Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
31 января 2013 10:10

Отпуск необходим для здоровья сердца

Эффект отпуска сохраняется около месяца.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Опыт, проведенный одной из туристических компаний, в очередной раз доказал, что отдыхать необходимо, а лучший вид отдыха — это путешествия. Исследователи сравнили состояние здоровья тех, кто отправился на отдых в Перу, Таиланд и на Мальдивы, с показателями тех, кто провел отпуск дома, и пришли к интересным выводам.

 

Оказалось, что путешественники по многим показателям превзошли домоседов. У них больше снизилось давление — на 6% (тогда как у домоседов всего на 2%), снизилось содержание холестерина и сахара в крови, улучшилось качество сна, повысилась устойчивость к стрессам. Отдыхающие в экзотических странах сбросили вес и укрепили мышцы, а также повысили тонус и получили заряд хорошего настроения. Эффект отпуска сохраняется около месяца после возвращения к работе.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
42
SKART
опять реклама
СсылкаПожаловаться
чугунный рассекатель
даёшь всем отпуск 56 рабочих дней. как у меня....жду, не дождусь 5-го июля...на мальдивы не поеду, нет столько денег..в Крым, как обычно..я Крым очень люблю....
СсылкаПожаловаться
Эль
В ответ на комментарий от Лианушка История переписки3
Лианушка
они, конечно, не помешают, но реально оценивать своё физическое состояние всё таки тоже надо....
СсылкаПожаловаться
"реально оценивать своё физическое состояние всё таки тоже надо...." это верно) При слабом здоровье лучше не летать из зимы в лето на неделю, лучше весной куда-нибудь в Европу. Или если лететь в резкую смену климата, то надолго, не на 10 дней. Я по Азии путешествовала почти месяц, вернулась в декабре - до сих пор никаких простуд! :)
СсылкаПожаловаться
Эль
В ответ на комментарий от angry succubus
angry succubus
Перу, Таиланд, Мальдивы. Другие точки для отдыха, как выходит из статьи приравниваются к "полоть сорняки на даче"? Не можешь на Мальдивы, не выходи в отпуск. Все равно "эффекта не будет"... НГ праздники давно позади, а Авторы все никак не соберутся с умом, чтобы чего путного написать...
СсылкаПожаловаться
Нет никакой разницы, где отдыхать, лишь бы страна нравилась... На Мальдивы, например, я не полечу, мне там будет скучно)
СсылкаПожаловаться
********
Эффект отпуска можно оценить только при сравнении: один год с отпусом "на моря" а другой без выезда, дома. И тогда,сразу понимаешь, что такой "домашний" год похож на сильно затянувшийся "день сурка", нет ощущения остановки, передышки, отдыха..
СсылкаПожаловаться
Рита Ермолаева
А что,польза только от отдыха в экзотических странах? А если нет возможности выехать - то и здоровью -каюк!
СсылкаПожаловаться
Венера
В ответ на комментарий от bambina
bambina
У них сильнее снизилось давление-(интересно изложили мысль))))))))))
СсылкаПожаловаться
))))))))) кто это пишет?))))
СсылкаПожаловаться
Валерий Шокин
В ответ на комментарий от Лианушка
Лианушка
гм, а пр резкой смене климата можно и аклиматизацию не пережить, особенно, если уже и возраст есть и проблеы с сердцем и сосудами.
СсылкаПожаловаться
Можно прекрасно все пережить.В данном случае эмоциональный настрой главную роль играет.
СсылкаПожаловаться
Светлана Парфентьева
В ответ на комментарий от Лариса Федотова
Лариса Федотова
третий год не получается уйти в отпуск... 15 кг лишнего веса...пичалЪ...
СсылкаПожаловаться
та же фигня - второй год ожидаю в тоске и печали, когда же отпуск...в начале 2012 с трудом догуляла остатки за 2011 г., с тех пор - тишина...
СсылкаПожаловаться
Irish Cream
Отпуск дома, это не отпуск, а больничный какой-то...
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Расскажу все с самого начала, т.к. совсем не с кем посоветоваться. Мне 27 лет, разведена, есть дочь 6 лет. Высшее образование, работаю. Получаю чуть выше среднего, но в Севастополе беда с зп, многие...
461
Женщины, именно в этой теме вы можете поделиться с мужчинами правдой, при каких обстоятельствах вы готовы на измену? Начну первый: если в отношениях становится скучно, я уверен, что потенциально...
385
Мне почти 30. Дата развода назначена, у нотариуса всё поделили. Вопрос: мужчины, буду ли я для вас привлекательна для длительных отношений? Плюсы: - готовлю разнообразно, вкусно; - голова не болит...
382
Правила: писать только о человеке сверху. Надо написать что-нибуть не оскорбительное о человеке сверху, можно комплимент, признание в любви, самое главное без оскорблений!!!!!!! ))))))))
337
Голая правда
Тима с раена
Пара тем на днях мелькала о сексе на первом свидании. В последней мужик спрашивал, почему баба с ним месяц уже встречается, но не дает. А действительно, почему? Если вы мужчину не хотите и он для вас...
319
Что интересного в жизни происходит?
312
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru