Самыми полезными ягодами для гипертоников, а также людям с малокровием и атеросклерозом, являются вишня и черешня, рассказал NEWS.ru доцент кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Государственного университета просвещения Виталий Наполов.
«Зимой у многих людей начинают мерзнуть руки без перчаток, даже при низких положительных температурах. Это говорит о проблеме с капиллярами. Употребление черешни, вишни очень хорошо укрепляет капилляры и снимает эту проблему», — объяснил Наполов.
В черешне содержится больше количество калия, кальция, магния и витаминов А и С. Ягода помогает укреплять стенки капилляров. Кроме того, черешня и вишня снижает свертываемость крови и препятствуют тромбообразованию. Также в них содержатся антиоксиданты, которые замедляют старение.