Сбой правильных суточных ритмов организма – одно из последствий так называемого «выгорания», которому подвержены многие жители больших городов. Все начинается с малого: вы добросовестно относитесь к своей работе, берете на себя все больше дел и ответственности, перестаете расслабляться даже в свободное время… Постепенно груз становится непосильным и вот вы «ломаетесь», получив взамен лишь опустошение и безразличие ко всему на свете. Даже любимая работа тогда превращается в наказание, а от усталости не спасают ни выходные, ни отпуска…
ЭКПРЕСС-ТЕСТ: Подвержены ли вы «выгоранию»?
К выгоранию может приводить не только напряженная работа, но и другие эмоциональные и физические перегрузки. Если вы часто нервничаете, если на вас лежит большая ответственность, со временем это может отразиться на вашем душевном состоянии и даже здоровье.
Прислушайтесь к себе и подумайте, склонны ли вы к каким-либо из этих состояний:
- Апатия, нежелание выполнять любые обязанности
- Раздражительность
- Бессонница
- Агрессивность
- Снижение работоспособности
- Постоянное чувство усталости
- Подавленное настроение
- Чувство тревоги
- Эмоциональное напряжение и др.
Если вы отметили у себя хотя бы 3 из этих признаков, возможно, вам стоит задуматься о своем здоровье и пересмотреть образ жизни.
Кто в зоне риска?
Кто в первую очередь подвержен эмоциональному и физическому «выгоранию»?
Трудоголики
Люди с повышенным чувством ответственности, принимающие любые промахи и неудачи близко к сердцу — одни из главных «кандидатов на выгорание».
Руководители (менеджеры)
Эти люди наделены большой, порой непосильной ответственностью, испытывают постоянную нехватку времени и стресс из-за страха совершить ошибку. Это приводит к нарастающей раздражительности, снижению работоспособности, нарушению сна и т.д.
Фрилансеры
Казалось бы, уровень стресса в работе «свободных художников» нельзя сравнить с напряженностью работы руководителей. Но у фрилансеров, как и владельцев собственного дела, нет четкого разграничения между свободным и рабочим временем — даже дома они на работе. Поэтому они также могут быть подвержены «выгоранию».
Спокойствие днем и ночью
Не важно, по какой причине возникает эмоциональное перенапряжение, — последствия у него всегда одни и те же: бессонница ночью, раздражительность и подавленное настроение днем... Предотвратить развитие этих состояний помогает препарат «Формула спокойствия Триптофан»*.
«Формула спокойствия Триптофан» содержит комплекс L-триптофана, витаминов В5 и В6, который способствует синтезу в организме серотонина и мелатонина, поддерживая нормальный цикл сон-бодрствование.
ДНЕМ: хорошее настроение и продуктивность
Препарат способствует выработке серотонина — «гормона счастья», созданию ощущения приподнятого настроения, эмоционального и душевного комфорта, повышению работоспособность, снижению раздражительности, агрессивности, устранению подавленного настроения, чувства тревоги, эмоционального напряжения.
НОЧЬЮ: быстрее заснуть и легче проснуться
Ночью активные вещества препарата способствуют естественной выработке мелатонина — «гормона сна», который помогает легче и быстрее заснуть, cделать сон более глубоким и качественным, полноценно выспаться и отдохнуть за более короткое время, способствует устранению проблемы прерывистого сна.
Позаботьтесь о своем спокойствии и благополучии с препаратом «Формула спокойствия Триптофан»!
Спрашивайте препарат «Формула спокойствия Триптофан» во всех аптеках, в том числе:
Эвалар
(495) 921-40-74
Самсон Фарма
(800) 250-8-800
Ригла
(495) 730-2-730
А5
(800) 200-63-03
Аптека Норма
(800) 775-17-33
Горздрав
(499) 653-62-77
36.6
(495) 79-76-366
Неофарм
(495) 585-55-15
Солнышко
(495) 788-05-04
Vitrum
(495) 995-03-03
Горячая линия Эвалар: 8-800-200-52-52
www.evalar.ru
БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.
*Все свойства БАД «Триптофан» подтверждены сертификатом соответствия системы добровольной сертификации «Марка года» МГ RU.001.П2409 и представлены в рамках влияния БАД на естественные физиологические процессы (не лечебного действия).
Свидетельства о государственной регистрации:
«Формула спокойствия Триптофан» — БАД СоГР No РОСС.RU.31330.04ГВ05 от 24.03.2015 г.
