Ингредиенты:
| Бананы | 2 шт. |
| Молоко коровье | 30 мл |
| Протеин | 1 порция |
| Яйца куриные | 1 шт. |
| Масло растительное | для жарки |
Энергетическая ценность:
| Б | 1 г. |
| Ж | 13 г. |
| У | 36 г. |
| Калории | 170 ккал/100г |
Время приготовления: 20 мин.
Подготовить ингредиенты.
Вылить молоко в чашку. Разбить яйцо. Тщательно взбить.
К смеси всыпать порцию протеина и перемешать. Если кляр получится слишком жидким, можно добавить пару ложек муки.
Нарезать бананы на небольшие кусочки.
Каждый кусочек обмакнуть в тесто и обжаривать с каждой стороны в разогретом масле по 2-3 минуты. Если останется тесто, его можно пожарить как оладьи. Подать жареные бананы с йогуртом или мороженым.
Приятного аппетита!
