Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5 октября 2010 10:00

Что нужно есть на завтрак, чтобы похудеть?

Диетологи считают, что завтрак, в котором присутствуют блюда из яиц, способствует похудению.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Диетологи считают, что завтрак, в котором присутствуют блюда из яиц, способствует похудению. По их словам, яйца на завтрак уменьшают чувство голода, в связи с чем люди меньше едят за обедом и ужином. Так, мужчины, употребившие на завтрак яичницу, в обед были практически равнодушны к предложенным им блюдам шведского стола.

Кстати, другое исследование на эту тему показало, что потребление на завтрак яиц в качестве составляющей низкокалорийной диеты помогало полным людям скинуть на 65% больше веса и чувствовать себя энергичными. Завтрак с яйцами подарит чувство сытости на длительное время. При этом одно яйцо содержит всего 70 калорий.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
14
Лилeчька Соколова
В ответ на комментарий от Викторовна
Комментарий удален.Почему?
Чай пить зеленый или мятный,он отбивает аппетит.Можно ложку меда.
СсылкаПожаловаться
Инна Наумова
самый лучший вариант...есть поменьше...а если ешь...о нало говорить самой себе"пусть все коллории уйдут в сиськи"=)
СсылкаПожаловаться
Татьяна Резук
В ответ на комментарий от Сабина Даулетова
Комментарий удален.Почему?
.
СсылкаПожаловаться
Татьяна Резук
В ответ на комментарий от Татьяна Резук История переписки2
Татьяна Резук
.
СсылкаПожаловаться
Пришла к выводу.Хочешь похудеть повесь замок на ротик.
СсылкаПожаловаться
Маргарита Дерюгина
В ответ на комментарий от Сабина Даулетова
Комментарий удален.Почему?
придется привыкатЬ!!!!
СсылкаПожаловаться
Елена Степанова
В ответ на комментарий от Сабина Даулетова
Комментарий удален.Почему?
а если не ешь=)придеться толстеть))))))))
СсылкаПожаловаться
Анна Фирсова
а кто-нибудь этот факт проверял?
СсылкаПожаловаться
Ольга Туленкова
На завтрак можно кушать практически все, что захочется, а вот с ужином поаккуратней
СсылкаПожаловаться
kemal bat?rov
pajaluysta podskajite mne kak mne pohudet 3 goda tamu nazat rodila veshala 56 posle 70 i nemagu sbrosit ochen mnogo kompleksov s mujam razvajus iza tago perestala nravitsa emu ya blogodarna vsem kto podskajet spoisiba
СсылкаПожаловаться
Евгения Соловьева
Худела по этому методу>>> diet-real. narod. ru/realdiet. htm <<<, без лишних телодвижений)
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Жили мы с сыном вместе до его 32 лет. Ну было что и с девушкой он сходился, полтора года они вместе прожили, было что и в свою квартиру он уезжал на неделю-две или выходные. А вот 2 года назад...
499
Ни для кого не секрет, с возрастом статус многих мужчин растёт, а востребованность женщин падает. Конечно хочется молодого, красивого и чтобы стоял по команде, но суровая правда жизни берет свое...
417
Говорят, что если ты не можешь забыть человека, значит ты ему нужен(а) Как думаете правда ли это?
410
Некоторые высказывания на форуме мягко говоря удивляют.Вы тоже так считаете,что вырастив и выучив ребёнка,в обязанность родителей входит обеспечить чадо жильём?
292
Добрый вечер,у меня вот такой вопрос я не особо верущий человек,молитв не знаю хожу изредка,сегодня пошла с мамой на службу ,мама меня отчитала,что я в брюках,поглядела я по сторонам все женщины в...
284
Давно уже заметила, что внук совсем не в нашу породу, а тут в карточке увидела, что у него группа крови первая, а у сына и снохи - другие. Не знаю как теперь сказать сыну.
219

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru