Певица Виктория Дайнеко рассказала, что за последние несколько лет ей удалось заметно похудеть. Полной Виктория никогда не была, а вот добиться желаемых форм ей помог особый способ питания.
«Врач посоветовал мне безглютеновый способ питания, — рассказала Дайнеко «Леди Mail.Ru». — Его смысл очень простой — в пищу не употребляются продукты, которые содержат глютен, особый вид белка. Когда я покупаю продукты, всегда смотрю на упаковку — важно, чтобы было отмечено отсутствие глютена. Кстати, в Лондоне мне даже удалось найти безглютеновые хот-доги!»
Источником глютена является рожь, пшеница, ячмень и другие злаковые. Поэтому тем, кто решается перейти на данную диету, придется практически совсем забыть о хлебе и булочках. Виктория отметила, что данный вид питания можно назначить только после консультации с врачом, так как этот способ поддержания веса подходит далеко не всем.
Впрочем, о спорте забывать тоже не стоит. В интервью «Леди Mail.Ru» Дайнеко поделилась: «Уже почти год я занимаюсь в зале с личным тренером. И результаты себя ждать не заставили». Отметим, что личный тренер — это совсем необязательное условие отличной фигуры. Мы не раз рассказывали, что заниматься фитнесом можно и дома, а для холодной погоды существуют даже специальные техники бега, не требующие наличия беговой дорожки.
