Для того чтобы тренировки не становились рутиной, необходимо найти свой вид спорта, который отвечает требованиям и потребностям вашей души и тела. Я всегда и всем это рекомендую. В последнее время я полюбила акробатику и открыла для себя прыжки в воду после телепроекта «Вышка» на Первом канале. Безусловно, это опасный вид спорта, но он подходит мне на все 100%. Во время занятий я получаю заряд бодрости, отличную кардионагрузку, чувствую, что повышается выносливость, подтягивается тело, а самое главное, можно достигать все новых и новых результатов — это интересно и мотивирует больше всего.
