Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Как сбросить

10 кг?
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
48
12
наденька
Спорт диета больше ничего
СсылкаПожаловаться
ЕленаTEA
Меня тоже этот вопрос волнует)))
СсылкаПожаловаться
Прекрасное далеко
Сбростесь сами с десятого
СсылкаПожаловаться
Хвадэллупппа
ояи пу
СсылкаПожаловаться
Аттика
Я сбросила быстрой ходьбой натощак. По 7-12 км в день. За 3 месяца.
СсылкаПожаловаться
Ирида ИридаВ ответ на Аттика
Аттика
Я сбросила быстрой ходьбой натощак. По 7-12 км в день. За 3 месяца.
СсылкаПожаловаться
И где вы столько ходили? И сколько в день времени надо чтобы пройти 12 км?
СсылкаПожаловаться
Ирида Ирида
И где вы столько ходили? И сколько в день времени надо чтобы пройти 12 км?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Часа 1,5-2.
СсылкаПожаловаться
Ирида ИридаВ ответ на Silence
Silence
Часа 1,5-2.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
это если бегом?
СсылкаПожаловаться
Ирида Ирида
это если бегом?
СсылкаПожаловаться
История переписки4
неа. быстрым шагом)
СсылкаПожаловаться
Ирида ИридаВ ответ на Silence
Silence
неа. быстрым шагом)
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Да брехня это все. Я в вузе регулярно бегала кроссы. И знаю чтобы 3 км дистанцию сдать, то надо уложиться что-то там около 20 мин. 9 км это час. ЭТО бегом бежать надо. 12 км как раз около 1,5 ч бегом.
СсылкаПожаловаться
АлександраВ ответ на Ирида Ирида
Ирида Ирида
Да брехня это все. Я в вузе регулярно бегала кроссы. И знаю чтобы 3 км дистанцию сдать, то надо уложиться что-то там около 20 мин. 9 км это час. ЭТО бегом бежать надо. 12 км как раз около 1,5 ч бегом.
СсылкаПожаловаться
История переписки6
В школе проходили, что средняя скорость человека при ходьбе 5 км/час.
Если заниматься регулярно, можно купить шагомер - он все показывает : скорость, расстояние, еще что-то.
СсылкаПожаловаться
Александра
В школе проходили, что средняя скорость человека при ходьбе 5 км/час.
Если заниматься регулярно, можно купить шагомер - он все показывает : скорость, расстояние, еще что-то.
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Средняя скорость - 4 км/час и это быстрый шаг.
СсылкаПожаловаться
Ирида Ирида
И где вы столько ходили? И сколько в день времени надо чтобы пройти 12 км?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
1,5 часа, а если есть время, то утром 1,5 часа и вечером)) Все просто, было бы желание!
СсылкаПожаловаться
АлександраВ ответ на Аттика
Аттика
Я сбросила быстрой ходьбой натощак. По 7-12 км в день. За 3 месяца.
СсылкаПожаловаться
А разве можно не завтракать? Считается, что в течение первого часа после пробуждения надо обязательно поесть (другой вопрос, что), иначе организм потом это задепонирует.
СсылкаПожаловаться
ЧерриВ ответ на Аттика
Аттика
Я сбросила быстрой ходьбой натощак. По 7-12 км в день. За 3 месяца.
СсылкаПожаловаться
блин меня на 1 месяц хватило.... и не успела результаты увидеть. с затрего снова начну!!
СсылкаПожаловаться
Наталья Гавриленко
Не жрать ! Ваще
СсылкаПожаловаться
Варя Нет
Просерин купи себе и сбросишь все 15
СсылкаПожаловаться
НЕСМЕЯНАВ ответ на Варя Нет
Варя Нет
Просерин купи себе и сбросишь все 15
СсылкаПожаловаться
где он продается и с чем его едят?
СсылкаПожаловаться
Варя НетВ ответ на НЕСМЕЯНА
НЕСМЕЯНА
где он продается и с чем его едят?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
В аптеках, в зоомагазинах. Его просто разок выпил и все. Потом будешь сутки на унитазе сидеть и лишние килограммы сбрасывать
СсылкаПожаловаться
НЕСМЕЯНАВ ответ на Варя Нет
Варя Нет
В аптеках, в зоомагазинах. Его просто разок выпил и все. Потом будешь сутки на унитазе сидеть и лишние килограммы сбрасывать
СсылкаПожаловаться
История переписки3
а чё, он так и называется? просерин? Дайте мне просерину? они меня правильно поймут?
СсылкаПожаловаться
Варя НетВ ответ на НЕСМЕЯНА
НЕСМЕЯНА
а чё, он так и называется? просерин? Дайте мне просерину? они меня правильно поймут?
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Да. Так и скажи - мне бы просерин, чтобы 10 кг скинуть
СсылкаПожаловаться
НЕСМЕЯНАВ ответ на Варя Нет
Варя Нет
Да. Так и скажи - мне бы просерин, чтобы 10 кг скинуть
СсылкаПожаловаться
История переписки5
до лета!!!
СсылкаПожаловаться
Варя Нет
Да. Так и скажи - мне бы просерин, чтобы 10 кг скинуть
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Так не у всех же по 10-15 кг какашек((((
СсылкаПожаловаться
Варя Нет
Да. Так и скажи - мне бы просерин, чтобы 10 кг скинуть
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Ойржунимагуууууууууу)))))))))))))
СсылкаПожаловаться
ДарлюшаВ ответ на Варя Нет
Варя Нет
Да. Так и скажи - мне бы просерин, чтобы 10 кг скинуть
СсылкаПожаловаться
История переписки5






СсылкаПожаловаться
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru