Сколько раз за прошедший день вы с улыбкой посмотрели на свое отражение в зеркале? А сколько раз посмеялись над удачной шуткой коллег по работе? Задумывались ли вы, что такие простые и привычные действия могут влиять не только не ваше настроение, но и на состояние вашего организма?
Изучением смеха, его причин и влияния на здоровье занимается особая наука – гепотология. Ее появление связано с именем американского писателя и ученого Нормана Казинса. Всю свою жизнь он посвятил изучению биохимии эмоций. Казинса интересовали пути, по которым эмоции и отношения могут вызывать болезнь или улучшать перспективу выздоровления. Возможность такого подхода к лечению американец доказал собственным примером.
В середине шестидесятых годов Казинс тяжело заболел и врачи не смогли ему помочь. Сам Казинс не терял надежды и занимался самолечением. Сначала он прочел труды известных врачей и психиатров о влиянии смеха на здоровье, а затем купил себе кинопроектор и заказал десятки пленок со всевозможными комедийными фильмами. В течение нескольких месяцев он смотрел кино и сериалы, а затем, по признанию самого Казинса, боль начала уходить.
История Казинса является ярким примером того, как смех не только поднимает настроение и заряжает бодростью, но и продлевает человеческую жизнь.
Оказывается, что из всех живых существ только человек умеет смеяться. И мы активно используем эту уникальную особенность нашего организма. Ребенок начинает улыбаться уже с рождения, а с 4-5 месяца уже способен поднять родителям настроение своим заразительным смехом. По данным статистики, дети смеются не менее 300 раз в день.
Однако с возрастом мы учимся контролировать свои эмоции и часто сдерживаем улыбку или смех. Иногда причиной тому может послужить страх показаться поверхностной или несерьезной. Но порой причина кроется совсем в другом.
Дело в том, что по статистике каждая третья женщина от 25 до 70 лет хотя бы однажды сталкивалась с таким деликатным явлением, как капельное и легкое недержание*. Объяснение тут простое: с возрастом, особенно после рождения второго ребенка, мышцы тазового дна немного ослабевают и порой не в состоянии справляться с «повышенной нагрузкой». А такой нагрузкой может оказаться и приступ смеха, и кашель, и чихание, а порой и просто резкое движение.
Еще лет 10-15 назад такая особенность женского организма доставляла молодым женщинам массу беспокойств. Сегодня же многие представительницы прекрасного пола открыли для себя специальные прокладки на каждый день TENA Lady, которые обеспечивают тройную защиту: мгновенное чувство сухости, повышенную впитываемость и надежную нейтрализацию запаха благодаря системе Fresh Odour Control. TENA Lady позволяют вам чувствовать уверенность и комфорт в течение всего дня. Таким образом, эта маленькая особенность вашего организма останется незамеченной и для вас, и уж тем более для окружающих.
Так что… Смейтесь сколько хотите! А найти повод для смеха вам всегда помогут женские анекдоты. Подпишитесь на анекдот на www.TENA.ru
*Данные исследования по недержанию мочи среди 1700 женщин в 14 городах России, март 2009, ООО «Маграм Маркет Рисёч».
