Для наших мам и бабушек самой актуальной проблемой интимной жизни была «случайная» беременность. Теперь же о заветной второй полоске на тесте мечтает огромное количество женщин, желающих стать мамами. Как же сделать сексуальную жизнь не только приятной, но и плодотворной – в прямом смысле этого слова? Ешь, молись, люби!
Советов, как забеременеть быстро и наверняка, очень много, но «не все они одинаково полезны». Мы отобрали самые нужные и надежные.
Настройся на позитив
В любом деле важен настрой, и особенно – в здоровом зачатии. Если подходить к делу серьезно и с душой, верить в успех – все обязательно получится!
Не вини себя
Во-первых, это вообще занятие вредное и неблагодарное. Во-вторых, если не получается забеременеть, дело может быть вовсе не в тебе. Примерно в половине случаев сложности с зачатием возникают из-за состояния спермы мужчины: в ней может быть слишком мало сперматозоидов, они могут быть малоподвижными или нежизнеспособными... К счастью, во многих случаях это поправимо!
Не будь эгоисткой
Даже если раньше ты относилась к своему избраннику как к равноправному партнеру (не маленький ведь уже), теперь стоит опробовать на нем свою природную заботливость. Ведь только ты можешь создать для него такие условия, в которых он сможет проявить себя настоящим мужчиной и как можно скорее стать папой здорового малыша. Позаботься, например, чтобы его нижнее белье и джинсы не были слишком тесными - это поможет формированию здоровых сперматозоидов.
Отвыкай
Мечтаешь стать мамочкой? Тогда начинай вести себя как будущая мама уже сейчас! Откажитесь от алкоголя, сигарет и неумеренного количества кофе. Все это вредно не только во время формирования малыша, но и при его зачатии. Что же касается твоего избранника, ему стоит отказаться от вредных привычек минимум за 3 месяца до того, как вы начнете «работать» над продолжением рода – именно столько времени «зреют» сперматозоиды.
Ешь
Гордишься стройной фигурой и «не слезаешь» с диет? Помни: полноценное питание крайне важно для успешного зачатия. Тебе сейчас особенно необходимы продукты, содержащие фолиевую кислоту (петрушка, салат, капуста, свекла, огурцы, фасоль и др.). А для него одним из важнейших микроэлементов является цинк (печенка, кедровые орехи, плавленый сыр, арахис, говядина, горох и др.).
Не зацикливайся
Многие исследователи утверждают: оргазм повышает шанс забеременеть. Поэтому не стоит относиться к сексу, как к чисто утилитарному процессу. Иначе со временем он может превратиться в обязанность и еще один источник стресса! Какие бы мысли ни мучили тебя до того, сосредоточься на процессе и получай удовольствие! Быстро переключаться, кстати, помогают занятия йогой и медитацией. Они же пригодятся и позже, во время родов.
Возьмись за проблему всерьез
Если, несмотря на все старания, ты уже несколько месяцев не видишь долгожданного результата, возможно, стоит обратиться к более серьезным методам. Во всем мире для повышения вероятности зачатия используются специальные препараты – они улучшают качество мужской спермы, тем самым повышая ее способность к оплодотворению. Один из самых качественных и в то же время доступных среди таких препаратов – «СпермаПлант» от известной российской компании «Эвалар», «Спермаплант» действует сразу в 4 направлениях: Способствует более продуктивной выработке спермы, благодаря L-карнитину. Это витаминоподобное вещество оказывает положительное влияние на работу яичек, ускоряет созревание сперматозоидов и в целом “питает” энергией весь процесс спермообразования. Кроме того, L-карнитин повышает оплодотворяющую способность сперматозоидов. Улучшает морфологическую структуру сперматозоидов. А именно правильное строение мужских половых клеток напрямую влияет на их подвижность вообще и способность двигаться в “правильном” направлении в частности. Насыщая организм аминокислотами, L-аргинином и таурином, необходимыми для формирования здоровых сперматозоидов правильной формы, “СпермаПлант” повышает их подвижность. Повышает жизнеспособность сперматозоидов - один из важнейших показателей качества мужской спермы. L-аргинин и таурин не только способствуют формированию здоровых клеток, но и помогают увеличить количество “живых” сперматозоидов и продлить их активность.
Кроме того, препарат в целом благотворно влияет на состояние мочеполовой системы мужчины, благодаря экстракту крапивы. Крапива содержит целый комплекс важнейших витаминов и минеральных веществ, важных для здоровья мужчины. Кроме того, это прекрасное мочегонное и противовоспалительное средство, что также положительно сказывается на состоянии “детородных органов”.
“СпермаПлант” не содержит никакой “химии”, все его компоненты - это натуральные вещества, встречающиеся в природе. Но концентрация этих веществ подобрана так, чтобы оказывать максимальный положительный эффект на качество спермы и улучшать ее оплодотворяющие свойства. Состав “СпермаПланта” проверен на практике: он идентичен составу наиболее популярных, испытанных западных препаратов. Но при этом “СпермаПлант” производится в России, и его цена намного доступнее импортных аналогов. “СпермаПлант” - это универсальное и эффективное средство, которое помогло уже многим парам создать полноценную, счастливую семью. Пусть и ваша мечта стать родителями чудесного, здорового малыша осуществится как можно быстрее!
