Практически каждая женщина хотя бы один раз в своей жизни завидовала персонажам рекламных роликов, демонстрировавшим свои превосходные и красивые волосы с голубых экранов. Но, приобретая товар и не получая желаемого эффекта, разочаровывалась. Но не стоит расстраиваться, ведь, несмотря на то что это был рекламный ролик, такие волосы могут быть и у вас. Все дело заключается в правильном уходе.
Согласитесь, живя в бешеном ритме мегаполиса, довольно редко можно уделить своим волосам достаточно времени, а если принять во внимание то, что здоровье волос зависит не только от правильного ухода, но и от общего состояния организма, то это кажется практически невозможным. Однако если постараться соблюдать несколько простых правил, то результаты могут оправдать все ожидания, и ваши волосы будут, «как с картинки».
Во-первых, чтобы волосы были здоровыми и не выпадали, нужно правильно питаться. Следует избегать жирных и острых блюд. Рекомендуется есть больше сырых фруктов и овощей. В рацион также должны входить дрожжи, мед, молоко, растительное масло, хлеб c отрубями, огурцы, свекла, спаржа, кочанный салат, петрушка, земляника. Для укрепления волос также хорошо есть слегка обжаренный фундук.
Во-вторых, волосы не следует мыть горячей водой. По возможности, после мытья ополаскивайте их кипяченой водой, не очень часто меняйте шампуни, а также разумно пользуйтесь феном и термобигуди. Если волосы внезапно решили «слинять», их может спасти промывая отваром крапивы двудомной или липового цвета. Из салонных методов предотвращения выпадения волос широко распространены озонотерапия, мезотерапия, точечный массаж головы и т.д.
В-третьих, важно найти максимально эффективное лекарственное средство, которое содержит весь необходимый для волос комплекс веществ, а также предполагает длительный курс приема — для полного восстановления жизненной функции волос. С этой точки зрения, на наш взгляд, отлично себя зарекомендовал препарат под названием Пантовигар. В его состав входит серосодержащая аминокислота L-цистеин. Она обеспечивает восстановление антиоксидантных свойств в ткани волоса и восстанавливает его внутриклеточный баланс в целом. Кроме того, в составе присутствует парааминобензойная кислота, которая усиливает антиоксидантные эффекты L-цистеина; она усиливает интенсивность цвета волос, вызывает их потемнение и способствует профилактике поседения волос. Витамин В1 улучшает нервную проводимость, а вместе с D-пантотенатом кальция (витамином В5) увеличивает деление клеток и стимулирует рост волос.
Необходимый курс лечения составляет от 3 до 6 месяцев и связан с фазами роста волос. Ведь в процессе своего роста волос проходит активную фазу (до 8 лет) и так называемый период покоя (2—5 месяцев), когда волос уже не питается от корня и полностью от него не зависит. Количество выпадающих волос в период покоя — около 15%. В случае диффузного выпадения волос их количество увеличивается до 25% и более. Поэтому крайне важно, чтобы период приема препарата был дольше, чем период покоя волоса (более 5 месяцев).
Итак, красивые волосы, как в рекламе, — вполне достижимая цель. Главное — не доверять всему и сразу, а подходить к вопросу ухода за волосами с умом!
