Джем с чиа можно готовить из любых свежих или замороженных ягод. Для сладости в уже готовый можно добавить пару ложек сиропа агавы или другого подсластителя.

Ягоды пробить блендером.

Добавить в ягодное пюре семена чиа. 

Перемешать и отправить в холодильник на 30 минут.

Добавить по вкусу подсластитель и еще раз перемешать. 

Джем готов! Приятного чаепития!

Джем с чиа

15 минут
Вкусный и полезный.
Фото – Евгения Ковязина

Ингредиенты

  • ягоды – 250 г
  • семена чиа – 2,5 ст.л.

Процесс приготовления

Шаг 1

Джем с чиа можно готовить из любых свежих или замороженных ягод. Для сладости в уже готовый можно добавить пару ложек сиропа агавы или другого подсластителя.

2. Ягоды пробить блендером.
3. Добавить в ягодное пюре семена чиа.
4. Перемешать и отправить в холодильник на 30 минут.
5. Добавить по вкусу подсластитель и еще раз перемешать.
6. Джем готов! Приятного чаепития!
Поделиться рецептом