Фото знаменитостей с идеальным прессом ищи в галерее, а текст новости читай ниже:
37-летняя певица Зара, которая в настоящее время отдыхает в Греции, поделилась с поклонниками снимком из спортзала.
Кадр, на котором певица демонстрирует подтянутое тело и рельефный пресс, она подписала так:
Все мы знаем, как легко на отдыхе расслабиться в плане питания и немного себя распустить. Поэтому важно даже вдали от дома не забывать про спорт и режим питания. Всегда большой соблазн переедания, когда отдыхаешь с детьми: лишний кусок пиццы, немного пасты или картошка фри.
Зара считает, что в таком случае нужно утром до завтрака пройти или пробежать 5 км, завершив тренировку небольшим комплексом упражнений на ноги и пресс, или же «отработать наеденное вечером в спортзале, выбрав на ужин мясо или рыбу с овощами». «Пост-то я написала, а сама понимаю, что 3 кг нужно сбросить», — подытожила артистка.
«С тебя надо брать пример», «Я вами восхищаюсь, Зара, в ваших образах ничего лишнего, всё в меру. Вы — красотка, вы — талантливы, успехов вам в творчестве и в жизни», «Идеальное тело», «Пресс такой кубиками», — восхитились поклонники в комментариях к фото.
Некоторые фолловеры, впрочем, раскритиковали певицу за ложную скромность: «Показуха, человек с идеальным телом говорит, что ему надо сбросить. А что говорить людям с лишним весом?», «Если вам надо похудеть, то что мне тогда делать?».
Ранее Зара повеселились на звездном ланче, блистала на модном показе в Москве и покрасовалась в бальном платье с открытой спиной.
6 популярных отмазок людей, которые не занимаются спортом, узнай из статьи. И смотри ролик:
