Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в хорошем настроении
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись на свой личный гороскоп, и заряд позитива на каждый день тебе обеспечен!
4 февраля 2018,

5 самых популярных видео с тренировками

И мы советуем тебе их попробовать. Не ленись, вставай с кровати, вытаскивай этот кусок пиццы изо рта — и вперед, за работу!
5

The Body Coach TV 

Во время загрузки произошла ошибка.

Английский фитнес-тренер, телеведущий, автор книг о правильном питании и (между нами) настоящий красавчик Джо Уикс пару лет назад стал настоящей сенсацией в мире «медиафитнеса». Его прошлогоднее видео с тренировкой HIIT для новичков держится в нашем топе. И правда, смотреть, как кудрявый Аполлон делает несложные упражнения, можно бесконечно.

4

FitnessBlender

Во время загрузки произошла ошибка.

Этот канал специализируется на бесплатных видео тренировок, которые ты сможешь повторить, глядя в монитор. Один из самых популярных (и при этом ничего не требующих) воркаутов — 10-минутная проработка пресса. Уровень сложности обещают средний, примерно 3 из 5, а вот затратность калорий — вполне удовлетворительная — 70—86 за 10 минут.

3

Bright Side

Во время загрузки произошла ошибка.

Видео с 5-минутной тренировкой (кто короче!), заменяющей кардио посмотрели 11 371 730 раз. Столько глаз не могут ошибаться, значит, тебе тоже срочно нужно вступить в секту любителей быстрых результатов и оценить треню. Спойлер: там сплошные планки.

2

Grace Fit UK

Во время загрузки произошла ошибка.

Видео с лучшими упражнениями для прокачки попы длится 15 минут, но первые 8 можешь смело проматывать — там девушка просто болтает и добирается до фитнес-зала. Вся тренировка состоит в основном из разных видов приседаний, причем девушка выполняет все их босиком (не уверены, что тебе стоит брать с нее пример). 

1

Les Mills

Во время загрузки произошла ошибка.

Говорят, что на этом видео собраны все самые любимые упражнения актрисы Нины Добрев, а выполняются они под ее любимые треки! Будь #likenina, повторяй движения и улыбайся на протяжении всех 30 минут высокоинтенсивной и сжигающей все на своем пути тренировки.

 

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
1
Гульшат Карипова
босИком выполняет...
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Добрый день! Вот решила поделиться своей проблемой, так как больше никому об этом рассказать не могу. Замужем 14 лет, старшему сыну-12, вот забеременела в 37 лет и решила рожать, аборт категорически...
650
Вчера от скуки посмотрела шоу Малахова: наш русский рыжий Ваня, считающий себя христианином (гы!), живет одновременно с тремя бабами в одной квартире. Одна - официальная супруга, две - приблудные...
567
Мой муж уехал в отпуск на озеро с матерью и дочерью. Ничего смертельного конечно. Но... Я в декрете, сыну 1 год. Свекровь позвала сопровождать сына и его 11-летнюю дочь на Соленое озеро на 10 дней...
425
в продолжении темы https://lady.mail.ru/forum/topic/znakoms... Вернулась вчера с поездки. Очень приятные впечатления от мужчины. Галантный, щедрый, добрый . В общем впечатлена и страной, и мужчиной...
394
Какая информация о партнере (партнерше) вначале ОСОБЕННО для Вас важна ? О любви речь не идет, чтобы полюбить-узнать нужно ! (Ну разве что "Любовь нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь...)...
338
в что вы сейчас одеты. я фиолетовая футболка, фиолетовые трусы
337
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru