Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
2 марта 2011 9:50

Как убить в себе неудачницу

Всем нам приходилось выслушивать стенания и сетования на чью-то неблагодарность, равнодушие, черствость, непорядочность, на муки ПМС и на тотальную несправедливость этого худшего из миров.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Всем нам приходилось выслушивать стенания и сетования на чью-то неблагодарность, равнодушие, черствость, непорядочность, на муки ПМС и на тотальную несправедливость этого худшего из миров.

Список жалоб можно продолжать бесконечно. И счастливиц, не втянувшихся в процесс, среди нас нет.

Мы относимся к жалобам по-разному. Кто-то жалеет, поддакивает, утешает, гладит по голове и сочувственно бормочет: «Да-да, они такие неблагодарные, ты для них... А они? Сели на шею и ножки свесили. Бедняжка, крепись!». Объект нашей жалости прислушивается, всхлипывает… и жалоба плавно перетекает в истерику. И вот мы уже мчимся за каплями и стаканом ледяной воды, проклиная собственную сердобольность и подавляя раздражение.

А кто-то спокойно выслушивает, подает платок, чтоб несчастная страдалица утерла слезки, а потом спрашивает: «А ты сама? Ты-то сама КАК все это допустила?».

Жалость к себе — один из худших видов жалости. Она возникает абсолютно на пустом месте — из чувства собственной исключительной значимости в этом мире и на ощущении, что «вот этого мне недодали, и вот того — тоже!». И тогда, вместо того чтобы действительно изменить свою жизнь, мы ищем возможности получить передышку, облегчить сиюминутную обиду и боль.

Жалость к себе делает нас бессильными. Это очень удобная ширма для объяснения, почему же я стою на одном месте с закрытыми глазами и открывать их не собираюсь? Ответ прост: значит, мне комфортно именно так — стоять с закрытыми глазами и обвинять в своих проблемах кого угодно, только не себя.

А дело в следующем: все, что мы делаем в жизни, мы делаем для себя. Не для родителей, не для детей, не для друзей и подруг, не для супругов, не для босса. Для себя! Человек всегда следует своим желаниям.

Кривое зеркало

«Я отдала ему юность, потратила лучшие годы, сделала из него человека. Сама работаю, с ребенком все успеваю, дом — полная чаша, а он? Он сидит за компом, таскается по саунам и строит глазки секретарше... Не могу больше!».

Вы терпите это все ради него? Нет. Это нужно вам. Ради поддержания привычного, и потому комфортного, состояния. Из страха неизвестности. От желания чувствовать себя святой великомученицей и восторгаться собственной жертвенностью и всепрощением. Ради поддержания своих иллюзий и уверенности в силе своей любви. Или привычки? Кто же виноват в том, что вы еще здесь и тихонько плачете ночью на кухне от жалости к себе? Разумеется, не он, не тот, кто спокойно спит в вашей постели.

«Я просыпаюсь в 6 утра, я бегу готовить маме горячий завтрак, я мчусь с работы домой, отказываясь от приглашений и свиданий, я давно забыла о себе, а от нее — ни доброго слова, ни капли благодарности, только упреки или молчание. Как будто и не мать мне!».

Нет, не ради нее. Ради страха быть в собственных глазах плохой дочерью. Ради того, что люди называют дочерним долгом. Ради пусть редких искр тепла и детских воспоминаний, которые еще живут в душе. Ради права называться человеком. И тут нет причин для жалости к себе.

«Я вкалываю по 10 часов, я не помню, когда у меня были свободные субботы, я одна волоку работу целого отдела, я беру бумаги домой и сижу ночами над презентациями, а шеф даже слова доброго не скажет, только добавляет нагрузку. О повышении жалованья и мечтать не могу, хотя знаю, что в партнерской конторе на моей должности балду пинают, а оклад почти в два раза выше... Почему со мной так?».

Да ведь это вам страшно менять хоть что-то в своей жизни. Вам проще тащить неподъемный воз, чем пойти к шефу и серьезно поговорить с ним. Вам легче остаться здесь, где не ценят, чем сделать шаг в неизвестность.

Перечисленные ситуации — излюбленные кочки неудачниц, засевших в болоте собственных страхов.

Как убить в себе неудачницу

Четкое осознание и признание действительности, со всеми разбитыми надеждами, нереализованными планами, несбывшимися мечтами, бывает невероятно болезненным. Ведь, как правило, это именно мы — бездарные стратеги и никчемные тактики собственной жизни.

Но если не позволить своему «Я» застрять в жалости к собственной несчастной персоне, за болью обязательно приходит более рациональный взгляд на ситуацию, и становятся видны способы выхода из нее. А потом появляются и люди, готовые помочь и поддержать — делом, а не поглаживанием по головке и сюсюканьем над вашей «несчастной жизнью». Да никакая она не несчастная! Любишь кататься — люби и катайся!

Ну можно еще представить, что вы поскользнулись и упали в здоровенную лужу. И если в этот момент думать только о том, сколько стоило это новое пальто и новые сапоги, и еще о том, что рука ушиблена, то лужа от этого не высохнет, да и вещи чище не станут. Подниматься из лужи все равно придется. Подниматься — и идти дальше. Чем быстрее придет понимание этого, тем быстрее подоспеет и помощь извне.

Конечно, переход от одного состояния к другому не всегда быстрый и легкий. Очень трудно улыбаться, заставляя себя выбраться из лужи, опираясь руками о холодную и грязную землю, а потом бежать в мокрых сапогах домой, правда? И значительные перемены, которые мы осуществляем сами, требуют порой героического самообладания и железной выдержки.

Но самое главное — нужно верить, что перемены не разрушат вашу жизнь. Даже если вам придется выкинуть пальто и сапоги и целый год копить на новые. И в следующий раз вы проложите отличный маршрут и пойдете к дому абсолютно другой дорогой, пусть более длинной, но без неожиданно глубоких луж и прочих непреодолимых препятствий.

Когда жалость полезна

И только в одном случае жалость может оказаться полезной вам. Если вы — «стойкий оловянный солдатик», решивший устроить привал после трудной работы.

«Полезная» жалость даст вам передышку, когда мир покажется серым, когда вы просто очень устали. Хочется пожалеть себя и поплакать? На здоровье! Но не больше 10 минут. Побудьте в это время ребенком — и примите этого ребенка со всеми его заблуждениями, ошибками, синяками и ссадинами.

Плачьте и смотрите на себя со стороны, а свои слезы воспринимайте как атмосферное явление. Пусть они будут как летний дождь — недолгими и легкими. Поплакали? Отлично. Теперь улыбаемся и идем дальше — покорять мир.

Фото: East News

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
115
В~е"н`и<$а|м>и'н
В ответ на комментарий от В~е"н`и<$а|м>и'н История переписки3
В~е"н`и<$а|м>и'н
даж не знаю как еще написать
СсылкаПожаловаться
is
СсылкаПожаловаться
В~е"н`и<$а|м>и'н
В ответ на комментарий от В~е"н`и<$а|м>и'н История переписки3
В~е"н`и<$а|м>и'н
даж не знаю как еще написать
СсылкаПожаловаться
asis
СсылкаПожаловаться
В~е"н`и<$а|м>и'н
В ответ на комментарий от В~е"н`и<$а|м>и'н История переписки3
В~е"н`и<$а|м>и'н
даж не знаю как еще написать
СсылкаПожаловаться
и вет
СсылкаПожаловаться
В~е"н`и<$а|м>и'н
В ответ на комментарий от В~е"н`и<$а|м>и'н История переписки4
В~е"н`и<$а|м>и'н
asis
СсылкаПожаловаться
cc
СсылкаПожаловаться
Александра Панасенко
В ответ на комментарий от елена дьяченко
елена дьяченко
Очень хорошая и полезная статья,чувствуется прямое или косвенное участие психолога...
СсылкаПожаловаться
Отличная статья!!!Жизнь прекрасна, и ни стоит никто и ничего наших нервов!!!
СсылкаПожаловаться
Рома МУСАЕВ
Просто не надо делать больно,другому.
СсылкаПожаловаться
sss
Респект автору!!!
СсылкаПожаловаться
Наталья Баланева
Так все просто и понятно. пока читаешь. а в жизни как то все ямы да колдобины,?
СсылкаПожаловаться
Игорь Шевченко
В ответ на комментарий от Just SAM
Just SAM
"Теперь улыбаемся и идем дальше — покорять мир." Верно сказано!!! Всё именно так и происходит, мы недовольны работой, зарплатой, и своей личной жизнью. А ведь просто нужно поменять отношение к себе и всё и все изменять своё мнение. А ты просто начнешь уважать себя!!! Спасибо за статью!
СсылкаПожаловаться
Удивляюсь почему еще очень много людей не поймут ничего?
СсылкаПожаловаться
Анюта Richi*
В ответ на комментарий от Inna Petrova
Inna Petrova
Не согласна, что жалость к себе служит исключительно ширмой для своих неудач. Часто люди жалуются, чтобы получить внимание, поддержку, чтобы почувствовать себя не одинокими в борьбе с жизненными трудностями. А нормальные друзья не испытывают раздражения от того, что им плачутся, если это происходит в разумных пределах. Почему в статье сочувствие представлено только как поддакивание? Задача близкого человека состоит не в том чтобы подливать масла в огонь и не в том чтобы критиковать того, кому и так плохо ("А ты САМА как это допустила-то??"). Прежде всего, надо дать почувствовать жалующемуся, что он не один, подарить ему человеческую любовь и поддержку. И предложить подумать вместе, что он может сделать, чтобы изменить ситуацию. Не искать уже совершенные ошибки, не давить на больное, а развернуть к будущему, показать, что можно сделать сейчас, чтобы уменьшить страдания. И последнее: "Человек всегда следует своим желаниям" - это не более чем красивые слова. Принято утверждать, что мы свободны в своем выборе, но это иллюзия. На самом деле большинство наших современников зажато в строгие рамки времени, социальных отношений, морали, выход за которые связан с угрозой физическому существованию, потерей себя, психологической нестабильностью. Поэтому давайте не судить строго тех, кто боится что-либо менять, лучше дадим почувствовать им поддержку и постараемся мотивировать к переменам, это гораздо эффективнее и человечнее.
СсылкаПожаловаться
Да, очень правильно написано.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
После скольки лет можно считаться старой? Вот 35 - это еще молодая, а 40 уже все? Старая?
531
Вот где вы на это бабки берете, мне что бы сделать хотябы основное надо 500 тр, аааа. Что за зубы мне достались, от папочки все, прям беда, всё сижу реву((
481
Ни для кого здесь не секрет, что жена, живущая на содержании у мужа, бессовестная дармоедка, бездельница, шею ему натирает и на плешь плюет. Давайте же научим этих жалких дур работать! Для начала то...
389
Моя дочь замужем уже 11 лет , живут с родителями мужа, сватами нашими. Вроде отношения неплохие у нас у всех, мы часто бываем у дочери в гостях. Но вот меня удивляет несправедливость. Почему семье...
367
Вот была тут тема про гражданский брак,много обсуждали,и вот решил анализировать ситуацию. Вот влюбились,решили жить вместе. Живут,работают,родили ребенка,второго,растят. Живут в доме кого то,или...
367
Почему видя неженатого мужчину за 30 женщины его активно стараются сагитировать, чтоб жену нашел, дети были, семья? К примеру, смысл моей жизни не в этом. Что плохого?
316
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru