Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискComboВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись на свой личный гороскоп, и заряд позитива на каждый день тебе обеспечен!
2 декабря 2019, Екатерина Опарина

«Выйдя замуж, я начала набирать вес еще больше»: как мне удалось скинуть 30 кг

Психиатр из Крыма Анжелика Баграмян раскрывает свои секреты похудения: за полгода ей удалось избавиться от 30 кг.

С самого детства я не была стройной девочкой (мои фото смотри в галерее), тем более в семье все были крупными. Мой вес был насмешкой в школьные годы, поэтому, как и многие девочки, я пыталась худеть, но результатов не было. Комплексы маскировала своей общительностью, беззаботностью, юмором — в общем, другими качествами. Выйдя замуж и успокоившись, я начала набирать вес еще больше. Летом 2012 года он достиг 120 килограммов. При этом рост у меня 173 сантиметра. 

Несмотря на большую массу, я всегда была очень подвижной, занималась танцами, спортом. Поэтому знакомые, узнав о цифре 120, очень удивлялись. Я же, увидев свои параметры, ужаснулась и решила действовать. Мне попала в руки книга знакомой — Екатерины Миримановой «Система минус 60». Я прочитала ее, а также зарегистрировалась на тематическом форуме и стала следовать всем указаниям. 

В первую неделю ушло четыре килограмма. Говорят, что прежде всего из организма выводится жидкость. Вода или не вода — не знаю, но я была рада. Согласно книге, до полудня можно есть что угодно, а потом действует принцип раздельного питания. Я также продолжала активно заниматься спортом. Вес уходил то быстро, то медленно. Но главное, что все-таки уходил. За шесть месяцев с октября 2012 года по март 2013 года ушло 30 кг.

Затем были трагические периоды в жизни: болезни, операции, потери. Вес прибавлялся, но я снова придерживалась системы, и он уходил. Сейчас в весе 88—90 кг я держусь примерно уже лет шесть (а ведь мне уже 34 года). Стараюсь скинуть больше, но пока, видимо, организм понимает, что меня все устраивает, и попросту не сдается.

Жизнь после похудения, безусловно, изменилась. В первую очередь оно повлияло на здоровье. Во-вторых, появилось больше уверенности в себе и своей красоте. 

Во время загрузки произошла ошибка.

Как скидывают вес звезды: 

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
5
Алёна Соломонова (Гребенюк)
На 13 фото особенно хорошо получилась))
СсылкаПожаловаться
Василиса
Уже 34.... автору Всего 34)))
СсылкаПожаловаться
Галина Бондаренко
Воот...тоже это подметила - ВСЕГО 34! И при чем тут замуж? Хочешь-не хочешь, а следить за собой надо вне зависимости от нсличия или отсутствия мужа.
СсылкаПожаловаться
кролозаяц кроликовидный
Cтранная манера фотографироваться.
СсылкаПожаловаться
Ленка-пенка
Вот это ноос
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Это как бы такой коэффициент его жизненной энергии, ума, интеллекта. То есть в цифрах и денежных знаках выражение того, чего он стоит по жизни?
575
Я приняла решение – развожусь. Но не сейчас, а годика через два. Если получится, то раньше. Ну а пока нужно научиться обманывать мужа так, чтобы он ничего не узнал и не выставил меня из дому. В...
469
Мне 35 лет, я не замужем и никогда не была, детей нет и видимо не будет. Чуть более года назад закончились длительные отношения и больше никого у меня не было. Тону в этом одиночестве и полной...
460
Есть у меня любимая женщина, ровесница, одноклассница, красивая «старушка». Денег вообще не просит. Она красивая, хорошая фигура, но одинока. Вот встречается с женатиком седовласым, хотя достойна...
427
Вчера у ребенка была очередная тренировка по плаванию. Ребенку пять лет, с начала этого учебного года ходит сам в мужскую раздевалку (в прошлом году ходил со мной в женскую). В общем ходит он сам...
394
Живут до брака, девушка сама себя обслуживает, мужчина сам себя. Женятся, девушка обслуживает себя и мужчину. А мужчина освобождается от труда. Это нормально? Девушка-лошадь и слабый мужчина. При...
291
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru