Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоVK ComboВсе проекты

Истории похудения

29 июля 2015
Похудеть в любом возрасте: лучшие истории июляО стройной фигуре мечтают многие женщины. Но далеко не все из них достигают цели. Мы регулярно публикуем реальные истории похудения, которые вдохновят и помогут избежать основных ошибок в снижении веса. В этом месяце — опыт читательниц, которые не только похудели, но и сумели сделать свои тела произведениями искусства.
22 июля 2015
Похудеть и остаться стройной: реальные истории тех, кто смогВы сможете похудеть на 50, 70 и более килограммов, сохранив результат. Главное — найти причины лишнего веса и разработать конкретный план действий. Все еще сомневаетесь? Тогда читайте реальные истории похудения наших героинь, которые помогут избежать ошибок на пути к стройности и расскажут, с чего нужно начинать свое преображение.
10 июня 2015
Похудеть в любом возрасте: лучшие истории июняО стройной фигуре мечтают многие женщины. Но далеко не все из них достигают цели: кому-то не хватает мотивации, кому-то — силы воли, а кто-то попросту не знает, с чего начать. Мы регулярно публикуем реальные истории похудения, которые вдохновят вас заняться собой и помогут избежать основных ошибок в снижении веса. В этом месяце — опыт читательниц, которые похудели на 20, 40 и даже 50 килограммов.
28 апреля 2015
Худеем с «Леди» в мае: как сохранять мотивациюНаши героини начали худеть более полугода назад. Тогда они еще не знали, что вскоре расстанутся не только с лишними килограммами, но и с нездоровыми привычками и половиной своего гардероба. Тем не менее путь к фигуре мечты не так прост. В этом выпуске мы расскажем, как сохранить мотивацию в длительном процессе похудения и воспринимать срывы как его неотъемлемую часть.
15 апреля 2015
Похудеть в любом возрасте: лучшие истории апреляО стройной фигуре мечтают многие женщины. Но далеко не все из них достигают цели: кому-то не хватает мотивации, кому-то — силы воли, а кто-то попросту не знает, с чего начать. Мы регулярно публикуем реальные истории похудения, которые вдохновят вас заняться собой и помогут избежать основных ошибок в снижении веса. В этом месяце — истории читательниц, которые похудели на 40, 50 и даже 60 килограммов.
24 марта 2015
Худеем с «Леди»-4 в апреле: как избежать срывовПолгода назад наши героини начали худеть. Вряд ли они тогда могли знать, что вскоре расстанутся не только с лишними килограммами, но и нездоровыми привычками, плохим настроением и половиной своего гардероба. Однако именно так и случилось! В сегодняшнем выпуске — новый виток похудения обеих женщин и советы экспертов о том, как не остановиться на достигнутом.
10 марта 2015
Похудеть в любом возрасте: лучшие истории марта (фото)Каждый месяц мы публикуем реальные истории успешного похудения. В марте среди наших героинь — женщины, которые благодаря правильному питанию и тренировкам дома, смогли похудеть на 10, 20 или даже 40 килограммов.
25 февраля 2015
Худеем с «Леди»-4 в феврале: как «взбодрить» обмен веществПозади пять месяцев проекта, а это: большие и маленькие победы героинь на пути к стройному телу, срывы, тренировки, поддержка специалистов и вера в успех! Сегодня Ольга и Олеся готовы рассказать, как худеющим побороть комплексы и что делать, если вес «встал».
10 февраля 2015
Похудеть в любом возрасте: 10 лучших историй февраля (фото)Каждый месяц мы публикуем 10 реальных историй успешного похудения. В февральском выпуске мы рассказываем, как стать стройной в 50 лет, как не бросить занятия и что делать, если вся семья против вашей диеты.
20 января 2015
Худеем с «Леди»-4 в январе: как быстро прийти в формуПосле четырех месяцев проекта Олеся и Ольга успели привыкнуть к новому образу жизни и стать стройнее на несколько размеров. Как изменили их режим новогодние праздники? Что стимулирует их продолжать программу? Насколько сильно похудели они за время программы? Две героини делятся своим опытом.
13 января 2015
Похудеть в любом возрасте: 10 лучших историй января (фото)Каждый месяц мы публикуем 10 реальных историй похудения, которые способны вдохновить тех, кто снижает вес, и уберечь от основных ошибок. В январе рассказываем, где искать мотивацию и как избавиться от 60 лишних килограммов.
30 декабря 2014
Как похудеть и стать известной: 3 истории успехаСнижение веса меняет жизнь людей: кто-то после серьезного похудения находит новую работу, кто-то — возлюбленного, а кто-то — свое призвание. Не верите? Посмотрите на наших героинь: избавившись больше чем от 30 лишних килограммов, они прославились и разработали собственные методики похудения.
23 декабря 2014
Худеем с «Леди»-4 в декабре: как похудеть на три размераТри месяца проекта позади. Снижение веса — процесс непростой и небыстрый, не всем под силу продолжать похудение после первых неудач. Две героини проекта — Юлия и Наталья — отказались от дальнейшего участия в нем. Однако еще две героини — Ольга и Олеся — продолжают бороться с лишними кг и рассказывают, как заставить себя не пропускать тренировки и какие новогодние блюда можно есть на диете.
9 декабря 2014
Похудеть в любом возрасте: 10 лучших историй декабря (фото)О стройной фигуре мечтают многие женщины. Но далеко не все из них достигают цели: кому-то не хватает мотивации, кому-то — силы воли, а кто-то попросту не знает, с чего начать. Теперь каждый месяц мы будем публиковать 10 реальных историй похудения, которые, надеемся, не только вдохновят вас заняться собой, но и помогут избежать основных ошибок в снижении веса.
25 ноября 2014
Худеем с «Леди»-4 в ноябре: как правильно нарушать диету За два месяца программы наши героини успели привыкнуть к новому образу жизни и «изобрести» несколько хитростей, помогающих в снижении веса. Вместе с экспертами они готовы рассказать, как преодолевать срывы в диете и полюбить занятия фитнесом.
11 ноября 2014
Похудеть в любом возрасте: 10 лучших историй ноября (фото)О стройной фигуре мечтают многие женщины. Но далеко не все из них достигают цели: кому-то не хватает мотивации, кому-то — силы воли или знаний. Теперь каждый месяц мы будем публиковать 10 реальных историй похудения, которые, надеемся, вдохновят вас заняться собой.
28 октября 2014
Худеем с «Леди»-4 в октябре: как выстроить меню Первый месяц проекта был очень насыщенным: наши героини осваивали новый режим питания, привыкали к физическим нагрузкам и учились по-другому относиться к своему телу. Как нужно воспринимать лишний вес? Сложно ли менять привычки? О своем опыте рассказывают Ольга, Наталья, Олеся и Юлия!
7 октября 2014
Похудеть в любом возрасте: 10 лучших историй октября (фото)О стройной фигуре мечтают многие женщины. Но далеко не все из них достигают цели: кому-то не хватает мотивации, кому-то — силы воли, а кто-то попросту не знает, с чего начать. Теперь каждый месяц мы будем публиковать 10 реальных историй похудения, которые, надеемся, не только вдохновят вас заняться собой, но и помогут избежать основных ошибок в снижении веса.
23 сентября 2014
Худеем с «Леди»-4 в сентябре: знакомство с участницамиМечтаете о красивом и здоровом теле, но не хватает мотивации или поддержки единомышленников? Все это вы найдете в четвертом сезоне спецпроекта «Худеем с «Леди», который помог преобразиться уже сотням наших читателей. В этот раз мы будем рассказывать о том, как снижают вес четыре героини из разных городов.
14 августа 2014
10 реальных историй похудения (фото)Формула эффективного снижения веса очень проста. Не важно, сколько лишних килограммов вы хотели бы сбросить — 5 или 25, — делать придется одно и то же: правильно питаться и регулярно тренироваться. Не верите? Посмотрите на 10 наших героинь: они смогли изменить себя и готовы рассказать свои истории похудения.
23 апреля 2014
10 реальных историй похудения (ФОТО)«В мои годы худеть уже поздно», «После трех родов я не такая уж и толстая!», «У нас в семье никогда не было худеньких» — список оправданий лишнего веса можно составлять бесконечно. А можно вместо этого изменить свои привычки и стать стройной, как сделали 10 наших героинь. Своим опытом они поделились с читателями «Леди Mail.Ru».
16 апреля 2014
Худеем с «Леди»-3: итогиМечтаете о красивом и здоровом теле, но не хватает мотивации? Мы завершили третий сезон спецпроекта «Худеем с «Леди», который вдохновил на подвиги уже многих наших читателей. Целых два месяца наши герои работали над собой: учились правильно питаться, занимались спортом. Сегодня вы можете оценить результат!
9 апреля 2014
Худеем с «Леди»-3: неделя до итоговПроект почти подошел к концу — до подведения итогов осталась всего неделя! Наши герои сражаются с лишним весом изо всех сил, не давая себе послаблений даже на семейных торжествах. Они стараются пораньше ложиться спать, ведь здоровый сон помогает похудеть, полностью изменили свои привычки в питании — едят дробно, небольшими порциями, а не два раза в день, как раньше.
2 апреля 2014
Худеем с «Леди»-3: легкие рецептыНа прошлой неделе Наташа побывала на приеме у врача-психотерапевта, где ей объяснили, как справиться с эмоциональным перееданием, и теперь она с удвоенным упорством работает над собой. А Славе пришлось поехать в командировку по работе. Посмотрим, стало ли это для него препятствием на пути к похудению?
19 марта 2014
Худеем с «Леди»-3: что делать, если вес всталМечтаете о красивом и здоровом теле, но не хватает мотивации? Мы начинаем третий сезон спецпроекта «Худеем с «Леди», который вдохновил на подвиги уже многих наших читателей. На этот раз похудеть на 10 кг предстоит семейной паре. Шефство над участниками проекта взяла сеть фитнес-клубов World Class — поставщик Олимпийских игр в Сочи-2014, а также врач и эксперт по здоровому питанию Александр Минаев, разработчик комплексного курса снижения и контроля веса «СлимСмайл».
12 марта 2014
Худеем с «Леди»-3, неделя третья: как побороть соблазныМечтаете о красивом и здоровом теле, но не хватает мотивации? Мы начинаем третий сезон спецпроекта «Худеем с «Леди», который вдохновил на подвиги уже многих наших читателей. На этот раз похудеть на 10 кг предстоит семейной паре. Шефство над участниками проекта взяла сеть фитнес-клубов World Class — поставщик Олимпийских игр в Сочи-2014, а также врач и эксперт по здоровому питанию Александр Минаев, разработчик комплексного курса снижения и контроля веса «СлимСмайл».
5 марта 2014
Худеем с «Леди»-3, неделя вторая: первые испытанияМечтаете о красивом и здоровом теле, но не хватает мотивации? Мы начинаем третий сезон спецпроекта «Худеем с «Леди», который вдохновил на подвиги уже многих наших читателей. На этот раз похудеть на 10 кг предстоит семейной паре. Эксперты научат вас и наших героев, как похудеть без диет.
26 февраля 2014
Худеем с «Леди»-3, неделя первая: план питанияМечтаете о красивом и здоровом теле, но не хватает мотивации? Мы начинаем третий сезон спецпроекта «Худеем с «Леди», который вдохновил на подвиги уже многих наших читателей. На этот раз похудеть на 10 кг предстоит семейной паре. Шефство над участниками проекта взяла сеть спортивных клубов World Class — поставщик Олимпийских игр в Сочи-2014, психолог, а также врач и эксперт по здоровому питаниию Александр Минаев, разработчик комплексного курса снижения и контроля веса «СлимСмайл». Эксперты научат вас и наших героев, как похудеть без диет — с помощью спорта и правильного питания.
19 февраля 2014
Худеем с «Леди»-3: знакомство с участникамиМечтаете о красивом и здоровом теле, но не хватает мотивации? Мы начинаем третий сезон спецпроекта «Худеем с «Леди», который вдохновил на подвиги уже многих наших читателей. На этот раз похудеть на 10 кг предстоит семейной паре. Шефство над участниками проекта взяла сеть спортивных клубов WorldClass — поставщик Олимпийских игр в Сочи-2014, а также специалист по питанию и психолог. Эксперты научат вас и наших героев, как похудеть без диет — с помощью спорта и правильного питания.
10 декабря 2013
Худеем с «Леди»-2: итогиМы завершили второй «сезон» спецпроекта «Худеем с «Леди», который, надеемся, многих вдохновил на подвиги. Правда, на этот раз похудеть на 10 кг за два месяца нужно было только двум героиням, третья же, наоборот, мечтала поправиться и обрести женственные формы, а главное — новые пищевые привычки и образ жизни. Мы хотели показать прежде всего, что для одних женщин набрать вес — такая же проблема (и порой непреодолимая), как для других — похудеть.
26 ноября 2013
Худеем с «Леди»-2: неделя седьмаяНаш эксперимент все ближе и ближе в финалу. Марина наматывает километры на беговой дорожке, Лена столкнулась с трудностями домашних тренировок, а Юля чувствует, что участие в проекте дается ей все сложнее
19 ноября 2013
Худеем с «Леди»-2: неделя шестаяСегодня наши героини расскажут о том, как прошла шестая неделя. Марину беговая дорожка бодрит лучше, чем кофе, Лена собралась в салон красоты — менять имидж, а Юлины друзья завидуют ей, замечая перемены в ее жизни.
12 ноября 2013
Худеем с «Леди»-2: неделя пятаяСегодня наши героини и их наставники подведут первые итоги. На сколько Марине и Лене удалось похудеть за пять недель, а Юле — поправиться, узнаете из нашей статьи.
5 ноября 2013
Худеем с «Леди»-2: неделя четвертаяПодошла к концу четвертая неделя эксперимента. Для девушек она была не слишком сложной. Самое тяжелое, предупреждают тренеры, еще впереди!
29 октября 2013
Худеем с «Леди»-2: неделя третьяПодошла к концу третья неделя эксперимента. Кто-то из девушек буквально порхает, вдохновленный новым образом жизни, а кто-то впал в уныние, потому что цифры на весах не соответствуют ожиданиям.
22 октября 2013
Худеем с «Леди»-2: неделя втораяНа этой неделе наши героини много тренировались, питались правильно и уже заметили первые, пока небольшие, но такие важные результаты. Лена и Марина сбросили чуть больше двух килограммов каждая, а Юля заметила, что тело стало понемногу меняться. О других поводах для гордости девушки и их тренеры расскажут сами!
15 октября 2013
Худеем с «Леди»-2: неделя перваяНа этой неделе наши героини получили первое «боевое задание» — вести дневник питания. Участницам пришлось признаться в каждой съеденой конфете и записать абсолютно все съеденное и выпитое за день, до последней капли кофе с сахаром и сливками. Тренеры, оценив увиденное, разработали меню, которого девушки будут придерживаться первое время. Какое — узнаете ниже.
8 октября 2013
Худеем с «Леди»-2: знакомство с участницамиМечтаете о красивом и здоровом теле, но не хватает мотивации? Мы продолжаем спецпроект — «Худеем с «Леди», который, надеемся, многих вдохновит на подвиги. Сегодня мы познакомим вас с новыми участницами.
9 сентября 2013
Подведены итоги спецпроекта «Худеем с «Леди»!Эксперимент стартовал в начале июля: в течение долгих двух месяцев три девушки под наблюдением диетологов (у каждой был свой) избавлялись от лишних килограммов, еженедельно рассказывая о своих победах и поражениях читателям проекта lady.mail.ru. 2 сентября был опубликован финальный материал эксперимента, а читателям было предложено проголосовать за героиню, которая, по их мнению, достойна главного приза.
2 сентября 2013
Худеем с «Леди»: итогиТри героини, которых мы выбрали из огромного числа желающих, сбрасывали вес под руководством известных московских диетологических клиник, а вы могли наблюдать за ними. Настало время подвести итоги. Только вы сможете решить, кто из наших героинь проявил больше всего упорства и должен получить главный приз!
12
Подпишитесь на нас