Работать во время отпуска категорически противопоказано

Страх и сильный культурный акцент на работе вынуждают нас думать о ней даже в отпуске. «Страх является мотиватором. Страх отстать в работе, страх, что вас заменят, страх не выполнить поручения на 110%», — уверена Хелен Фридман, клинический психолог из Сент-Луиса.

Вместе с тем психологи всех стран единодушны во мнении, что разделять отдых и труд необходимо. В противном случае не избежать синдрома профессионального выгорания, стресс-ассоциированных заболеваний, депрессии и апатии.

«Культурные стереотипы стоит безжалостно ломать, если они подрывают здоровье. Отдыхать тоже надо уметь!» — советует практикующий психолог Наталья Толстая.