Трюк с играми
Секс бывает хорош тогда, когда оба партнера расслабляются, становятся беззаботными, как дети. Что обычно делают дети? Правильно, играют. С возрастом спонтанность уменьшается прямо пропорционально росту ответственности. И если 30-летние еще помнят о флирте, намеках и играх, то 40-летним это уже дается немного труднее.
Чтобы сбросить груз забот на пару часов, играйте в игры эротические. Например, начните с игры «Колода карт». Заранее обговорите значение каждой масти. Например, пики могут означать объятия и поглаживания, крести — поцелуи, бубны — петтинг, а черви — оральный секс.
Перемешайте колоду и вытягивайте карты по очереди. Значение карты — то, сколько секунд должна длиться выпавшая ласка.
Трюк с романтикой
Понимаем, ее сложно втиснуть в повседневную рутину. Особенно предновогоднюю. Особенно, когда вам уже не восемнадцать лет и тем более не тридцать.
Используйте ваши сильные стороны взрослых, ответственных людей: планируйте романтическую жизнь. Выделите вечер, сядьте рядышком и составьте пикантный календарь на ближайшие пару недель. Необязательно сразу решать, чем именно вы будете заниматься — настроение и желания могут меняться. Но вписать в ваш ежедневник 2—3 вечерних (или утренних?) эротических мероприятий необходимо.
Пометьте эти пару часов как время, которое хотели бы провести наедине. И постарайтесь наполнить его вниманием друг к другу, в чем бы оно ни выражалось.
Трюк с памятью
Тридцатилетние женщины в сексе становятся более уверенными и раскованными. Но почему-то к сорока годам немного забывают о том, какими раскованными и необузданными они были. Пришла пора вспомнить.
Какие именно безумства ты совершала всего десять лет назад? Вспомни самые яркие и предложи своему любимому повторить их.
Говоришь, нет времени? Найдется, если вы с партнером ответственно отнесетесь к выполнению советов из предыдущего пункта.
Трюк с экспериментами
Вспомни, ваша эротическая жизнь была более насыщенной не только благодаря страсти, свежести чувств и остроте ощущений. Наверняка ты прикладывала особые усилия, чтобы регулярно пополнять копилку знаний: обсуждала с подругами особо актуальные секс-вопросы, читала книги.
Сейчас возможностей расширять сексуальный кругозор стало значительно больше: к твоим услугам и тематические паблики в соцсетях, и блоги секс-просветителей, и обширный выбор игрушек в секс-шопах. Просто снова начни уделять внимание тому, чем и так интересовалась несколько лет назад. Вполне вероятно, появится больше интереса к партнеру, а вместе с ним — желание и возбуждение.
Трюк с порно
Может быть, фильмы для взрослых когда-то вдохновляли вас и были источником интересных эротических идей. Но время идет, мир меняется. А вместе с ним — и эротические фильмы. Если раньше они были андроцентрическими, то есть показывали половой акт, учитывающий физиологические особенности мужчин, то сейчас появились и те, что ориентированы на женщин.
Например, Эрика Люст — шведская режиссерша и продюссерша порнофильмов, снимает такие ролики, которые учитывают все особенности женской сексуальности. А значит, вы оба, посмотрев такое кино, узнаете что-то новое друг о друге и о себе.
Трюк с тайными желаниями
Когда вам было по тридцать, возможно, вы только учились быть друг с другом откровеннее, искреннее и честнее. Вероятно, давалось это непросто, но какой в результате был эффект — многочасовые постельные марафоны.
Теперь, спустя годы, когда вы узнали тела друг друга до мельчайшей морщинки и складочки, кажется, будто исследовать больше и нечего. Как же вы ошибаетесь! За это время предпочтения могли поменяться. Пришло время снова открыться друг другу и узнать много удивительного.
Чтобы сделать это было проще, используйте карточки. Просто порежьте лист бумаги на небольшие кусочки и напишите на них свои тайные фантазии. Смешайте, сложите в одну шкатулку. Доставать по очереди, читать вслух и практиковать!