Пришло время, когда прожигать жизнь стало вопиюще не модно. Дурным тоном считается плохо питаться, валяться на диване день напролет, морить себя диетами или вгрызаться в огромный масляный торт, запивая его газировкой. Напротив, вот штрихи к портрету героя нашего времени - позитивный, активный, здоровый и, как следствие, красивый человек.
Хорошее самочувствие – лучший антидепрессант. Да, к тому же, это просто привлекательно – недаром китайцы ставят знак равенства между здоровьем и красотой.
Звезды шоу-бизнеса к счастью, давно перестали проповедовать упадничество. Во многом именно их пример вывел здоровый образ жизни в ранг модного течения.
Например, Джонни Депп, славящийся в молодости буйными выходками и злоупотреблениями, к сорока годам в райдере для гостиницы не упоминает о крепких напитках и бумаге для самокруток, зато просит тренажеры в номер, фрукты, ягоды, соевые продукты в холодильнике. Все-таки он отец двоих детей – ему нужно быть здоровым и жить долго...
Певица Валерия, известная своим положительным образом жизни, рассказывает, что не ест мяса, ограничивает потребления соли и сладкого, что если продукт вреден – например, жаренная картошка, она не испытывает к нему интереса.
Актриса Кэтрин Зета Джонс, располневшая после первой беременности до 90 кг, взяла себя в руки и стала заниматься фехтованием – ей нравится этот вид спорта. Она также отказалась от крахмала и сладкого, уменьшила порции, стала больше спать и пить много чистой воды.
Многие звезды, да зачастую и обычные люди, любят то, что правильно и, следуя своим желаниям, ведут здоровый образ жизни. Нужно просто полюбить себя, не превращать себя в кладбище вредных продуктов и не хоронить заживо свое тело, давая жаждущим движения мышцам нужную нагрузку.
Не секрет, что волшебной палочки для приведения себя в форму нет, все в наших руках. Чтобы стать здоровее и красивее, нужно много двигаться, изменить образ мыслей, учиться давать себе отчет в своих действиях, понять, что жизнь – это приятно, не разрушать себя, а созидать. Для этого требуется сильная мотивация и хороший помощник.
Мотивацию каждый определяет сам, но в помощниках нужно быть уверенным. Когда ты находишь их сам, гарантии, что они действительно помогут, нет. Но когда в помощники ты берешь профессионалов, появляется уверенность, что все обязательно получится. Именно поэтому компания Tefal предоставляет шанс провести 10 недель под присмотром профессионального диетолога, психолога и тренера и с помощью шеф-повара известного ресторана. Каждый желающий может стать героем онлайн проекта «Вкус здоровой жизни».
Чтобы принять участие в проекте нужно рассказать о себе на сайте vkusno-and-polezno.ru .
Что для вас еда – средство для получения энергии или настоящая религия? Живете ли вы, чтобы есть или едите, чтобы жить? Что для вас камень преткновения – сладкое или жирное? Помогает ли вам еда в снятии стресса? Случалось ли вам есть от скуки? Почему вы накладываете себе добавку? Придерживаетесь ли вы каких то правил в еде – например, вегетарианства? Делали ли вы попытки избавиться от килограммов, как и почему не получилось? Напишите , почему Вы хотите изменить свой вес? Почему вы уверены, что проект «Вкус здоровой жизни» вам обязательно поможет?
Наверняка ваши советы и ваш настрой станет хорошей поддержкой для тех, кто еще не решился взяться за свою жизнь. Умение интересно рассказывать о своих переживаниях – еще один залог вашего успеха. Ведь став героем проекта, на протяжении 10 недель вы будете вести свой блог, рассказывая в нем о новостях, о встречах с экспертами, процедурах и тренировках, о новых рецептах, которые вы освоили, о своем самочувствии. У вас есть желание изменить жизнь к лучшему, нормализовать вес, стать здоровым и красивым, направить образ мыслей в положительную сторону?
Зарегистрируйтесь , расскажите о себе и выигрывайте!
