Ингредиенты:
| Тыква | 150 г |
| Яйца куриные | 2 шт. |
| Кефир | 120 г |
| Мука цельнозерновая | 4 ст.л. |
| Разрыхлитель | 1 щепотка |
| Ванилин | 1 щепотка |
| Изюм | 30 г |
Энергетическая ценность:
| Б | 7 г. |
| Ж | 6 г. |
| У | 40 г. |
| Калории | 170 ккал/100г |
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Подготовить необходимые ингредиенты.
Тыкву потереть на крупной терке.
Добавить яйца и кефир.
Всыпать муку, ванилин и разрыхлитель. Перемешать.
Добавить изюм. Перемешать.
Пожарить на масле в форме для оладий или без нее с двух сторон.
Приятного аппетита! Рецепт подходит для правильного питания.
