Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
31 января 2013 10:10

Отпуск необходим для здоровья сердца

Эффект отпуска сохраняется около месяца.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Опыт, проведенный одной из туристических компаний, в очередной раз доказал, что отдыхать необходимо, а лучший вид отдыха — это путешествия. Исследователи сравнили состояние здоровья тех, кто отправился на отдых в Перу, Таиланд и на Мальдивы, с показателями тех, кто провел отпуск дома, и пришли к интересным выводам.

 

Оказалось, что путешественники по многим показателям превзошли домоседов. У них больше снизилось давление — на 6% (тогда как у домоседов всего на 2%), снизилось содержание холестерина и сахара в крови, улучшилось качество сна, повысилась устойчивость к стрессам. Отдыхающие в экзотических странах сбросили вес и укрепили мышцы, а также повысили тонус и получили заряд хорошего настроения. Эффект отпуска сохраняется около месяца после возвращения к работе.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
42
SKART
опять реклама
СсылкаПожаловаться
чугунный рассекатель
даёшь всем отпуск 56 рабочих дней. как у меня....жду, не дождусь 5-го июля...на мальдивы не поеду, нет столько денег..в Крым, как обычно..я Крым очень люблю....
СсылкаПожаловаться
Эль
В ответ на комментарий от Лианушка История переписки3
Лианушка
они, конечно, не помешают, но реально оценивать своё физическое состояние всё таки тоже надо....
СсылкаПожаловаться
"реально оценивать своё физическое состояние всё таки тоже надо...." это верно) При слабом здоровье лучше не летать из зимы в лето на неделю, лучше весной куда-нибудь в Европу. Или если лететь в резкую смену климата, то надолго, не на 10 дней. Я по Азии путешествовала почти месяц, вернулась в декабре - до сих пор никаких простуд! :)
СсылкаПожаловаться
Эль
В ответ на комментарий от angry succubus
angry succubus
Перу, Таиланд, Мальдивы. Другие точки для отдыха, как выходит из статьи приравниваются к "полоть сорняки на даче"? Не можешь на Мальдивы, не выходи в отпуск. Все равно "эффекта не будет"... НГ праздники давно позади, а Авторы все никак не соберутся с умом, чтобы чего путного написать...
СсылкаПожаловаться
Нет никакой разницы, где отдыхать, лишь бы страна нравилась... На Мальдивы, например, я не полечу, мне там будет скучно)
СсылкаПожаловаться
********
Эффект отпуска можно оценить только при сравнении: один год с отпусом "на моря" а другой без выезда, дома. И тогда,сразу понимаешь, что такой "домашний" год похож на сильно затянувшийся "день сурка", нет ощущения остановки, передышки, отдыха..
СсылкаПожаловаться
Рита Ермолаева
А что,польза только от отдыха в экзотических странах? А если нет возможности выехать - то и здоровью -каюк!
СсылкаПожаловаться
Венера
В ответ на комментарий от bambina
bambina
У них сильнее снизилось давление-(интересно изложили мысль))))))))))
СсылкаПожаловаться
))))))))) кто это пишет?))))
СсылкаПожаловаться
Валерий Шокин
В ответ на комментарий от Лианушка
Лианушка
гм, а пр резкой смене климата можно и аклиматизацию не пережить, особенно, если уже и возраст есть и проблеы с сердцем и сосудами.
СсылкаПожаловаться
Можно прекрасно все пережить.В данном случае эмоциональный настрой главную роль играет.
СсылкаПожаловаться
Светлана Парфентьева
В ответ на комментарий от Лариса Федотова
Лариса Федотова
третий год не получается уйти в отпуск... 15 кг лишнего веса...пичалЪ...
СсылкаПожаловаться
та же фигня - второй год ожидаю в тоске и печали, когда же отпуск...в начале 2012 с трудом догуляла остатки за 2011 г., с тех пор - тишина...
СсылкаПожаловаться
Irish Cream
Отпуск дома, это не отпуск, а больничный какой-то...
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Мама живет в деревне (из хозяйства кот и собака, есть огородик), пенсия около 14 тыс. Мама умудряется откладывать деньги: в один год поменяла 2 огромных окна в доме, на следующий съездила в...
526
Смотрю сейчас картинке в журнале и вижу вот что: картинка такая-- дама лет 35 держит яйца цыплят в стандартной упаковке в магазине и смотрит на них с такой улыбкой широкой и подпись под ней .."...
451
У меня двое сыновей. Один заканчивает престижный ВУЗ, другой престижную школу. Жильем и машинами будут обеспечены. Старт будет дан отличный. Хотелось бы соответствующих им жен, а мне стало быть...
344
Мне 30+, муж есть, но мы убежденные чайлдфри. На данный момент осталась без работы и хожу по собеседованиям. Ну и само собой, у потенциальных работодателей возникает вопрос по поводу детей. Вначале...
339
С мужем живу 20 лет. Человек он жадный. Ни одного комплимента, ни одного подарочка я за всю жизнь с ним не видела. Грубый. Постоянно унижает и оскорбляет. Стали с ним соседями по квартире. Секса с...
308
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
8

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru