Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
7 февраля 2011 13:03

Обниматься нужно не менее 8 раз в день

Психологи уверены — люди, которые стремятся заключить вас в объятия, хотят, чтобы вы испытали чувство безопасности, комфорта и любви.

Объятия сопровождают нас на протяжении всей жизни. Мы обнимаем друзей и родных, обнимаемся при встрече и после разлуки, обнимаем друг друга, чтобы выразить свою радость и благодарность. Психологи уверены — люди, которые стремятся заключить вас в объятия, хотят, чтобы вы испытали чувство безопасности, комфорта и любви.

Обнимать любимых важно и нужно как минимум по двум причинам. Во-первых,

объятия способствуют появлению чувства защищенности у человека. Во-вторых, психическое здоровье любого человека связано с удовлетворением тактильных потребностей.

Человек нуждается в прикосновениях, даже прикосновение кошки или собаки могут удовлетворить «тактильный голод». Одинокие люди часто заводят домашних животных именно поэтому — им не хватает тактильного общения.

Ученые выяснили, что при тактильных прикосновениях к человеку в его организме:

  • стимулируется деятельность центральной нервной системы;
  • повышается иммунитет;
  • повышается уровень гемоглобина в крови;
  • гипоталамус головного мозга выбрасывает в кровь свой гормон — окситоцин, что улучшает самочувствие и способствует выработке положительного отношения к миру.

Родителям рекомендуется как можно чаще обнимать своих маленьких детей — это поможет им лучше развиваться умственно и физически. Ребенок, который получал мало ласки в нежном возрасте, может иметь впоследствии психические и интеллектуальные отклонения.

Кстати

Психологи советуют обнимать свою вторую половинку не меньше восьми раз в день без всякого повода. Также сжатие тела в объятиях помогает больным аутизмом и людям, страдающим повышенным беспокойством, почувствовать себя лучше. И совершенно неважно, обнимает ли пациента другой человек или на тело просто оказывается механическое давление.

Объятия могут защитить от стресса, так как это источник не только удовольствия, но и здоровья. Ученые из университета штата Северная Каролина занялись изучением того, какой эффект оказывают объятия на представителей обоих полов, и привлекли к исследованию 28 пар. В результате выяснилось, что объятия приводят к увеличению уровня гормона, снимающего депрессию и чувство одиночества. Также этот гормон снижает кровяное давление и уменьшает риск сердечных заболеваний. Что интересно, у женщин кровяное давление снижается от объятий в большей степени, чем у мужчин.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
41
Ольга Салмина
Не обойдётся без брюзги даже самая безобидная тема (это к предыдущему комментарию). Мы постоянно обнимаемся и счастливы этим)
СсылкаПожаловаться
lena lipina
Это всё чистая правда. А у нас есть День Объятий? Если нет, то надо бы утвердить его как государственный.
СсылкаПожаловаться
Nara
В ответ на комментарий от Анна Коташова
Анна Коташова
Обнимашки спасут мирррр))))))))))))))))))))))
СсылкаПожаловаться
NADOOOOOOO OBNIMAT!!!!!
СсылкаПожаловаться
Юлия
дааа... Если бы ещё и мужчины это понимали, особенно после 5 лет брака)))
СсылкаПожаловаться
Виктория Яковлева (майорникова)
я его обнимаю намного чаще. он меня тоже.
СсылкаПожаловаться
Виктория Яковлева (майорникова)
В ответ на комментарий от Виктория Яковлева (майорникова)
Виктория Яковлева (майорникова)
я его обнимаю намного чаще. он меня тоже.
СсылкаПожаловаться
во время сна,ночью обниматься особенно полезно!!!
СсылкаПожаловаться
Марина Сорокина
да.чувствуешь себя намного лучше!!!!проверено.
СсылкаПожаловаться
Марина Сорокина
В ответ на комментарий от lena lipina
lena lipina
Это всё чистая правда. А у нас есть День Объятий? Если нет, то надо бы утвердить его как государственный.
СсылкаПожаловаться
согласна
СсылкаПожаловаться
opoSSum
я тож лублу обниматься-хотя раньше терпеть не могла 'телячьи нежности'-причины в семье)а потом прошло) мужчины тож оч лубять обнимаца. а про детей верно-почаше обнимайте их!меня часто обнимают дети т.к. их родителям некогда!(преподаю рисование)
СсылкаПожаловаться
роман васильев
было б с кем !
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Я всю свою недвижимость.....
екатерина ягужинская
.......оформила на себя. Сыновья, когда женятся, будут каждый жить отдельно. И никакая невестка не сможет оттяпать ни миллиметр квартиры, по крайней мере пока я.... жива. Если так не устроит...
812
Современные мужчины не хотят длительных отношений, брак только по залёту. Они не хотят хоть в чем-то уступать женщинам, дарить подарки, покупать ей вещи, максимум- он может её кормить, но она должна...
554
Да, фоты не мои. Да, копипаст. Но красивые же!
400
Читаю тему ниже, из которой следует, что все местные женщины от 35 до 47 лет не видят никаких изменений в своей внешности, морщин нет, овал не плывет и т.д, но тут хотят начать профилактику...
270
Скажите, если ли у нас те, кто успешно замужем? Где муж сам добровольно несет ответственность, не маминькин сынок, сам хочет обеспечивать и заботиться о своей семье? Где совершенно доверительные...
214
Я только что вернулась. Народ еще тусит вовсю. Так что основной состав форума не ждите до утра))
181

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru