Искусство ароматерапии существует уже тысячи лет, но сегодня лечение запахами стало для многих настоящим культом. В каждом салоне, в каждом глянцевом
Давняя история
Ароматерапия - в переводе с древнегреческого «лечение запахом» - известна с древних времен, когда люди выяснили, что определенные запахи благотворно влияют на психическое и физическое состояние человека. Еще жители Древнего Египта и Вавилона использовали эфирные масла для того, чтобы отгонять болезни и злых духов. Дымом пряностей и ценных пород дерева очищали дома, исцеляли больных и поднимали боевой дух солдат перед битвой. В античной
Греции, а затем и в Риме, за ароматизированной водой признавали способность укреплять здоровье и даже благосостояние. Гиппократ считал ежедневную ванну и массаж с ароматическими маслами лучшими средствами для поддержания здоровья и бодрости духа.
Толковый словарь
Ароматерапия - это использование запахов и ароматов для восстановления организма и лечения. Ароматические масла помогают людям бороться с плохим настроением, стрессами, кожными заболеваниями и даже целлюлитом.
По мнению специалистов, во время сеанса ароматерапии воздействие запахов происходит сразу на нескольких уровнях: через обоняние, лимфатическую и кровеносную системы. Ароматерапия как способ лечения, восстановления организма используется широко не только в медицине, но и в косметологии.
Масло масляное
Очень важно в ароматерапии правильно подобрать эфирные масла. Все они обладают определенными свойствами, и подбирают их строго индивидуально. Тем не менее у них есть и общие свойства: противовоспалительные, противовирусные, антимикробные. Кроме того, все масла благотворно влияют на нервную систему: разные составы способны повысить работоспособность, снять стресс или нормализовать сон.
Эфирные масла цитрусовых - это в первую очередь натуральные антидепрессанты. Они поднимают настроение, делают человека спокойным и уравновешенным.
Фруктовый коктейль
Апельсин
Интересный факт. Удивительно, но родина апельсина - Китай. Вряд ли кто сегодня догадывается, что апельсиновое дерево - ничто иное, как гибрид мандарина и помело.
От чего лечит?
• Депрессии
• Бессонницы
• Отеки
• ПМС, менопауза
• Сниженный иммунитет
• Нарушение работы кишечника
• Зашлакованность
• Отсутствие аппетита
• Кровоточивость десен, стоматит
• Повышенное кровяное давление
Леди-совет. Добавьте пару капель апельсинового масла в крем, и он восстановит обветренную и потрескавшуюся кожу.
Бергамот
Интересный факт. Небольшое цитрусовое деревце, растущее на юге Италии и Марокко. Аромат бергамота называют запахом «деловой женщины».
От чего лечит?
• Инфекции
• Заражения
• Отсутствие аппетита
• Перхоть
• Депрессии
• Насморк
• Сексуальные проблемы
• Цистит
Леди-совет. Бергамот поможет сбить высокую температуру. Достаточно протереть больного теплой водой с несколькими каплями масла, закутать, и через 10-15 минут температура мягко начнет снижаться.
Грейпфрут
Интересный факт. Эфирное масло грейпфрута возбуждает и тонизирует даже сильнее, чем апельсиновое. Является самым мощным антидепрессантом.
От чего лечит?
• Мигрень
• Депрессия
• Зашлакованность
• Интоксикация
• Лишний вес
• Нарушение пищеварения
• Задержка жидкости в организме
• Нарушение работы почек и печени
• Целлюлит
Леди-совет. Смешайте натуральное растительное масло и пару капель грейпфрутового эфирного, нанесите полученную смесь на массажную щетку и активно «пройдитесь» по бедрам и ягодицам - при регулярном применении от целлюлита не останется и следа.
Лайм
Интересный факт. Именно лайм используют при получении лимонной кислоты, а не лимон, как все думают.
От чего лечит?
• Уныние и вялость
• Алкоголизм
• Похмелье
• Стрессы
• Воспаление кишечника
• Болезни желудка
• Пониженный тонус кожи
• Пигментация
• Ревматизм, артрит
• Инфекции горла
Леди-совет. Каждый вечер делайте маску для рук из смеси эфирного масла лайма и базового масла (например, оливкового), закутывайте руки в перчатки. Уже через пару дней кожа станет мягче, а ногти крепче.
Лимон
Интересный факт. Родина лимона - Индия и Китай, но в дикой природе дерево не встретишь. Лимон - исключительно культурное растение.
От чего лечит?
• Снижение работы мозга
• Пониженная работоспособность
• Отсутствие концентрации
• Недостаток кровяных телец
• Повышенное артериальное давление
• Нарушение работы кишечника
• Разрывы капилляров при варикозном расширении вен
Леди-совет. Масло лимона - самое мощное отбеливающее средство. Если добавить пару капель в крем, можно избавиться от пигментных пятен и постугревых следов.
Мандарин
Интересный факт. Мякоть мандарина содержит невероятное количество витаминов и микроэлементов - витамины C и группы B, кальций, фосфор, железо, магний, калий, натрий.
От чего лечит?
• Стрессы
• Бессонница
• Несварение
• Метеоризм
• Синдром недержания жидкости
• Растяжки у беременных
• Шрамы
• Порезы
Леди-совет. Нанесите несколько капель мандаринового масла на подушку, и ваш сон станет спокойным и безмятежным.
Петитгрейн
Интересный факт. Масло петитгрейна получают из веточек и побегов цвета горького апельсина (нероли). Нероливое масло одно из самых дорогих и потому редких для продажи. Эфирное масло петитгрейна, напротив, вполне доступно.
От чего лечит?
• Последствия длительной болезни
• Инфекции и заражения
• Зашлакованность организма
• Нарушения работы мозга - отсутствие концентрации, логического мышления
• Нарушения памяти
• Угревая сыпь
• Старение
• Замедленная выработка коллагена и эластина
Леди-совет. Если добавить пару капель масла в шампунь или бальзам, получится отличное средство для восстановления фолликулов волос.
Инструкция по применению
В косметологии эфирные масла применяют, добавляя пару капель в кремы или лосьоны. Для того чтобы воздействовать на нервную систему или на внутренние органы, достаточно вдыхать аромат эфирного масла минут 10-15. Используйте специальную лампу, разогревающую масло или добавляйте несколько капель в ванну.
Если вы при уходе за собой применяете эфирные масла цитрусовых, помните несколько простых правил и соблюдайте меры предосторожности. Некоторые цитрусовые обладают так называемой фототоксичностью, то есть раздражают и пигментируют кожу на солнце. Так что лучше воздержаться от применения масел во время принятия солнечных ванн.
Необходимо пользоваться основой для эфирных масел - базовым маслом, куда добавляется несколько капель эфирного. Базовое масло должно быть нерафинированное, недезодорированное жирное масло первого холодного отжима. Подойдут: миндаль, жожоба, персик или абрикос. Они доставят полезные компоненты цитрусового эфирного масла глубоко в кожу. Не используйте в качестве базового масла минеральное - оно создает на коже пленку и забивает поры.
Не забывайте перед применением эфирного масла делать тест на аллергию. На 100% натуральное масло гипоаллергенно, но может вызвать индивидуальную непереносимость.
Удачных экспериментов, Леди!
Фото: BEW/Fotolink