Психолог Марина Философ рассказывает, что делать, когда в отношениях вас трое.
Когда люди находятся в начале отношений, то нормально, когда возникает этап слияния: партнеры стремятся проводить вместе как можно больше времени, ощущать физический контакт друг с другом, посещать все мероприятия вместе, демонстрировать окружающим, что они теперь пара. Это естественный процесс. Но второй подругой эти изменения могут проживаться болезненно. И она даже может испытывать неприязненные чувства к партнеру подруги и ощущать ревность.
В такой ситуации важно понять и принять, что ваша подруга теперь не одна. А включение партнера подруги в свой близкий круг поможет сохранить ваши отношения. Можно и помнить, что этот этап слияния пройдет через 2-3 года. Партнеры станут более автономными, сохраняя отношения (если, конечно, по-прежнему будут встречаться). И скорее всего, вы снова будете иметь возможность общаться с подругой без присутствия ее мужчины.
Когда вы чувствуете потребность встретиться с вашей подругой наедине, то вы можете просто сказать ей о своем желании. Возможно, вы бы хотели поговорить на личные темы, которые вам неловко обсуждать при мужчине. Поделитесь этим со своей подругой.
Ни в коем случае не говорите, что вы хотите «пообщаться без посторонних». Это продемонстрирует ей, что вы не принимаете ее партнера. Подобные слова отдалят ее от вас. Для нее сейчас партнер может ощущаться как продолжение ее самой.
Если же люди, которые в отношениях больше трех лет, но продолжают ходить на встречи только вместе, даже после того как вы предложили пообщаться наедине. Такое поведение может свидетельствовать о зависимых отношениях в паре, о ревности между партнерами, возможно, о каких-то установках, например, «пара везде ходит вместе», «женщина не ходит гулять без своего мужчины».
Конечно, каждый случай индивидуален. Если подруга счастлива в этом слиянии, продолжает поддерживать социальные контакты, ходить на работу, заниматься любимым делом, то проблем нет. Просто примите это как факт. Теперь ваши отношения с ней стали такими: вы общаетесь втроем.
Если же вы видите, что подруга все больше и больше замыкается внутри отношений, теряет связь с внешним миром, то стоит аккуратно сказать ей об этом и узнать, нет ли со стороны мужчины токсичного поведения, которое выливается в насилие (психологические и/или физическое).