Ведущая шоу «Толстая LIVE. Все будет ок» в «Одноклассниках» каждую неделю помогает женщинам решать самые важные жизненные проблемы. Сегодня она рассказывает, как проявляется кризис среднего возраста и как пережить его максимально комфортно.
Что такое кризис среднего возраста? По сути своей, это когда женщина начала осознавать, что большую часть жизни проживает не для себя, задвинув свои желания и цели подальше на полку. Если совсем коротко — это бунт неудовлетворенного желания. Симптомы и способы преодоления у разных полов примерно одинаковы, с поправками на репродуктивные способности организма и связанные с этим социальные нормы, поэтому далее речь пойдет о кризисе среднего возраста у женщин.
В 30—40 лет у женщины начинается снижение репродуктивной функции и появляются первые отчетливые признаки старения.
Традиционно социум предлагает женщине беспрепятственно реализовывать себя в трех направлениях:
1. Жена
2. Мать
3. Любовница
По сути, это вариации одного и того же «обслуживания» мужчины с наличием или отсутствием секса. Во втором пункте есть гиперзабота и опека, но нет секса. Те, кто успешно реализовался хотя бы в одном из этих направлений, достаточно мягко перенесут кризис.
Остро кризис среднего возраста переживают женщины:
- Самокритичные, придирчивые к себе;
- Одинокие;
- Бездетные;
- Безвременно потерявшие детей или мужа;
- Поздно отделившиеся от родителей.
Признаки кризиса среднего возраста
- Раздражительность и недовольство во всем — от работы, внешнего вида до окружающих.
- Депрессия, апатия, лень.
- Эмоциональные американские горки — на смену хорошему настроению и бодрости резко приходит разочарование.
- Изменения сексуальной активности. Появляются навязчивые мысли о том, что часики тикают — молодость и красота утекают сквозь пальцы.
- Иногда ощущения социальной и моральной нестабильности или собственной несостоятельности.
Грубо говоря, до этой отметки женщина выстраивала жизнь, и ей все казалось правильным, но тут закрадывается ощущение, что время несется, особенно если она решила жить «для себя» и к этому возрасту не реализовалась в легитимных обществу ролях: мать, любовница, жена.
План сражения с кризисом среднего возраста
- Разреши себе жить! Не стоит доводить себя до изнеможения уходом с головой в работу или воспитание детей. Активный отдых, свежий воздух с друзьями или семьей — хорошее лекарство от хандры.
- Если душа требует перемен, попробуй познакомиться с новыми людьми или освоить хобби, устрой ремонт, наконец.
- Не стоит идеализировать себя. Пора признать, что все совершают ошибки и лучше понять и постараться их исправить, чем замалчивать и делать вид, что все хорошо или топить проблемы в вине.
- Постарайся не портить отношения с близкими.
- Не делай драмы из своего внешнего вида, а приведи себя к тому образу, в котором тебе комфортно.
Кризис среднего возраста создает проблемы лишь при глубоком недовольстве собой. Это всего лишь новый переходный период, который ты уже проходила в юношестве. Ничего страшного в этом нет, если твоя жизнь была выстроена гармонично и комфортно.
Бывают сложные случаи, но и они решаемы и переживаемы с помощью специалистов: стоматолога, гинеколога, косметолога, психолога, стилиста и юриста.
Уже в эту среду, 16 октября, смотри выпуск нового шоу Натальи Толстой «Кризис среднего возраста». Специальный гость эфира — Надежда Ангарская. А пока перед тобой прошлый выпуск с Екатериной Семеновой о том, можно ли построить свое счастье на чужом несчастье.
