Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
11 сентября 2014 7:54

Простые упражнения с обручем

Почти у каждого дома есть обруч, который стоит без дела. В нашем видео тренер Наталья Ерофеева покажет комплекс упражнений с обручем, который вы легко сможете выполнять дома.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
19
Бисултанов Магомед Абдулганиевич
МОЛОДЦА !!!!
СсылкаПожаловаться
Владимир LG
Что бы худеть, надо работать не ложкой. а обручем))) Не жрите и будете вы стройны!
СсылкаПожаловаться
Масяня Просто Масяня
Хватит жрать. Побольше физических нагрузок, силовых тренировок и будете стройными. Все хотят хорошую фигуру, но не каждый готов пахать.
СсылкаПожаловаться
МАРУСЯ
В ответ на комментарий от Сергей Ребров
Сергей Ребров
Барышни, внимание! Только бурный секс, в любое время и в любом месте, избавят вас от разных проблем..!
СсылкаПожаловаться
А как же им заниматься? Надо нам инструкцию
СсылкаПожаловаться
МАРУСЯ
В ответ на комментарий от Масяня Просто Масяня
Масяня Просто Масяня
Хватит жрать. Побольше физических нагрузок, силовых тренировок и будете стройными. Все хотят хорошую фигуру, но не каждый готов пахать.
СсылкаПожаловаться
так смысла нет и стимула. Для кого так над собой издеваться?
СсылкаПожаловаться
олейник
то же можно делать и без обруча
СсылкаПожаловаться
Владимир Кузнецов
Всё просто: кушать меньше, а ходить в туалет чаще...
СсылкаПожаловаться
андрей ветров
Надо купить обруч и по утрам есть его - очень полезно , много железа и ферросплавов.
СсылкаПожаловаться
Маришка
обруч тут не стандартный, он как мне кажется меньше размером. Тем не менее места надо для этих упражнений все равно прилично.
СсылкаПожаловаться
Кадиша Шукранова
упорство и труд всё перетрут дерзайте
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Моей дочери 25. Всегда знала, что она испытывала к моей маме, то бишь к ее бабушке, неприязнь. Но сейчас неприязнь перешла в открытую ненависть. Я не знаю откуда это тянется..каждый раз после летних...
410
Мне не повезло, я родилась девочкой. Меня учили, что я должна, должна готовить уметь, убираться, стирать, удовлетворять мужчину, зарабатывать. Мужчина это бог, и если ко мне, в будущем жирной и...
363
Скажите, почему те девушки и женщины , которые не следят за здоровьем, ведут разгульную жизнь, меняют половых партнёров, из неблагополучных семей, без мужей или с мужьями алкашами и так легко...
327
Я живу в Москве, уровень жизни неплохой, есть хорошая работа, машина, дача. В последнее время отметила для себя такую тенденцию,что если у женщины нет машины,квартиры,достойной зарплаты-ей...
258
Мы с мужем разводимся после пяти лет брака. Двое детей. До последнего не говорила родителям, надеялась, что все наладится. На днях позвонила рассказала. Они мне сказали, что помогут первые пару...
250
где отец бьёт дочек за провинности, а мать не вмешивается? Отец - здоровый бугай. Мать детей отцом пугает. Они сразу становятся тише воды, ниже травы, если мать обещает отцу пожаловаться. Может, оно...
242
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru