Диетические макароны по-флотски: пошаговый рецепт

Ингредиенты:
Макароны300 г
Лук3 шт.
Грудка куриная400 г
Приправыпо вкусу
Морковь2 шт.
Энергетическая ценность:
Б9 г.
Ж1 г.
У18 г.
Калории125 ккал/100г

Время подготовки: 15 мин.

Время приготовления: 30 мин.

Подготовить ингредиенты.

Морковь потереть, лук порезать кубиками, обжарить в небольшом количестве оливкового масла.

Куриную грудку сварить, перекрутить на мясорубке и добавить к луку и моркови. Посолить, поперчить и посыпать приправами.

Макароны отварить до готовности.

Слить макароны и смешать с фаршем.

Приятного аппетита!