Решение стать родителями – одно из самых ответственных в жизни! Вы хотите сделать всё правильно и своевременно, но не знаете с чего и как начать?
Советов, как забеременеть быстро и наверняка, очень много, но не все они одинаково полезны. Мы отобрали самые нужные и надежные.
Несколько важных советов:
Откажись от алкоголя, сигарет и неумеренного количества кофе. Это вредно не только во время формирования малыша, но и при его зачатии.
Твоему избраннику стоит отказаться от вредных привычек минимум за 3 месяца до того, как вы начнете «работать» над продолжением рода – именно столько времени «зреют» сперматозоиды.
- Настройся на успех
В любом деле важен настрой, и особенно – в здоровом зачатии. Если подходить к делу серьезно и с душой, верить в успех – все обязательно получится!
- Исключи проблемы со здоровьем:
– сдай анализы на половые инфекции, герпес и антитела к краснухе;
– сходи к стоматологу и вылечи кариес, чтобы не оставалось рассадников инфекции;
– укрепляй мышцы пресса и спины, чтобы легче переносить предстоящую нагрузку (твой животик будет расти, соответственно будет смещаться центр тяжести).
- Определи овуляцию
Лучшим способом определения дней овуляции считается измерение базальной температуры в течение месяца - каждый день в одно и то же время, лучше всего утром, когда ты только проснулась, не вставая с постели. В день овуляции температура увеличивается на 0,2-0,4 градуса. Обычно овуляция наступает с 10-го по 18-й день цикла - это твое время желанного зачатия (цикл считаем с первого дня месячных).
- Наслаждайся сексом
Говорят, оргазм повышает шанс забеременеть. Поэтому просто получай удовольствие! Не зацикливайся на проблемах с зачатием. Сложно найти тумблер, помогающий переключиться? Занимайся йогой и медитацией - помогает.
- Позаботься о любимом
Примернов половине случаев сложности с зачатием возникают из-за состояния спермы мужчины. Например, в ней может быть слишком мало сперматозоидов. Или они могут быть малоподвижными или нежизнеспособными... Во многих случаях это поправимо, просто позаботься о любимом. Ведь только ты можешь создать для него такие условия, в которых он сможет проявить себя настоящим мужчиной и стать папой здорового малыша. Как проявить заботу? Постарайся, чтобы его нижнее белье и джинсы не были слишком тесными. Договорись с ним, чтобы он на время отложил походы в баню и сауну. Чаще выводи его на свежий воздух: пешие прогулки не дают застаиваться крови в области малого таза. Все это несложно, но очень важно для формирования жизнеспособных сперматозоидов.
Если все тщетно…
Если несмотря на все старания ты уже несколько месяцев не видишь долгожданного результата, возможно, стоит целенаправленно применить натуральные средства. Во всем мире для повышения вероятности зачатия используются аминокислоты, витамины, экстракты растений – они улучшают качество мужской спермы, тем самым повышая ее способность к оплодотворению.
Хорошо подобранным, полноценным составом обладает препарат «СпермаПлант» * от известной российской компании «Эвалар», к тому же весьма доступный по цене.
«СпермаПлант» действует сразу в четырех направлениях:
• Способствует более продуктивной выработке спермы, благодаря L-карнитину. Это витаминоподобное вещество оказывает положительное влияние на работу яичек, ускоряет созревание сперматозоидов и в целом «питает» энергией весь процесс спермообразования. Кроме того, L-карнитин повышает оплодотворяющую способность сперматозоидов.
• Помогает сохранить оплодотворяющую способность сперматозоидов. А именно правильное строение мужских половых клеток напрямую влияет на их подвижность и способность двигаться в «правильном» направлении. Насыщая организм аминокислотами L-аргинином и таурином, необходимыми для формирования здоровых сперматозоидов правильной формы, «СпермаПлант» облегчает их попадание «к месту назначения».
• Способствует повышению жизнеспособности сперматозоидов - один из важнейших показателей качества мужской спермы. L-аргинин и таурин не только способствуют формированию здоровых клеток, но и помогают увеличить количество “живых” сперматозоидов и продлить их активность.
• Кроме того, препарат содержит экстракт крапивы, которая содержит целый комплекс важнейших витаминов и минеральных веществ, важных для здоровья мужчины, а также является прекрасным мочегонным и противовоспалительным средством, что положительно сказывается на состоянии “детородных органов”.
«СпермаПлант» не содержит синтетических ингредиентов, все его компоненты - это вещества природного происхождения, помогающие поддерживать качество спермы и ее оплодотворяющие свойства. Его состав идентичен составу наиболее популярных, испытанных западных препаратов. Но при этом “СпермаПлант” производится в России, и его цена намного доступнее импортных аналогов.
«СпермаПлант» – чтобы у вас родился чудесный здоровый малыш!
Узнайте больше на сайте www.spermaplant.ru
* - Все свойства БАД «СпермаПлант» подтверждены сертификатом соответствия системы добровольной сертификации «Марка года» МГ RU.001П1375 и представлены в рамках влияния БАД на естественные физиологические процессы (не лечебного действия). Рекомендуется принимать БАД в комплексном сочетании с физическими нагрузками и сбалансированным питанием. Реклама.
** -«Урология и нефрология», 2013, No 1, стр. 45
Свидетельства о государственной регистрации:
«СпермаПлант» - БАД СоГР No RU.77.99.11.003.E.003298.02.12 от 10.02.2012 г.
БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.
