Ингредиенты:

Хлеб (цельнозерновой)	1 шт.
Лук красный	1 шт.
Помидоры	1 шт.
Огурец маринованный	1 шт.
Огурец (свежий)	1 шт.
Салат	20 г
Чеснок	1 шт.
Сыр творожный	1 ст.л.
Масло оливковое	1 ч.л.

Энергетическая ценность:

Калории

190 ккал/100г

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 5 мин.

Почему Скандинавский? Потому что это самый популярный вид еды в скандинавских странах, меняется лишь начинка. Чаще всего в таких сэндвичах используют авокадо, лосось и творожный сыр. Наш рецепт более овощной. Главное подобрать правильный хлеб: он должен быть из полезной муки, цельных зерен, можно с оливками или вялеными помидорами. Мини-багет разрезать вдоль, натереть чесноком и смазать маслом. Можно слегка подсушить на сухой сковороде.