Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
6 апреля 2011

Легкий способ вылечить сердце

У смеющегося человека снижается уровень гормонов стресса и увеличивается количество гормонов, ответственных за иммунитет.

Здоровый смех снимает стресс и расслабляет мышцы, повышает иммунитет и способен лечить гипертонию. К такому выводу пришли эксперты Общества сердечно-сосудистых хирургов США.

По данным проведенных исследований, каждый «взрыв» смеха на 45 минут снимает напряжение сердечно-сосудистой системы. При этом улучшается эластичность сосудов и кровообращение.

Дело в том, что при смехе в организме понижается уровень кортизола и эпиноприла — так называемых гормонов стресса. Вместо этого нейроны головного мозга увеличивают количество эндорфинов, которые понижают болевые ощущения и улучшают эмоциональное состояние человека.

Вместе с тем, специалисты обращают внимание, что смех смехом, а здоровый образ жизни все-таки является основным фактором, обуславливающим самочувствие человека, пишет РИА Новости.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
21
youlia borodina
В ответ на комментарий от Саша Юрист-Беликов
Саша Юрист-Беликов
КТО ЗНАЕТ СПОСОБ ЧТОБ СТОЯЛО ?
СсылкаПожаловаться
Витамин а и е, виардо, спорт, сауна!
СсылкаПожаловаться
Саша Юрист-Беликов
В ответ на комментарий от youlia borodina История переписки2
youlia borodina
Витамин а и е, виардо, спорт, сауна!
СсылкаПожаловаться
спасибо какой курс? у меня время поджимает!
СсылкаПожаловаться
Natali Kein
В ответ на комментарий от Саша Юрист-Беликов
Саша Юрист-Беликов
КТО ЗНАЕТ СПОСОБ ЧТОБ СТОЯЛО ?
СсылкаПожаловаться
карандаши привязать.....
СсылкаПожаловаться
Саша Юрист-Беликов
В ответ на комментарий от Natali Kein История переписки2
Natali Kein
карандаши привязать.....
СсылкаПожаловаться
ок..попробую а что потом с этой связкой делать? войдёт ли она туда куда надо не навредит ли это моей любимой девочке?
СсылкаПожаловаться
Natali Kein
В ответ на комментарий от Саша Юрист-Беликов История переписки3
Саша Юрист-Беликов
ок..попробую а что потом с этой связкой делать? войдёт ли она туда куда надо не навредит ли это моей любимой девочке?
СсылкаПожаловаться
вот не знаю что ответить....личного опыта не было с карандашами...а представьте вдруг ей понравится...большие оригиналы привлекают девушек больше...
СсылкаПожаловаться
Саша Юрист-Беликов
В ответ на комментарий от Natali Kein История переписки4
Natali Kein
вот не знаю что ответить....личного опыта не было с карандашами...а представьте вдруг ей понравится...большие оригиналы привлекают девушек больше...
СсылкаПожаловаться
ну вы же откуда-то взяли эти карандаши?? как не из личного опыта если? поделитесь-не стесняйтесь!
СсылкаПожаловаться
Natali Kein
В ответ на комментарий от Саша Юрист-Беликов История переписки5
Саша Юрист-Беликов
ну вы же откуда-то взяли эти карандаши?? как не из личного опыта если? поделитесь-не стесняйтесь!
СсылкаПожаловаться
Да это из анекдота, у мужика не встало в самый ответственный момент, ну он думает, что делать то, решил карандаши привязать, все значит, процесс пошел, а это самое женское место и говорит: - все видела в своей жизни. .......ну чтоб на носилках….
СсылкаПожаловаться
Саша Юрист-Беликов
В ответ на комментарий от Natali Kein История переписки6
Natali Kein
Да это из анекдота, у мужика не встало в самый ответственный момент, ну он думает, что делать то, решил карандаши привязать, все значит, процесс пошел, а это самое женское место и говорит: - все видела в своей жизни. .......ну чтоб на носилках….
СсылкаПожаловаться
УХА ХА
СсылкаПожаловаться
Сергей Иванович
Не курите и спортом занимайтесь и все будет хорошо http://www.ecig-news.ru/
СсылкаПожаловаться
Aliya Mashtakova
кроме гипертонии, существует и гипотония
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Сын женился. Невестка оставила девичью фамилию. Фамилии обычные, русские. Родился ребенок, дали фамилию отца. А нам как-то все равно не очень понятно и приятно, что фамилии разные у сына и...
640
Мне кажется, что иной раз люди сами себе создают тяжёлую ситуацию. Мой сын внезапно решил жениться. Зарплата у него около 50тыр, жилья нет, стремления сворачивать горы тоже не наблюдается. Его...
619
Сотрудница, за которой я ухаживаю потихоньку - развелась. Стоит ли форсировать события? Кроме чая, кофе,и обедов ей предложить что-то более "продвинутое"? Симпатичная, молоденькая...
380
встречался пару раз недавно с одной женщиной симпатичная лет 45, ребенок 6 лет у нее. Она со второго свидания начала завывать о настоящих мужщинах и как по учебнику тираду выдает всегда кто такой...
369
Внуки
Инна Петрова
Совсем не хочу внуков. Даже странно. 50+ дамы! А у вас у всех подряд есть потребность стать бабушками? Или есть такие как я?)
281
Дорогие форумчане! С вами Лена Володина, руководитель проекта Леди Mail.Ru. Теперь на Леди можно добавлять в закладки статьи, рецепты и темы форумов – которые понравились и/или которые вы хотите...
Вы будете первым, кто прокомментировал
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru