Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Mail Леди, чтобы быть в курсе главных новостей
7 февраля 2011

Обниматься нужно не менее 8 раз в день

Психологи уверены — люди, которые стремятся заключить вас в объятия, хотят, чтобы вы испытали чувство безопасности, комфорта и любви.

Объятия сопровождают нас на протяжении всей жизни. Мы обнимаем друзей и родных, обнимаемся при встрече и после разлуки, обнимаем друг друга, чтобы выразить свою радость и благодарность. Психологи уверены — люди, которые стремятся заключить вас в объятия, хотят, чтобы вы испытали чувство безопасности, комфорта и любви.

Обнимать любимых важно и нужно как минимум по двум причинам. Во-первых,

объятия способствуют появлению чувства защищенности у человека. Во-вторых, психическое здоровье любого человека связано с удовлетворением тактильных потребностей.

Человек нуждается в прикосновениях, даже прикосновение кошки или собаки могут удовлетворить «тактильный голод». Одинокие люди часто заводят домашних животных именно поэтому — им не хватает тактильного общения.

Ученые выяснили, что при тактильных прикосновениях к человеку в его организме:

  • стимулируется деятельность центральной нервной системы;
  • повышается иммунитет;
  • повышается уровень гемоглобина в крови;
  • гипоталамус головного мозга выбрасывает в кровь свой гормон — окситоцин, что улучшает самочувствие и способствует выработке положительного отношения к миру.

Родителям рекомендуется как можно чаще обнимать своих маленьких детей — это поможет им лучше развиваться умственно и физически. Ребенок, который получал мало ласки в нежном возрасте, может иметь впоследствии психические и интеллектуальные отклонения.

Кстати

Психологи советуют обнимать свою вторую половинку не меньше восьми раз в день без всякого повода. Также сжатие тела в объятиях помогает больным аутизмом и людям, страдающим повышенным беспокойством, почувствовать себя лучше. И совершенно неважно, обнимает ли пациента другой человек или на тело просто оказывается механическое давление.

Объятия могут защитить от стресса, так как это источник не только удовольствия, но и здоровья. Ученые из университета штата Северная Каролина занялись изучением того, какой эффект оказывают объятия на представителей обоих полов, и привлекли к исследованию 28 пар. В результате выяснилось, что объятия приводят к увеличению уровня гормона, снимающего депрессию и чувство одиночества. Также этот гормон снижает кровяное давление и уменьшает риск сердечных заболеваний. Что интересно, у женщин кровяное давление снижается от объятий в большей степени, чем у мужчин.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
41
Ольга Салмина
Не обойдётся без брюзги даже самая безобидная тема (это к предыдущему комментарию). Мы постоянно обнимаемся и счастливы этим)
СсылкаПожаловаться
lena lipina
Это всё чистая правда. А у нас есть День Объятий? Если нет, то надо бы утвердить его как государственный.
СсылкаПожаловаться
Nara
В ответ на комментарий от Анна Коташова
Анна Коташова
Обнимашки спасут мирррр))))))))))))))))))))))
СсылкаПожаловаться
NADOOOOOOO OBNIMAT!!!!!
СсылкаПожаловаться
Юлия
дааа... Если бы ещё и мужчины это понимали, особенно после 5 лет брака)))
СсылкаПожаловаться
Виктория Яковлева (майорникова)
я его обнимаю намного чаще. он меня тоже.
СсылкаПожаловаться
Виктория Яковлева (майорникова)
В ответ на комментарий от Виктория Яковлева (майорникова)
Виктория Яковлева (майорникова)
я его обнимаю намного чаще. он меня тоже.
СсылкаПожаловаться
во время сна,ночью обниматься особенно полезно!!!
СсылкаПожаловаться
Марина Сорокина
да.чувствуешь себя намного лучше!!!!проверено.
СсылкаПожаловаться
Марина Сорокина
В ответ на комментарий от lena lipina
lena lipina
Это всё чистая правда. А у нас есть День Объятий? Если нет, то надо бы утвердить его как государственный.
СсылкаПожаловаться
согласна
СсылкаПожаловаться
opoSSum
я тож лублу обниматься-хотя раньше терпеть не могла 'телячьи нежности'-причины в семье)а потом прошло) мужчины тож оч лубять обнимаца. а про детей верно-почаше обнимайте их!меня часто обнимают дети т.к. их родителям некогда!(преподаю рисование)
СсылкаПожаловаться
роман васильев
было б с кем !
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Друг мой работает женским врачом в частной клинике, недавно разговорились под вино, он говорит: "Ты даже не представляешь, сколько ежедневно я вижу очень красивых, образованных, работающих...
808
Сижу сегодня на остановке в 9 утра , никого не трогаю, жду автобус. Подходит девушка около 25 лет, это я к тому, что не подросток, а вполне взрослая уже и на вид приличная. И вот ставит она кучу...
766
Просьба трезво оценить жениха. Кому поржать, не надо писать. Хочу ваше уважаемое мнение, как есть. Итак он. 35 лет. Двое детей, разведен, платит алименты. К детям привязан. Часто общается. Есть доля...
423
Пенсия
Ирина Ирина
Всю жизнь дети оплачивали пенсию родителей. Потом решили провести реформу, чтобы каждый сам себе зарабатывал на пенсион. Ну и началось: переходный период, одни живут на наши деньги, а другие нас...
330
Купил вчера мяса - лопатку свиную. Иду, думаю - как вкусно его пожарю, да с картошечкой и лучком, да в кисло сладком соусе... М-м--м-м. Прохожу мимо "Персоны", натыкаюсь на хрупкое...
318
Нашему сыну 3,он ходит в школу в Американскую Академию.(живем на Кипре)Мы очень довольны всем.Еда,дисциплина,развитие,2 языка,подход,отношение,форма.И нам тут на собрании раздали опросники,со след...
276

Рекомендуем прочесть

История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Mail Леди