Naturella, бренд вдохновленный природой, пригласил экспертов в самых разных областях, готовых рассказать о полезных диетах, природном декоре, натуральных рецептах красоты и других оригинальных способах почувствовать связь с природой, где бы вы ни находились. Вдохновляйтесь природой вместе с нами на сайте проекта «Природа в большом городе».
Целебная сила камня
Сохранить свои здоровье и силы — главная цель городской женщины. Ведь постоянные нагрузки и состояние экологии в городе часто вызывают усталость, стресс, нервные расстройства, депрессии, нарушение сна. Поэтому в таких условиях я все больше внимание уделяю различным методам оздоровления, среди которых стоун-массаж. Это крайне здоровая, а главное, очень приятная процедура заботы о здоровье тела и хорошем внутреннем состоянии. Приятные горячие или холодные камни дарят расслабление, легкость и бодрость.
Особенно приятно «погреться на камушках» зимой и осенью, когда так не хватает тепла. Положительная сторона этого массажа еще и в том, что его не надо делать часто. Мой совет — если необходимо расслабиться, снять стресс и позаботиться о здоровье в городе, то вам поможет стоун-массаж в сочетании горячих и холодных камней. Такую процедуру хорошо проводить раз в месяц или как один из видов в составе курса массажа. Всего за один сеанс вы улучшите кровообращение, состояние кожи, снимаете напряжение мышц и приобретете хорошее настроение. Если вы решили пройти курс массажа, то стоун-терапия поможет быстрее достичь желаемого результата. Вид воздействия — горячими или холодными (в сочетании с горячими) камнями — определяется в зависимости от состояния организма и цели массажа. Стоун-массаж с использованием горячих камней применяется при замедленном кровообращении, когда мышцы и кожа нуждаются в питании и кислороде; массаж с использованием холодных камней применяется только в сочетании с горячими камнями и необходим для снятия стресса, повышения тонуса мышц и эластичности кожи.
Полина Павлович, эксперт проекта NatureCity.ru
Больше идей на www.NatureCity.ru
