Умываемся водой не той температуры
Во время умывания стоит выбрать теплую воду, которая будет приятна коже. Агрессивные температуры (речь и о кипятке, и о ледяной воде) могут плохо повлиять на наш внешний вид: вызвать раздражение и покраснения. Средства для очищения лица и тела, которые не вызывают раздражения, в галерее:
Между прочим, именно по этой причине дерматологи не советуют мыть лицо, когда вы принимаете душ: как правило, вода, которой мы готовы мыть все тело, намного теплее, чем та, которую мы привыкли использовать для лица. Другое дело — контрастное умывание, но на него лучше переходить постепенно.
Не моем спонжи и губки
Губки, спонжи и щетки всегда должны быть чистыми. Ворсинки на девайсах для умывания — отличный рассадник для бактерий благодаря «мокрой» среде. Поэтому после каждого применения их нужно промывать с мылом и сушить. Кстати, мочалок, которые мы используем для всего тела, это тоже касается. Если подобная процедура затруднительна, переходите на одноразовые спонжи или ватные диски.
Слишком часто используем скрабы
Нет необходимости совсем отказываться от глубокого очищения, но и перебарщивать не стоит. Скрабы и пилинги лучше применять не чаще 2-3 раз в неделю. То же самое касается и очищающих масок — в их составе имеются сильные компоненты, которые при слишком частом применении скорее вредят, чем помогают. Перед нанесением средства стоит подробно изучить инструкцию на банке. И обратите внимание, что наносить все это стоит только на очищенную кожу.
Не меняем полотенце
Мы, конечно, не живем в пятизвездочных отелях, чтобы отдельно иметь полотенце для тела, рук, ног, лица, да еще и стирать его каждый день. Однако стоит как минимум позаботиться о том, чтобы полотенце, которым вы вытираете лицо, было всегда свежим. На полотенце, которым воспользовалось несколько членов семьи, бактерий может быть действительно много. И опять же если подобная процедура затруднительна, ищите альтернативу: берите ватные диски или бумажные полотенца (аккуратно промокните лицо, тереть не надо). То же самое касается и постельного белья, за чистотой которого тоже надо следить.
Не умываемся утром
Конечно, дерматолог может порекомендовать тебе и другую систему ухода (в зависимости от вашей кожи и целей). Но общее правило гласит, что умываться надо не только перед сном. Утром процедура тоже необходима — она помогает избавиться от загрязнений, скопившихся за ночь. При этом сразу после пробуждения можно обойтись легким очищающим средством, а вечером взяться за тяжелую артиллерию (скрабы, маски и пилинг).