Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
4 февраля 2018

5 самых популярных видео с тренировками

И мы советуем тебе их попробовать. Не ленись, вставай с кровати, вытаскивай этот кусок пиццы изо рта — и вперед, за работу!
5

The Body Coach TV 

Во время загрузки произошла ошибка.

Английский фитнес-тренер, телеведущий, автор книг о правильном питании и (между нами) настоящий красавчик Джо Уикс пару лет назад стал настоящей сенсацией в мире «медиафитнеса». Его прошлогоднее видео с тренировкой HIIT для новичков держится в нашем топе. И правда, смотреть, как кудрявый Аполлон делает несложные упражнения, можно бесконечно.

4

FitnessBlender

Во время загрузки произошла ошибка.

Этот канал специализируется на бесплатных видео тренировок, которые ты сможешь повторить, глядя в монитор. Один из самых популярных (и при этом ничего не требующих) воркаутов — 10-минутная проработка пресса. Уровень сложности обещают средний, примерно 3 из 5, а вот затратность калорий — вполне удовлетворительная — 70—86 за 10 минут.

3

Bright Side

Во время загрузки произошла ошибка.

Видео с 5-минутной тренировкой (кто короче!), заменяющей кардио посмотрели 11 371 730 раз. Столько глаз не могут ошибаться, значит, тебе тоже срочно нужно вступить в секту любителей быстрых результатов и оценить треню. Спойлер: там сплошные планки.

2

Grace Fit UK

Во время загрузки произошла ошибка.

Видео с лучшими упражнениями для прокачки попы длится 15 минут, но первые 8 можешь смело проматывать — там девушка просто болтает и добирается до фитнес-зала. Вся тренировка состоит в основном из разных видов приседаний, причем девушка выполняет все их босиком (не уверены, что тебе стоит брать с нее пример). 

1

Les Mills

Во время загрузки произошла ошибка.

Говорят, что на этом видео собраны все самые любимые упражнения актрисы Нины Добрев, а выполняются они под ее любимые треки! Будь #likenina, повторяй движения и улыбайся на протяжении всех 30 минут высокоинтенсивной и сжигающей все на своем пути тренировки.

 

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
1
Гульшат Карипова
босИком выполняет...
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Всем привет! Вчерашнюю тему закрыла.Спасибо всем за добрые слова! Какое счастье, что все же 90% форума, адекватные люди! Ну что ж, продолжим гулять по Америке!
600
Встречаемся с МЧ уже три года. Вместе ездим в отпуск, но он даже не приглашает меня жить с ним, хотя у него есть квартира. Я откровенно спросила, в чем причина его такого поведения. А он сказал, что...
589
Мой муж не пришел вчера ночевать домой. Надеюсь, что остался у родителей. Ночью абонент был вне зоны доступа и т.д.. Сейчас дозвонилась, сказал: «Ты же знаешь у меня планерка, и мне нужно время –...
548
Очень нужен совет. Может, я что- то делаю неправильно... Суть дела такова. Жили в пятиэтажке, при прежнем мэре попали под снос. В двушке были прописаны : я, моя мама, мои 2 сына и дочь старшего сына...
438
Добрый день. Я уже писала, что мой сын собирается женится. В субботу гуляли на свадьбе. За сына я конечно рада, но обидно мне, что свадьбу гуляли не как я мечтала, не было венчания. Свадьба всего на...
420
Дети
Аноним
Здравствуйте, моя жена не хочет ребенка а я хочу , просто у нее есть ребенок , у меня нет. Ей 35 она считает что ей уже поздно. Как вы думаете 35 лет это поздно? И как можно переубедить жену?
408
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru