Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
26 декабря 2014 10:00

Витамины для хорошего зрения

Когда-то дети могли часами читать книги под одеялом. Родители укладывали спать, а ребенок тайком доставал фонарик, книжку про Робинзона Круза или мушкетеров, и с упоением проглатывал главу за главой. Сегодня и взрослые, и дети имеют проблемы со зрением уже не из-за подобных ночных бдений, а в силу цивилизационных особенностей развития общества – острое зрение теперь не обязательно для выживания. Поговорим о том, как сохранить и улучшить зрение!

Когда-то дети могли часами читать книги под одеялом. Родители укладывали спать, а ребенок тайком доставал фонарик, книжку про Робинзона Круза или мушкетеров, и с упоением проглатывал главу за главой. Сегодня и взрослые, и дети имеют проблемы со зрением уже не из-за подобных ночных бдений, а в силу цивилизационных особенностей развития общества – острое зрение теперь не обязательно для выживания. Поговорим о том, как сохранить и улучшить зрение!

Ненормированные зрительные нагрузки, нерациональное питание и сидячий образ жизни становятся катализаторами развития дальнозоркости и близорукости – самого распространенного невозрастного (в отличие от катаракты, появляющейся обычно после 50 лет) заболевания глаз.

Как же можно избежать ухудшения зрения? Например, есть чернику – о ее пользе для здоровья глаз знают, пожалуй, даже дети. Сочные, синевато-сизые ягоды черники – просто кладезь витаминов! Однако стоит эта ягода недешево даже в сезон, что уж говорить об осенне-зимнем периоде. Да и много ли ее съешь?!

Разумеется, «черничный феномен» не мог не заинтересовать ученых и врачей. Результатом многолетних исследований стала разработка специальных витаминных комплексов, содержащих экстракт черники и положительно влияющих на наше зрение. Пожалуй, самым интересным предложением среди «черничных» препаратов для глаз можно считать витамины в уникальном формате геля «Черникоежка®» . Состав у «Черникоежки®» идеально сбалансирован – тут есть и лецитин (источник фосфолипидов, активирующий и ускоряющий интеллектуальную деятельность и работоспособность), и упомянутая уже черника (усиливающая остроту зрения), и витамин Е (способствующий укреплению иммунитета), и ценные витамины группы В. А вот искусственных красителей, сахара, сахарозы и глюкозы во вкусном черничном геле нет, и ущерба здоровью зубов он не наносит! Так что «Черникоежку®» как по пользе для здоровья, так и по вкусу вполне можно сопоставить со свежей черникой. Важно и то, что витаминный гель «Черникоежка®» можно смело покупать на всю семью!

Разнообразные нарушения зрения – бич 21 века. Мы часами сидим за компьютером, читаем в метро и не пропускаем очередную серию модного сериала или мультфильма. И редко смотрим вдаль – особенно по сравнению с нашими предками, проводившими на природе большую часть времени. Все это не лучшим образом сказывается на здоровье наших глаз.

Помимо регулярного употребления витаминного геля «Черникоежка®» соблюдайте несколько нехитрых правил, способных предотвратить нарушения зрения:

- дозируйте нагрузки. Периодически делайте перерыв во время работы за компьютером на 5-10 минут;

- минимизируйте риски. Ограничивайте время, проводимое с просмотром телевизора, и не читайте в слабоосвещенном помещении (например, в метро).

Острого вам зрения!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
8
валентина симонович
очень правильные рекомендации,а что касается черники я всё детство ела чернику в сухом виде ,бабушка присылала с Украины может поэтому я только недавно одела очки(дальнозоркость) поэтому буду продолжать пить витамины черникоежка и вам рекомендую
СсылкаПожаловаться
татьяна семенова
Вранье
СсылкаПожаловаться
Таль
скудно,но для рекламы препарата-достаточно.В шпинате и темной зелени много лютеина,в оранжевых овощах и фруктах каротин,витамины С,Д,Е,облепиха,льняное масло и определенные упражнения и массаж...А лучше-смотреть на облака,на горизонт
СсылкаПожаловаться
Таль
В ответ на комментарий от валентина симонович
валентина симонович
очень правильные рекомендации,а что касается черники я всё детство ела чернику в сухом виде ,бабушка присылала с Украины может поэтому я только недавно одела очки(дальнозоркость) поэтому буду продолжать пить витамины черникоежка и вам рекомендую
СсылкаПожаловаться
Скольких людей знаю,что и не знают про чернику,а зрение отличное.И такие,что морковь до пожелтения хрустят и в очках.Гены.Где слабо,там и рвется.
СсылкаПожаловаться
Вишенка
Я в детстве читала книжки под одеялом, в школе училась на пятерки и постоянно просиживала то за компьютером, то за учебниками, но зрение - тьфу-тьфу-тьфу - просто отличное. А вот у подруги, которая берегла всегда свои глаза, зрение начало портиться в 8 классе, и к колледжу стало минус 3. Гены, как говорится, пальцем не задавишь... Чтобы сохранить зрение или хотя бы предотвратить его падение, недостаточно просто меньше времени проводить за телевизором и компьютером - нужно пить витамины, делать специальную гимнастику для глаз, подобрать хорошие очки, чаще включать в свой рацион свеклу, морковку. Вообще, надо бережнее относиться к своему здоровью.
СсылкаПожаловаться
Александр Кустов
Согласен с комментарием Вишенки.
СсылкаПожаловаться
MаринЭ
зрение - это богатство, которое можно оценить только тогда, когда потеряешь его, черника - это хорошее дополнение к общему комплексу, еще гимнастика для глаз и смена обстановки, умение концентрироваться на "ближнее" и "дальнее зрение"
СсылкаПожаловаться
nataly.jaxon@gmail.com
У моей подруги диагностировали начальную стадию катаракты. Назначили капли Визомитин. Но надежды мало, что помогут, поэтому лучше сразу беречь зрение.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Надоели супер-пупер распашные мини. Одних - сбивает с рабочего настроя и молодые самцы, роняя слюни, не работают сами и не дают работать слишком открывшимся самочкам. Штрафы - когда находишь...
822
Цитата LoveSex: "жена, живущая на содержании у мужа, бессовестная дармоедка, бездельница, шею ему натирает и на плешь плюет." Да! Я "содержанка", по меркам женщин, которые...
698
вчера был приглашен официально к родителям девушки. живем с ней вместе уже второй год. я видел их 2 раза - на Новый Год поздравить заехали на 10 минут и день рождения матери девушки - пришлось...
546
Доброго времени суток, уважаемые форумчане. Очень нужен ваш совет, потому что нахожусь в расстроенных чувствах и не могу принять правильное решение. Вчера решила проверить телефон своего мужчины и...
398
Вот не понимаю, почему многие на форуме с такой ненавистью и отвращением говорят о женщинах, которые могут позволить себе не работать? Я, например, тоже очень люблю свою работу, но сейчас так устала...
324
Заметила такую тенденцию в российских семьях: у мужа авто дорогое, комфортное, представительное, а у жены как правило матиз, ну или гетс. Почти у всех моих коллег мужчин так, у брата так, у соседей...
255
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru