На белоснежную улыбку можно потратить миллионы, но Леди@Mail.Ru узнала, как это сделать, имея минимальный бюджет.
В цивилизованном мире, например в Америке, принято следить за зубами с самого детства, у нас же, по статистике, 63% взрослого населения обращаются в стоматологическую клинику только в случае нестерпимой боли, а о регулярном походе к зубному врачу раз в полгода и говорить нечего. Красивая улыбка должна быть не только белоснежной, но и ровной. Исправить прикус и выровнять зубы может только брекет-система — замочки, соединенные дугой и прикрепленные к зубам. Брекеты носили Вупи Голдберг, Моника Левински, Памела Андерсон, Том Круз, Джоди Фостер, Анна Курникова, Шер и Бритни Спирс. Синди Кроуфорд, совершенно не стесняясь, дефилировала с брекетами по подиуму и снималась в рекламе. Сегодня брекет-системы позволяют устанавливать так называемые лингвальные пластины, которые крепятся с внутренней стороны зубов. Помимо этого есть стандартные брекеты — металлические, пластиковые, сапфировые, разноцветные. У брекетов нет возрастных ограничений, поставить их можно и в 10, и в 50 лет.
Белая магия
Если выровнять зубы можно только одним способом, то для отбеливания существует масса методов. Все процедуры строятся по одному принципу — на зубы наносят окислитель на основе перекиси водорода или хлорида натрия — главных химических компонентов любого метода, и активируют его. Выделяется кислород, который проникает в эмаль и отбеливает ее. Раствор наносят только на видимую часть эмали, так называемую зону улыбки и только снаружи. Процедуры отбеливания отличаются лишь концентрацией окислителя, способом его активации и длительностью. Перед любым отбеливанием врачи рекомендуют сделать профессиональную чистку зубов. Кроме того, учтите, что цвет пломб в ваших зубах подбирался исходя от натурального цвета вашей эмали, и, если после отбеливания зубы станут белее на пару тонов, вам придется сменить пломбы. Обычно за пару недель до процедуры стоматологи рекомендуют начать использовать зубную пасту с повышенным содержанием фтора и кальция. Она поможет предотвратить повышение чувствительности зубов, которую отмечают некоторые пациенты. Сделать зубы немного белее может профессиональная чистка специальным порошком на основе соды, которая снимает накопившийся налет с эмали и возвращает зубам их естественный белый цвет.
Чистота спасет мир
По данным многочисленных исследований, главная причина потемнения эмали — зубной налет. Как ни странно, но с ним может справиться самая обычная зубная щетка, независимо от ее цены. Чистить нужно не только зубы, но и щеки с языком: на них скапливается не меньше бактерий, чем на зубах. Утром специалисты советуют чистить зубы после завтрака, а не как только вы просыпаетесь. Это поможет избавиться от остатков пищи и продлить состояние чистоты. Держать щетку нужно пальцами, а не сильно сжимая ее в кулаке — такой мертвой хваткой вы можете травмировать десны. Кстати, о том, что жевательная резинка действительно полезна, знают немногие — она впитывает токсины и очищает зубы от мягкого налета. А вот жевать ее дольше 15 минут вредно — так вы расшатываете челюстной сустав.
Домашняя работа
Качественная работа зубного врача может омолодить вас на 10—15 лет — совсем как пластическая операция, причем без риска для здоровья. В нашей стране до недавнего времени не было стоматологической культуры. Недаром советских разведчиков за рубежом вычисляли не по акценту и не по оплошностям в костюме или этикете, а именно по зубам, не соответствующим «евростандарту». К счастью, в последнее время все больше людей хотят быть обладателями белоснежной, красивой улыбки. За неимением свободного времени отбеливание зубов в домашних условиях стало одним из самых популярных методов. Несмотря на свое название — система «домашнего» отбеливания — это профессиональный метод отбеливания зубов, применяемый под контролем врача-стоматолога. Доктор назначает и контролирует процесс отбеливания, но непосредственно саму процедуру пациент выполняет сам дома. Прежде чем приступать к такому отбеливанию, нужно проконсультироваться со специалистом, который предварительно сделает чистку зубов, определит ваш натуральный цвет эмали, состояние зубов, причину потемнения эмали и подберет наиболее действенный способ отбеливания.
Как сделать улыбку белоснежной
- Используйте отбеливающую пасту, которая убирает потемнения от красящей пищи и зубной налет.
- Сведите к минимуму потребление «цветных» продуктов — в первые пять дней после отбеливания зубная эмаль особенно подвержена окраске, исключите из рациона кофе, красное вино, чернику, свеклу, леденцы и напитки с пищевыми красителями.
- Раз в полгода применяйте домашние отбеливающие системы: капы, гели, эмульсии, полоски, палочки.
- Зубная нить поможет убрать остатки еды, которые провоцируют появление пятен, чистите пространство между зубами после каждого приема пищи.
Еда для белизны зубов
- Больше всего зубы нуждаются в кальции, обеспечивающем прочность эмали. Высоко его содержание в молочных продуктах, рыбе, фасоли, свекле.
- Фтор, один из главных «борцов» с кариесом, содержится в воде, чае, рисе, говядине, шпинате.
- Твердые фрукты и овощи массируют и укрепляют десны и зубы. Ешьте больше зеленых яблок, морковки, репы, редиса.
Фото: East News, архивы пресс-служб
