В жизни каждой семейной пары случаются моменты отдаления друг от друга. Особенно сильно подобные ситуации переживает женщина — в голове сразу же возникают тревожные мысли об измене, отсутствии любви и возможных последствиях. Далеко не всегда можно предсказать, к чему это приведет в конечном итоге, все зависит от того, какие интересы преследует каждый из партнеров в союзе.
Но все же есть несколько признаков, по которым можно определить — стоит спасать брак или уже нет. Об этом редакции Леди Mail.ru рассказала психолог Ольга Романив.
Ольга Романив
Семейный психолог
Когда брак нужно спасать
На разных стадиях отношений брак подвергается определенным кризисам. Чаще всего они случаются при следующих ситуациях:
- рождение первого ребенка;
- физическое или психологическое неблагополучие одного из партнеров;
- болезнь;
- снижение влечения в интимной сфере;
- новый социальный статус;
- измена.
В каждой из приведенных ситуаций мужчина может отдалиться от супруги по вполне понятным причинам. Но важно понимать, что каждую из них можно решить.
Например, при рождении ребенка женщина начинает уделять мужу меньше внимания, отдавая всю себя малышу. Это понятно и естественно, но супруг может быть к этому не готов. Чтобы наладить отношения, придется заново выстраивать взаимосвязь друг с другом.
При болезни или психологических проблемах, возможно, нужно дать друг другу время на паузу, чтобы восстановиться. То же самое со сменой статуса одного из партнеров.
Если возникли проблемы в интимной сфере, стоит поговорить об этом друг с другом, обратиться к сексологу.
Если же речь идет об измене одного из супругов, придется принять решение: продолжать жить вместе, пережив обиду и гнев, или расходиться.
Также важно учитывать, что муж может отдалиться от женщины, если глубоко обижен на ее поведение, пусть даже не сообщает ей о своих чувствах. В таком случае стоит вывести его на откровенный разговор, ведь иногда сильному полу сложно проговаривать свои эмоции.
И помните, что временная пауза в отношениях — нормальное явление. В браке не может быть все идеально.
Главное — работать над собой, разговаривать с партнером и дальше уже смотреть — возникает ли сближение вновь. Если все начинает налаживаться, это хороший знак. Если нет, нужно хорошо проанализировать ваши отношения.
Когда стоит задуматься о разводе
Как бы грустно это ни звучало, но иногда развод — лучший выход из ситуации. Порой люди просто не могут больше жить вместе.
Проанализируйте свои отношения и ответьте себе на следующие вопросы:
- Хочу ли я сохранить брак?
- Испытываю ли уважение к своему мужу?
- Хочу ли работать над собой, чтобы улучшить отношения?
Попробуйте представить себе ситуацию, в которой вы больше не вместе. И снова ответьте себе на вопросы:
- Какой будет новая жизнь?
- Какие чувства она вызывает?
- Вы испытываете реальное облегчение и моральное освобождение, представляя себе жизнь без супруга? Или же ощущаете страх и грусть от того, что больше не вместе?
Теперь подумайте над своими ответами. Обычно они расставляют все на свои места.
Если же вы все равно сомневаетесь, подумайте, что именно вас держит в браке. Многие женщины боятся расходиться с партнером только из-за страха неизвестности, финансовых сложностей и нежелания оставаться одной. И здесь стоит работать уже над этой проблемой.
Что делать, если хотите развестись
Когда мысли о разводе стали посещать слишком часто, обязательно поговорите о сложившейся ситуации с супругом. Без откровенного и честного разговора здесь не обойтись. Узнайте, какие мысли и эмоции испытывает он. Возможно, он отдалился из-за личных трудностей или большого объема работы, но готов делать все возможное, чтобы решить все проблемы и быть с вами больше времени.
Если же супруг тоже подумывает о разводе, решите, хотите ли вы вместе попытаться сохранить брак. Некоторые люди, потеряв новизну и остроту отношений, просто не понимают, ради чего теперь жить под одной крышей, поэтому расходятся, не осознавая, что кризис является неотъемлемой частью каждого брака.
