Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
26 декабря 2014

Витамины для хорошего зрения

Когда-то дети могли часами читать книги под одеялом. Родители укладывали спать, а ребенок тайком доставал фонарик, книжку про Робинзона Круза или мушкетеров, и с упоением проглатывал главу за главой. Сегодня и взрослые, и дети имеют проблемы со зрением уже не из-за подобных ночных бдений, а в силу цивилизационных особенностей развития общества – острое зрение теперь не обязательно для выживания. Поговорим о том, как сохранить и улучшить зрение!

Когда-то дети могли часами читать книги под одеялом. Родители укладывали спать, а ребенок тайком доставал фонарик, книжку про Робинзона Круза или мушкетеров, и с упоением проглатывал главу за главой. Сегодня и взрослые, и дети имеют проблемы со зрением уже не из-за подобных ночных бдений, а в силу цивилизационных особенностей развития общества – острое зрение теперь не обязательно для выживания. Поговорим о том, как сохранить и улучшить зрение!

Ненормированные зрительные нагрузки, нерациональное питание и сидячий образ жизни становятся катализаторами развития дальнозоркости и близорукости – самого распространенного невозрастного (в отличие от катаракты, появляющейся обычно после 50 лет) заболевания глаз.

Как же можно избежать ухудшения зрения? Например, есть чернику – о ее пользе для здоровья глаз знают, пожалуй, даже дети. Сочные, синевато-сизые ягоды черники – просто кладезь витаминов! Однако стоит эта ягода недешево даже в сезон, что уж говорить об осенне-зимнем периоде. Да и много ли ее съешь?!

Разумеется, «черничный феномен» не мог не заинтересовать ученых и врачей. Результатом многолетних исследований стала разработка специальных витаминных комплексов, содержащих экстракт черники и положительно влияющих на наше зрение. Пожалуй, самым интересным предложением среди «черничных» препаратов для глаз можно считать витамины в уникальном формате геля «Черникоежка®» . Состав у «Черникоежки®» идеально сбалансирован – тут есть и лецитин (источник фосфолипидов, активирующий и ускоряющий интеллектуальную деятельность и работоспособность), и упомянутая уже черника (усиливающая остроту зрения), и витамин Е (способствующий укреплению иммунитета), и ценные витамины группы В. А вот искусственных красителей, сахара, сахарозы и глюкозы во вкусном черничном геле нет, и ущерба здоровью зубов он не наносит! Так что «Черникоежку®» как по пользе для здоровья, так и по вкусу вполне можно сопоставить со свежей черникой. Важно и то, что витаминный гель «Черникоежка®» можно смело покупать на всю семью!

Разнообразные нарушения зрения – бич 21 века. Мы часами сидим за компьютером, читаем в метро и не пропускаем очередную серию модного сериала или мультфильма. И редко смотрим вдаль – особенно по сравнению с нашими предками, проводившими на природе большую часть времени. Все это не лучшим образом сказывается на здоровье наших глаз.

Помимо регулярного употребления витаминного геля «Черникоежка®» соблюдайте несколько нехитрых правил, способных предотвратить нарушения зрения:

- дозируйте нагрузки. Периодически делайте перерыв во время работы за компьютером на 5-10 минут;

- минимизируйте риски. Ограничивайте время, проводимое с просмотром телевизора, и не читайте в слабоосвещенном помещении (например, в метро).

Острого вам зрения!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
9
валентина симонович
очень правильные рекомендации,а что касается черники я всё детство ела чернику в сухом виде ,бабушка присылала с Украины может поэтому я только недавно одела очки(дальнозоркость) поэтому буду продолжать пить витамины черникоежка и вам рекомендую
СсылкаПожаловаться
татьяна семенова
Вранье
СсылкаПожаловаться
Таль
скудно,но для рекламы препарата-достаточно.В шпинате и темной зелени много лютеина,в оранжевых овощах и фруктах каротин,витамины С,Д,Е,облепиха,льняное масло и определенные упражнения и массаж...А лучше-смотреть на облака,на горизонт
СсылкаПожаловаться
Таль
В ответ на комментарий от валентина симонович
валентина симонович
очень правильные рекомендации,а что касается черники я всё детство ела чернику в сухом виде ,бабушка присылала с Украины может поэтому я только недавно одела очки(дальнозоркость) поэтому буду продолжать пить витамины черникоежка и вам рекомендую
СсылкаПожаловаться
Скольких людей знаю,что и не знают про чернику,а зрение отличное.И такие,что морковь до пожелтения хрустят и в очках.Гены.Где слабо,там и рвется.
СсылкаПожаловаться
Вишенка
Я в детстве читала книжки под одеялом, в школе училась на пятерки и постоянно просиживала то за компьютером, то за учебниками, но зрение - тьфу-тьфу-тьфу - просто отличное. А вот у подруги, которая берегла всегда свои глаза, зрение начало портиться в 8 классе, и к колледжу стало минус 3. Гены, как говорится, пальцем не задавишь... Чтобы сохранить зрение или хотя бы предотвратить его падение, недостаточно просто меньше времени проводить за телевизором и компьютером - нужно пить витамины, делать специальную гимнастику для глаз, подобрать хорошие очки, чаще включать в свой рацион свеклу, морковку. Вообще, надо бережнее относиться к своему здоровью.
СсылкаПожаловаться
Александр Кустов
Согласен с комментарием Вишенки.
СсылкаПожаловаться
MаринЭ
зрение - это богатство, которое можно оценить только тогда, когда потеряешь его, черника - это хорошее дополнение к общему комплексу, еще гимнастика для глаз и смена обстановки, умение концентрироваться на "ближнее" и "дальнее зрение"
СсылкаПожаловаться
nataly.jaxon@gmail.com
У моей подруги диагностировали начальную стадию катаракты. Назначили капли Визомитин. Но надежды мало, что помогут, поэтому лучше сразу беречь зрение.
СсылкаПожаловаться
Алена Глухарева
Для маленьких детей может хорошие витаминки, а у меня ребенку уже 12 - даю принимаю Витрум Вижн Форте, гораздо четче зрение стало и глаза больше не переутомляются
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Мне 42 года. Москва. 2 раза была замужем,развелась. Не получается у меня жить в браке. Очень нуждаюсь в личном пространстве. Заинтересована в отношениях, где каждый живёт у себя, но встречаемся...
526
Настоящий мужчина
Татьяна Виноградова
Столкнулась здесь вчера с интересными субъектами. Один хамло, другой нытик. Интересные "мужчины" ) По этому случаю вспомнилась тема, в которой обсуждался портрет настоящего мужчины. И если...
494
Мне чуть за 50. Хочу постоянную женщину (жену, любовницу, подругу ect .) 32-35. Потому что - мой любимый возраст. Хотелось бы навсегда в этот раз. Не навсегда - таких много, были, да и есть...
435
Надоело читать про свекровей, меня лучше обсудите. У дочки появился безквартирный жоних, любовь-морковь, жить не магу, ходит каждый день к нам как к себе домой. Ночует у брата в общаге, приехал...
332
Люблю я женщин на полотнах Ренуара, Прекрасных:и в толпе,и в будуарах, В дешёвом кабаре, и в ложе театральной, В нарядном платье, и...без платья - в спальне. В одеждах модных, или без одежды - Они...
330
Сегодня на ю тюбе послушала "съезд" мужского движения. Мужики средних лет застилали там и обсуждали следующие вопросы: 1) ввести для женщин обязательную воинскую повинность (хоз работы) 2)...
298
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru