Об особенностях и истинных корнях женской измены, а также про то, как справиться с виной перед мужем, редакции Леди Mail.ru рассказала психолог Таня Василькова.
Таня Василькова
Психолог, эксперт по коммуникациям, автор книги «Как прожить в браке без брака»
Когда возникает чувство вины за измену и почему оно бесполезно
Большинство женщин, решившихся на измену, никогда не признаются себе в том, что чувство вины за совершенный проступок возникло у них только из-за неудачного интимного опыта на стороне. Реальность такова: не получив ожидаемого фейерверка эмоций, многие понимают, что напрасно повелись на многообещающую картинку, поэтому и прибегают к самобичеванию.
Совсем другое дело, когда женщина находит то, что искала в связи с любовником. Именно тогда она придумает себе оправдание и вряд ли будет изводить себя переживаниями. Более того, женщина решится на подобный шаг опять, в отличие от той, которая изменила, но по определенным причинам испытала разочарование.
На самом деле, чувство вины иллюзорно и больше надумано в уме людей. Говорят, если мы раскаиваемся в содеянном, то осознали свой промах, и больше такого не повторится. Но это совсем не так. Вот почему зацикливаться на ошибке не нужно.
Чтобы избежать дальнейшего поиска на стороне, важно осознать, какую потребность вы не можете закрыть в браке, а дальше подумать над тем, как это сделать со своим мужем, а не с другим человеком.
Бесполезное чувство вины приводит к стагнации: когда изменивший человек не продвигается к своей цели. Другое дело, если жена решает посмотреть правде в глаза и честно сказать самой себе: «Да, я изменила мужу, потому что…». Затем она должна найти ответ на главный вопрос, чтобы попытаться укрепить брак и внести в него нужные изменения. Это и есть прогресс.
Ключевые причины измены
Обычно женщина изменяет в двух случаях:
- когда нуждается в заботе, которую не получает от мужа;
- когда хочет получить яркий сексуальный опыт, как в кино, который невозможен в браке.
В первом случае женщина чутко реагирует на красивые слова и внимание со стороны другого мужчины, во втором – стремится к получению яркого интима.
Когда женщина поймет, к чему она стремилась, она может двигаться вперед и работать над своим браком.
Как быть дальше
Не замалчивайте свои ожидания от отношений, которые стремитесь получить на стороне, а честно и прямо поговорите о них с мужем. Научите супруга относиться к себе так, как вы этого хотите. Расскажите о том, на что вы рассчитываете и что делает вас счастливой. Это единственный верный шаг на пути к исцелению и улучшению своего брака.
Если со временем ваши потребности изменились, аккуратно и ненавязчиво покажите мужу, что ждете от него теперь. Кстати, в подобной ситуации любовник женщины может выступить в роли некоего «тренера», который открыл в ней изменения и новые желания.
Измена как повод узнать себя
Воспринимать измену нужно не как повод для самобичевания, а как шанс узнать себя настоящую. Это своеобразная точка роста для супружеской пары и возможность наладить контакт со своим мужем.
Измена не говорит о том, что человек, решившийся на подобный шаг, какой-то не такой и плохой. Роман на стороне говорит лишь о том, что один в паре не закрывает потребности другого. Если вы удовлетворены всеми аспектами своих отношений (не только интимными), то вряд ли будете задумываться об измене. Да и зачем это нужно, когда все классно?
Часто люди говорят, что если жена изменила, то только она виновата в случившемся. Но если копнуть глубже, станет понятно, что за подобный момент ответственен и мужчина: скорее всего он не закрывает потребности супруги. Именно поэтому так важно открыто и душевно разговаривать друг с другом, чтобы понять истинные желания и улучшать отношения.
