Ингредиенты:
| Голень куриная | 10 шт. |
| Апельсин | 2 шт. |
| Соевый соус | 3 ст.л. |
| Мед | 2 ст.л. |
| Вино красное | 100 мл |
| Масло оливковое | 10 ст.л. |
| Перец черный | 1 по вкусу |
| Соль | 1 по вкусу |
Энергетическая ценность:
| Б | 27 г. |
| Ж | 11 г. |
| Калории | 190 ккал/100г |
Время подготовки: 20 мин.
Время приготовления: 60 мин.
В чаше соединить масло оливковое, соль и перец. Хорошо смазать куриные голени и оставить мариноваться в холодильнике 15 минут.
Противень застелить пекарской бумагой. Выложить куриные голени и выпекать в заранее разогретой духовке при 200 С 30 минут.
Приготовить соус. Соединить в чаше вино, мед, соевый соус и апельсиновый сок. Все хорошо взбить венчиком.
Достать из духовки куриные голени и полить фруктовым соусом. Продолжить готовить в духовке при температуре 200 С 30 минут.
Приятного аппетита!
