Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Mail Леди, чтобы быть в курсе главных новостей
12 ноября 2018

Как перестать ревновать мужчину к его бывшим женщинам

Иногда такая ревность — совершенно беспричинна. Рассказываем, как с ней справиться, чтобы не испортить отношения.

Наталья Толстая — писательница, врач-психотерапевт и практикующий психолог, каждую неделю в шоу «Толстая LIVE. Все будет ок» на «Одноклассниках» помогает женщинам решать самые важные жизненные проблемы. А на @Леди она сегодня рассказывает, как перестать ревновать своего мужчину к его прошлому. 

Вступая в новые отношения с мужчиной, мы автоматически получаем в нагрузку его друзей, родных, а иногда еще и бывших пассий с их совместными детьми. Даже когда любимый все время на виду и выходные c отпуском вы проводите вместе, сама мысль о существовании счастливой жизни до тебя и бывших женщинах может доводить до панических атак и приступов неуверенности в себе.

Ревновать к прошлому более странно, чем к настоящему, но и такое чувство способно медленно и мучительно отравить отношения между мужем и женой и разрушить вполне реальное счастье.

Причин множество:

• Никакая женщина не хочет быть № 2 в сердце любимого мужчины!
• У жены может наблюдаться собственническое отношение к мужу и зависть к его ощущениям и чувствам.
• Ребенок от первого брака — серьезный повод для ревности.

Как справиться с ревностью, тем более если мужчина не дает для нее никакого повода

Помни, что проблема — в твоей голове. Мужчина выбрал тебя! Это главное доказательство его любви. Если он ушел из предыдущей семьи — это уже признак принятого решения, а не сомнений! Самое лучшее — научиться получать удовольствие от эмоций и событий, происходящих здесь и сейчас.

Прекрати искать улики. Раскопки в старых записных книжках, взломанные соцсети, расспросы друзей о подробностях развода могут помочь немного узнать о том, как себя не нужно вести. Это не прольет света на его характер и личность, потому как в разных условиях один и тот же человек ведет себя неодинаково. Зато недовольство тем, что ты копаешься в его вещах, вызовешь точно.

Проведи четкую границу между прошлым и будущим.

Не питай иллюзий, что супруг просто забудет о своем первом браке и детях. Все, что было у каждого до вашей встречи, нужно уважать и отдавать дань (платить алименты, лечить и учить детей, посещать кладбище). Не отыгрывайся на детях от первого брака, они ни в чем не виноваты. Постарайся принять их, приглашай проводить досуг, вместе с супругом гуляйте с малышами, ведь для любимого мужа это часть долга и душевных переживаний. Найди, чем себя занять, когда любимый муж встречается со своими взрослыми детьми наедине.

Сосредоточься на себе, чтобы побороть ненужное чувство собственности. Создай для себя личное пространство, где можно побыть наедине с самой собой и друзьями. Возьми посыл, энергию и силу у ревности и подстегни себя к активным действиям по самосовершенствованию. Не отчаивайся, а увеличивай уверенность и энергетику любыми доступными средствами (еда, витамины, хобби, сон, тренинги) и доказывай наглядно, что ты лучше, добрее, умнее, талантливее, красивее себя вчерашней.

Поговори с любимым о своих опасениях. Только не прямым текстом: «Я боюсь, что ты уйдешь к другой». Скажи, что хочется знать, что в его жизни нет темных пятен. Полностью доверять можно, когда дверь в душу открыта, и нет необходимости подглядывать в замочную скважину.

Силу прощения нельзя недооценивать. Сделай «внутреннюю инвентаризацию» с ручкой в руке. Составь подробную опись своих тревог, раздражений, подозрений. Отсортируй обоснованные, абстрактные и придуманные. Проговори себе вслух, что прощаешь любимого за то, что он когда-то был счастлив без тебя.

И главное — помни, что это именно ты превращаешь ситуацию в проблему для себя, а значит, в твоих силах этого избежать.

Еще подробнее о ревности к прошлому смотрите в программе «Неудобный багаж: как справиться с ревностью к прошлому своего мужа?» 14 ноября на «Толстая Live» в «Одноклассниках».

А пока в доступе есть последняя передача — «Сын маминой подруги: как научиться не критиковать взрослых детей».

Во время загрузки произошла ошибка.

 

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
5
Владимир Никифоров
Нужно любить мужчину, не быть собственником .Каждый человек имеет право на свободу .Не имея свободы, человек не может быть счастливым!!
СсылкаПожаловаться
Nina
Лучший способ не ревновать мужчину к прошлому - не знать о нём. Никогда в жизни не стала бы слушать истории про бывших.
СсылкаПожаловаться
viva
Ревность-это глупость.бессмысленное уничтожение себя.нужно отличать ревность и банальную обиду в связи с некорретным поведением.
Как не обижаться,если мужчина многозначительно умалчивает о прошлом, строит секретики с родственниками, всячески пытаясь подчеркнуть,что твое мнение в учет принято не будет.
СсылкаПожаловаться
Александр Литвин
Проводим анонимные приятные знакомства и встречи для взрослых приятных женщин в Новосибирске, не агенства,не коммерция whatsapp89994663911
СсылкаПожаловаться
Rem
А моя бывшая с настоящей дружат) и все без проблем))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Мама сейчас звонила плачет, что делать не знает. У них с отцом трех комнатная квартира, досталась по приватизации, мы были маленькими, я и два брата и тоже были включены и получили доли. Сейчас с...
882
Вот хочу и все!. Надоел этот жесткий климат и хамство, платная медицина и плохие товары. Понимаю, что пенсии не будет хоть как паши. Мне 40 лет. Сын вырос, учится на программиста и тоже хочет...
778
Если вкратце, то дело было так. В студенческие годы, во время одной из вечеринок, я затащил в пустую комнату, а затем и в постель, малознакомую мне девушку. У нас ничего не было ни до, ни после, а...
626
Как не познакомлюсь с девушкой (женщиной), оказывается она - или парикмахер или маникюрщица или дизайнер одежды. Разный возраст, разные места знакомств - но, блин, нормальных профессий не находится...
372
Один знакомый рассказал. Недавно он отметил полгода, как официально развелся. Причины все стандартные - "мало зарабатывал", "не уделял внимания", потом узнал про любовника, в...
286
Это реальные истории очень разных женщин, которые честно рассказывают, что они пережили. Вопреки общественному осуждению, «разведенка» – не приговор. Даже без поддержки бывшего мужа, в том числе...
362
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Mail Леди