Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты
21 июля 2021, Александра Прокопко

Зара показала рельефный пресс и посетовала на три лишних килограмма

Фото знаменитостей с идеальным прессом ищи в галерее, а текст новости читай ниже:

37-летняя певица Зара, которая в настоящее время отдыхает в Греции, поделилась с поклонниками снимком из спортзала.

Во время загрузки произошла ошибка.

Кадр, на котором певица демонстрирует подтянутое тело и рельефный пресс, она подписала так:

Все мы знаем, как легко на отдыхе расслабиться в плане питания и немного себя распустить. Поэтому важно даже вдали от дома не забывать про спорт и режим питания. Всегда большой соблазн переедания, когда отдыхаешь с детьми: лишний кусок пиццы, немного пасты или картошка фри.

Зара считает, что в таком случае нужно утром до завтрака пройти или пробежать 5 км, завершив тренировку небольшим комплексом упражнений на ноги и пресс, или же «отработать наеденное вечером в спортзале, выбрав на ужин мясо или рыбу с овощами». «Пост-то я написала, а сама понимаю, что 3 кг нужно сбросить», — подытожила артистка.

«С тебя надо брать пример», «Я вами восхищаюсь, Зара, в ваших образах ничего лишнего, всё в меру. Вы — красотка, вы — талантливы, успехов вам в творчестве и в жизни», «Идеальное тело», «Пресс такой кубиками», — восхитились поклонники в комментариях к фото.

Некоторые фолловеры, впрочем, раскритиковали певицу за ложную скромность: «Показуха, человек с идеальным телом говорит, что ему надо сбросить. А что говорить людям с лишним весом?», «Если вам надо похудеть, то что мне тогда делать?».

Ранее Зара повеселились на звездном ланчеблистала на модном показе в Москве и покрасовалась в бальном платье с открытой спиной.

6 популярных отмазок людей, которые не занимаются спортом, узнай из статьи. И смотри ролик:

Во время загрузки произошла ошибка.
Комментарии
1
Людмила Виноградова
Шикарная фигура. Насчет лишних 3 кг я ее хорошо понимаю и поддерживаю, сама такая.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Рано или поздно она приходит к каждой из нас. Менструации прекращаются, зато появляется целый букет неприятных симптомов. Есть счастливицы, которые почти не замечают наступления менопаузы. Однако у...
89
Вот в чем вопрос. Мне 29 лет, я работаю, есть ребенок 8 лет. Есть муж, свое жилье, авто. семья среднестатистическая. Звезд с неба не хватаем, хватает на продукты, на ремонт по мелочи и бытовую...
292
О том что ко мне приходила его ЛЮБИМАЯ женщина. Вкратце, мужу 47, мне 44. В браке 25. Один ребенок, дочь, 22 года. Её цель открыть мне глаза на измену мужа по причине их неземной любви и полного его...
241
Кто сталкивался? Вещь мне вернули, но какой ценой. Опустим кражу денег с карты. Украли дорогой телефон, как только он нашёлся, начался ад, ч меня требовали написать дарственную на сына какого там...
225
Я сегодня в шоке Ситуация: был очень важный платёж, банк подтвердил, что все хорошо, прошло списание в итоге в 19.00 платёж возвращают. За 20 минут до этого события: мне звонки по мобильному, я не...
221
5-е место – Рак Это самые странные лжецы гороскопа, потому что врут они регулярно, но поговорка "Повторенье – мать ученья" в их случае не работает: уровень самой продуманной лжи Раков...
200
Подпишитесь на нас