Ингредиенты:

Энергетическая ценность:

Калории

140 ккал/100г

Время приготовления: 20 мин.

Подготовить необходимые ингредиенты.

Смешать хлопья, кэроб, перемолотое семя льна.

Залить кефиром.

Чернослив порезать, добавить в общую массу.

Все взбить блендером до однородной массы. Отправить в холодильник на ночь. Количество ингредиентов рассчитано на 2 порции.

Приятного аппетита!