Фитнес-йога для людей с избыточным весом

Несомненной пользой для здоровья обладает комплекс упражнений под названием фитнес-йога. Важным его преимуществом является то, что с помощью этих занятий можно сбросить лишний вес, вернуть телу былую стройность и подвижность. Сегодня мы представляем вашему вниманию адаптированную йогу для людей с избыточным весом, а поможет нам в этом известный эксперт по фитнесу Александр Мироненко.