Жоэль Сиокко в индустрии красоты — фигура культовая. Много лет назад она создала собственные техники массажа лица, которые буквально стирают признаки возраста, открыла институт красоты и выпустила собственную марку косметики. В 2012 году она стала международным экспертом L’Oréal Paris и снова утерла нос всем скептикам, доказав, что крем можно сделать активным и качественным и при этом не слишком дорогим. Небольшого роста, невероятно активная и энергичная, с копной рыжих непослушных волос, закручивающихся в пружинки — каждый ее мастер-класс заставляет не просто поверить в то, что после шестидесяти жизнь бьет ключом, а как-то вызывает желание поторопить время. Вдруг получится стать такой же?
1. Надо быть готовой к переменам
В 20 или 25 мы редко задумываемся о морщинах. Нам важнее видеть в зеркале сияющую кожу, свежий румянец. Мы любим макияж и не слишком заботимся о защите от солнца. Мы сосредоточены скорее на внешнем виде — новое платье и помада в этом возрасте всегда кажутся важнее скучного ухода за кожей. Потом нам исполняется 30, 35. Карьера движется в гору. У многих мужья и дети, на себя времени остается меньше, все происходит так быстро. Мы замечаем первые признаки возраста, но разобраться в их причинах не успеваем – думаем, что мы выспимся в отпуске, и все будет хорошо (и обычно так и бывает). В 40—45 же мы понимаем, что одного отпуска уже недостаточно. Для меня именно потеря красивого цвета лица, а не первая морщина, стала переломным моментом для понимания того, что я уже не молодею. Но в этом возрасте у нас наконец появляется время и знания для полноценного и правильного ухода за собой. Именно в этом возрасте, как ни странно, мы становимся самими собой, принимаем себя, зная все свои сильные и слабые стороны. И именно в этот момент стоит понять, что в ближайшие десять лет мы закладываем фундамент и основу того, как мы будет выглядеть в 55, 65 и так далее. Хорошо бы и раньше, но... никто не думает о старости в 25. И, наверное, это правильно.
2. Не обращать внимания на мнение других людей
Когда мы молоды, мы стремимся понравиться всем. Это заложено в людях природой — соблазнять, очаровывать всех вокруг. Но потом наступает момент, когда мнение других людей внезапно перестает быть важным. И это самый приятный бонус взросления — перестать бесконечно и беспорядочно отдавать энергию во внешний мир и сосредоточиться на себе. Сейчас я беспокоюсь, наверное, только о своем здоровье. Очень не хочется стать слабой и вялой через 10 лет. Поэтому спорт, гимнастика, плавание — мое все.
3. Научиться слышать себя
Уход за кожей это вообще очень интуитивная история. Нужно уметь чувствовать, что в данный момент времени требуется вашей коже, точно так же, как с пищей — когда вы хотите съесть яблоко, вашему организму, скорее всего, не хватает витаминов или железа. Именно поэтому, когда в зимнее время появляется дискомфорт от сухости кожи, рука сама тянется к кремам с насыщенными текстурами и маслам. А летом, наоборот, хочется легкости, и мы берем увлажняющие гели и сыворотки.
4. Придерживаться простых правил ухода
Вам должно нравиться пользоваться кремом, чтобы вы делали это каждый день. Каким бы полезным, эффективным и невероятно продвинутым ни было ваше средство, если вам не нравится его запах — вам придется заставлять себя им пользоваться, и в итоге вы перестанете это делать вовсе. И помните о воде! Во всех смыслах. Утром умывайтесь прохладной водой, без очищающих средств. В течение дня пейте побольше воды — чем меньше соли организм теряет с потом, тем лучше будет выглядеть ваша кожа, поэтому ваши почки должны работать. И вечером завершайте очищение той же самой прохладной водой.
5. Не бояться решительных мер, но быть осторожной
Я видела плачевные последствия обычных пилингов, лазера или безопасных в общем-то инъекций. Встречала женщин с блестящими результатами сложных хирургических операций, которые были абсолютно незаметны, и, наоборот, не раз ужасалась плохо проведенной пластике. Вопрос такого рода вмешательства всегда балансирует на грани. Я бы сказала, что здесь очень важно равновесие: не расчитывайте на то, что операция может исправить все. Лучше пробовать понемногу и по чуть-чуть всего, начиная с менее кардинальных мер. И рекомендации здесь работают плохо: все мы разные, и искать своего врача нужно только самостоятельно, не ориентируясь на мнение других людей. И помните, что операция не вернет вам ощущение юности и счастья, а лишь слегка поправит лицо. А счастье должно быть внутри вас.
6. Находить источник энергии в себе
Мне очень повезло, потому что я всегда была такой вечной «батарейкой», страстно погружалась с головой во все, что делала, и безумно любила свою работу. Любимое дело дает силы само по себе. Поэтому если вы еще не нашли свое — не откладывайте это в долгий ящик, сколько бы вам лет ни было.
7. Выбрать пример для подражания
Сейчас многие актрисы умеют стареть красиво. Без натянутой кожи, без застывших улыбок, с красивой и живой мимикой — то есть вполне естественно. Смотрите на их фотографии, смотрите фильмы с их участием вместо того, чтобы изучать отретушированные снимки восемнадцатилетних моделей в журналах, и вы поймете, что возраст может быть прекрасным.
