабина Даулетова
Комментарий удален.Почему?
придется привыкатЬ!!!!
СсылкаПожаловаться
Елена Степанова
В ответ на комментарий от Сабина Даулетова
Комментарий удален.Почему?
а если не ешь=)придеться толстеть))))))))
СсылкаПожаловаться
Анна Фирсова
а кто-нибудь этот факт проверял?
СсылкаПожаловаться
Ольга Туленкова
На завтрак можно кушать практически все, что захочется, а вот с ужином поаккуратней
СсылкаПожаловаться
kemal bat?rov
pajaluysta podskajite mne kak mne pohudet 3 goda tamu nazat rodila veshala 56 posle 70 i nemagu sbrosit ochen mnogo kompleksov s mujam razvajus iza tago perestala nravitsa emu ya blogodarna vsem kto podskajet spoisiba
СсылкаПожаловаться
Евгения Соловьева
Худела по этому методу>>> diet-real. narod. ru/realdiet. htm <<<, без лишних телодвижений)
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Доброе утро! Пришла на работу и успела уже поспорить с коллегой-парнем. Ну как мужчины не понимают очевидных вещей! Вот хочет он девушку встретить,чтобы красива,ухоженна,сексуальна... и не понимает...
490
Всем доброе утро и хорошего дня! Нашей группе, надо придумать название. Предлагайте кандидатуры и свои тоже на роль воспитателя, . музыкального работника, физрука , дворника и сантехника садика. Я...
422
Не всегда понимаю своего мужа и его отношение к БЖ! иногда, прям взбешивает меня не на шутку все ситуации, связанные с ней... у них совместный ребенок, которого папа видит регулярно, алименты платит...
342
Как вы относитесь к таким девушкам?они вроде бы и выглядят хорошо и подтянут,но что то в них отталкивает,эти мускулы хоть и маленькие.попки тренированные.что-то вызывает отторжение на физическом...
314
Здравствуйте, дорогие форум чаще! Проблема действительно серьезная)) у нас два старших парня Марк и Лев, фамилия немецкая, муж наполовину немец. Ждём третьего малыша, на первых двух узи говорили...
245
Любовницы - хатико
Анастасия Черномырдина
Доброе утро форумчане!) Второй день на форуме темы про любовниц и "запредельную" любовь к ним женатых мужиков. Я одного не пойму - любовницы, вы встречаетесь с женатым, заведомо зная, что в...
240

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru