Ингредиенты:
| Капуста белокочанная | 150 г |
| Морковь | 30 г |
| Лук (зеленый) | 20 г |
| Курица (отварная) | 50 г |
| Сметана | 2 ст.л. |
| Соль | 1 по вкусу |
| Перец | 1 по вкусу |
Энергетическая ценность:
| Калории | 140 ккал/100г |
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Белокочанную капусту тонко нашинковать. Морковь натереть на терке. Посолить и размять капусту и морковь вместе до выделения сока.
Зеленый лук нарезать колечками и добавить к овощам.
Вареное куриное мясо (грудку или бедро) разобрать на волокна и отправить в салат.
Заправить салат сметаной. Аккуратно перемешать, посолить и поперчить по вкусу.
Салат из капусты с куриным мясом готов.
Приятного аппетита!
