Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
2 декабря 2019, Екатерина Опарина

«Выйдя замуж, я начала набирать вес еще больше»: как мне удалось скинуть 30 кг

Психиатр из Крыма Анжелика Баграмян раскрывает свои секреты похудения: за полгода ей удалось избавиться от 30 кг.

С самого детства я не была стройной девочкой (мои фото смотри в галерее), тем более в семье все были крупными. Мой вес был насмешкой в школьные годы, поэтому, как и многие девочки, я пыталась худеть, но результатов не было. Комплексы маскировала своей общительностью, беззаботностью, юмором — в общем, другими качествами. Выйдя замуж и успокоившись, я начала набирать вес еще больше. Летом 2012 года он достиг 120 килограммов. При этом рост у меня 173 сантиметра. 

Несмотря на большую массу, я всегда была очень подвижной, занималась танцами, спортом. Поэтому знакомые, узнав о цифре 120, очень удивлялись. Я же, увидев свои параметры, ужаснулась и решила действовать. Мне попала в руки книга знакомой — Екатерины Миримановой «Система минус 60». Я прочитала ее, а также зарегистрировалась на тематическом форуме и стала следовать всем указаниям. 

В первую неделю ушло четыре килограмма. Говорят, что прежде всего из организма выводится жидкость. Вода или не вода — не знаю, но я была рада. Согласно книге, до полудня можно есть что угодно, а потом действует принцип раздельного питания. Я также продолжала активно заниматься спортом. Вес уходил то быстро, то медленно. Но главное, что все-таки уходил. За шесть месяцев с октября 2012 года по март 2013 года ушло 30 кг.

Затем были трагические периоды в жизни: болезни, операции, потери. Вес прибавлялся, но я снова придерживалась системы, и он уходил. Сейчас в весе 88—90 кг я держусь примерно уже лет шесть (а ведь мне уже 34 года). Стараюсь скинуть больше, но пока, видимо, организм понимает, что меня все устраивает, и попросту не сдается.

Жизнь после похудения, безусловно, изменилась. В первую очередь оно повлияло на здоровье. Во-вторых, появилось больше уверенности в себе и своей красоте. 

Во время загрузки произошла ошибка.

Как скидывают вес звезды: 

Комментарии
5
Алёна Соломонова (Гребенюк)
На 13 фото особенно хорошо получилась))
СсылкаПожаловаться
Василиса
Уже 34.... автору Всего 34)))
СсылкаПожаловаться
Галина Бондаренко
Воот...тоже это подметила - ВСЕГО 34! И при чем тут замуж? Хочешь-не хочешь, а следить за собой надо вне зависимости от нсличия или отсутствия мужа.
СсылкаПожаловаться
кролозаяц кроликовидный
Cтранная манера фотографироваться.
СсылкаПожаловаться
Ленка-пенка
Вот это ноос
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Мой брат женат на моей подруге, очень хочет ребёнка, она ни в какую, говорит ещё для себя не пожили, машину надо поменять ну и разное. Женаты 4 года. И сейчас обедали с ней, ее тошнит, говорит не...
527
У нас хорошая семья, двое детей, нормальные отношения с родителями с обеих сторон. Родители - пенсионеры, пенсии не очень, как сами понимаете. Но они молодые пенсионеры, в силах. Свекровь...
458
ЧЕ ( 2 зобана на вечна)
Я считаю то надо делится не только лакфаками, не плохо бы было поделится еще и тем, чем больше некогда в жизни делать не будете. 1. Я больше никогда в жизни не буду печь кукурузные блины. Кукурузные...
372
Пришел муж с гаража. И рассказал о соседе из нашего дома. . Когда -то в гаражном кооперативе многие соседи оказались рядом. Этот мужик в разводе . Около 60-ти. Упакован, хорошая квартира и машина...
341
Молодые, симпатичные, образованные девочки пишут, что парни даже не смотрят в их сторону. А тетки совсем наоборот.. хм, даже идти далеко не надо, всегда ктонить чтонить предложит. Вот времена настали...
298
Мне не мало уже лет. Видела много людей, женщин. И вот самые интересные и яркие личности - среди одиноких женщин. Понятно, что и они жили в браке. Некоторые и по 30 лет. Но, то ли одна женщина...
222
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru